Što učiniti ako ste bolesni, ali ne mogu propustiti posao

Mnoge prehlade ne ostanu kod kuće i dalje ići na posao, bez obzira na temperaturu i curi nos. No, liječnici savjetuju da ne riskirati.

Kada i koliko vam je potrebno da ostanu kod kuće

„Ako su tako loše da misle, a ne da li će ostati kod kuće - pa, samo ostati”, - kaže dr Pritish Tosh (Pritish K. Kada za kupanje) iz Klinike Mayo u Rochester, stručnjak u zaraznih bolesti.

Zapamtite - to je ne samo o vama. Možda vi i vaš pereterpit gripe, ali za druge to može biti ubojit. Zaraženo je posebno opasno za trudnice, djecu i starije osobe.

Klice proširila po kapljica u zraku. Osim toga, kihanja i kašlja, obično blizu usta rukom, a uz to je bakterija proširila na sve što se dotaknuo ručkama vrata, gumbima u liftovima, prodavaonica prehrambenih namirnica i kolica u trgovinama. Virus gripe može ostati aktivan do dana, ovisno o površini na koju je upao.

Liječnici se savjetuje da ostanu kod kuće sve dok temperatura ne održi, ili još bolje sljedeći dan.

Naravno, možete zaraziti druge i prije nego što su simptomi se pojavio. Ali obično su najviše zarazna kada imate groznicu.

Kako ne zaraziti druge

Čak i ako ne idu na posao, otići kući i dalje imaju, na primjer, u ljekarni ili za namirnice. Kako bi se smanjio rizik od infekcije na druge, razmislite o ove savjete:

• Kihanja i kašljanja, pokriti usta nije pružio ruku, lakat.
• Manje komunicirati s ljudima.
• Izbjegavajte fizički kontakt, ne rukuju prilikom pozdrava.
• Obrišite krpom stavke nakon dodira pred njima.
• Perite ruke sapunom i vodom.
• Nosite zavoj da se bakterije ne šire kapljicama zračnim putem.
• Uzmite lijekove za olakšavanje simptoma.

Vidi također:

• Kako izliječiti prehladu dnevno: stručni savjet →
• Gripa: kako ne pozli, i kako se tretira →
• Kako ne dobiti bolestan SARS →