Kako zagrijati nakon smrzavanja

Zima je dobivanjem zamah na ulici postaje vrlo neugodno. Bijeg od hladnoće, možemo sakriti u oazi topline - omiljena dom. Čak i kada je došao kući, moramo biti u stanju da se ugrijemo ispravno. Ispada, a ovdje postoje neke nijanse.

Topla nakon prehlade?

Došli ste s ulice, a vi još uvijek hladno. Najbrže i najviše banalno način da bi toplo - topla, ali ne vruća čaja s limunom. Najbolje od svega - zeleni čaj s medom i limunom. Ako je mlijeko, zagrijati ga i dodati žlicu meda. Jako lijepo piti topli čaj s đumbirom.

Ako se osjećate bolesni, hitno je potrebna doza dobrog vitamina i vrući tuš. Tijekom tuširanja, to self-masaža je korisna: ona će se voziti još krvi i opušta vas. Hot kadica nije puno pomoći: nakon nekog vremena imala osjećaj da je tijelo u hladnoj vodi. Ako tuš problema, da barem kupka stopala.

I na kraju, ako ne ćeš nigdje napustiti kuću, kuhati kuhano vino. Zlostavljanje, naravno, nije potrebno. No, umotana u toplu deku sa šalicom kuhanog vina u ruci i više nije opasan za razmatranje prostor izvan prozora nije samo korisna, ali i romantična.

Ono što ne treba da se ugrijemo?

Suprotno uvriježenom mišljenju, alkohol ne mogu uzivamo. Pogotovo ako ste vani u vremenu smrzavanja. Da, prvih 50 grama nešto dobru cirkulaciju u normalizaciji krvnog širenjem krvnih žila, te donijeti osjećaj topline. Ali ako se uzme više, povećan protok krvi u koži i uvelike povećava tjelesnu toplinu. Dakle, kao rezultat prijema alkohola ima priliku za zamrzavanje, a ne toplo.

Ako ste upravo osjećam da je hladno, ne samo uzeti lijekove, olakšavanja simptoma (kao što su „koldreks” ili „Theraflu”). Prvo, oni ne liječe, već samo malo olakšati stanje. Drugo, sve ove praha sadržavala veliku količinu paracetamola, a to je dovoljno jaka uništava jetru. A za vrlo neugodan trovanja paracetamolom dovoljno o četiri tablete.

Ukratko, ako se okupili da pije simptomatske lijekove, učinite to samo u ekstremnim slučajevima. Bolje je pokušati na jednostavan i bezopasan način zadržati toplo, kao što je opisano gore.