Hrana kao sredstvo u borbi protiv infekcija
Zdravlje / / December 19, 2019
Infekcija napao čovjeka u prošlosti, u ovom napadu i da će napasti u budućnosti. Dakle, to je bitno znati kako ih neutraliziraju, a hrana bi trebala biti naš pomagač.
Tijekom cijelog života, tijelo stalno bori patogena i antigena - strane tvari koje ga napadaju. Kombinacija tkiva i stanica odgovornih za tijela borbi sa antigenima, zove imunološki sustav.
Postoje namirnice koje su posebno korisna u slučaju zaraze jer:
- Poboljšati aktivnost imunološkog sustava. Zdrava rad ovog složenog sustava, štiti od infekcija i stranih tvari, zahtijeva određene hranjive tvari. Među tim proteinima, antioksidativni vitamini (vitamini A, C i E), elemenata u tragovima, kao što su željezo, selen, cink i bakar. Ove hranjive tvari bi trebali biti uključeni u prehrani za one koji pate od bilo kakve zaraze.
- Sadrže antibiotik tvari. Ti proizvodi pomažu imunološki sustav za borbu protiv infektivne tvari.
- Pomoć očistiti tijelo. Ovi proizvodi poboljšavaju izlučivanje otpadnih tvari iz bubrega, jetre i kože.
Visoka tjelesna temperatura
dijeta
Tipično, visoka tjelesna temperatura - naznaku da tijelo borbe bilo kakve zaraze. Iako na niže navedene proizvode ne smanjuju tjelesnu temperaturu i ne natjecati direktno s infekcijom, oni igraju važnu ulogu u liječenju. Na visokim temperaturama, prehrana treba:
- biti i probavljivi, hranjivi;
- Sadrži puno tekućine nadoknaditi gubitke vode pri visokoj temperaturi, a kako bi izbjegli dehidraciju;
- ojačanje se bogato je vitaminima A, kao što su provitamin (beta-karotena) i vitamina C;
- zaluživanje biti bogat mineralnim solima, neutralizirajući višak slobodnih radikala i kiselinske tijela otpada kao rezultat infekcije.
Voće i povrće su jako dobro ispunjava taj uvjet i mora čine osnovu prehrani, osobito tijekom akutnog perioda.
povećanje |
voda |
voćni sokovi |
kao limun |
ječam voda |
čišćenje juha |
borage |
dinja |
malina |
»
Oslabljeni imunološki sustav
definicija
To slabljenje imunološkog sustava, često se naziva smanjena otpornost.
Funkciju imunološkog sustava
To je uglavnom ima dvije funkcije, vitalne za opstanak bilo kojeg organizma:
- Identifikacija svih vrsta mikroorganizama i stranih tvari koje bi mogle biti opasne.
- Uništavanje tih mikroorganizama ili tvari stranih stanica.
Što pridonosi slabljenju imunološkog sustava
Ti čimbenici mogu razlikovati, mnogi od njih su nepoznati. Najčešći uzroci niskog imuniteta su kako slijedi:
- Pothranjenost ili loša prehrana. Nedostatak bilo potrebnih nutrijenata, posebice vitamina i minerala može smanjiti imunološki odgovor.
- Stres, fizičko ili psihičko.
- Kemoterapije (tretman raka).
- Zarazne bolesti.
- AIDS - nedostatak imunološkog sustava uzrokovana virusom napada na tjelesni obrambeni mehanizam.
dijeta
Sljedeći proizvodi se posebno promicati ispravan rad ovog složenog sustava obrane.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
antioksidansi | alkohol |
proteini | Bijeli rafinirani šećer |
mikronutrijenata | ostriga |
kao limun | masti |
biljna ulja | kava |
propolis | |
matična mliječ | |
češnjak | |
jogurt | |
Acerola | |
kivi | |
rajčice | |
lucerka |
»
infekcija
dijeta
Prirodni antibiotici koji se nalaze u nekim namirnicama i biljkama, imaju slabiju akciju od farmaceutskih antibiotika. Međutim, njihova najveća prednost leži u činjenici da je u toku njihovog prijema ne proizvodi antibiotike otporna na mikroorganizme i poremetiti normalne bakterijske flore u tijelu.
U slučaju infekcije, važno je sjetiti koji proizvodi se preporučuju i koji proizvodi su kontraindicirana u oslabljen imunološki sustav i visoku tjelesnu temperaturu.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
Proizvodi preporučene kod oslabljenog imunološkog sustava | Proizvodi kontraindicirana s oslabljenim imunološkim sustavom |
Češnjak i luk | |
limun | |
Kupus i rotkvica | |
Europska brusnica |
»
Prehlade i gripe
razlozi
Prehlada i gripa uzrok vezane virusne infekcije. Hladno može biti početak ili prvi manifestacija gripe.
simptomi
Hladna simptomi uključuju povišenu proizvodnju sluzi i upala gornjih dišnih putova (nosa i grla). Gripa daje više općih simptoma, uključujući glavobolje i mišićne boli.
dijeta
U oba slučaja potrebno je u skladu s sličnim prehrane kako bi spriječio infekcije i kako bi se olakšalo liječenje. Prehlada i gripa ne liječi s bilo kojeg proizvoda ili antibiotika ili lijekova. C virusom moraju boriti svoje obrane. Dakle, pravilna prehrana je bitan za jačanje imunološkog sustava.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
Proizvodi preporučene kod oslabljenog imunološkog sustava | sol |
Voće i povrće | Sahara |
češnjak | mlijeko |
propolis | |
vitamina C | |
selen | |
cink |
»
sida
definicija
AIDS (sindrom stečene imunodeficijencije), uzrokuje smanjenje imunog odgovora na infekciju i raka.
Da je uzrokovana retrovirusom HIV, koji napada i uništava stanice organizma (zaštitne stanice).
Umjetna prehrana siromašna voćem, povrćem, žitaricama i orasima, teži stvoriti manjak antioksidativnih vitamina (A, C i E) i doprinijeti razvoju ove bolesti.
dijeta
Bolesnici s AIDS-om su skloni nedostatka hranjivih tvari, što zauzvrat pogoršava slabljenje imunološkog sustava. Gubitak težine u AIDS - loš znak. Različiti faktori dovode do nedostatka hranjivih tvari:
- Česte infekcije zbog smanjili otpornost tijela.
- Nemogućnost probave masti, koje su izvedene iz stolice. U tom slučaju, stolica izgleda kao pjena i masti (steatorrhea). To probavne smetnje, što je prikazano u četvrtfinalu AIDS bolesnika, također sprječava apsorpciju masti topljivih vitamina (A, D i E).
- AIDS droge. Oni obično daju nuspojave povezane s probavom kao što su mučnina i povraćanje, što pogoršava nedostatak hranjivih tvari.
Dobiva dovoljno hranjivih tvari od vitalne je važnosti, jer to može pomoći u poboljšanju otpornosti organizma i usporava razvoj AIDS-a.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
Proizvodi preporučene kod oslabljenog imunološkog sustava | Proizvodi kontraindicirana s oslabljenim imunološkim sustavom |
voće | |
Tselnezernovye | |
Orašasti plodovi i mahunarke | |
povrće | |
jogurt | |
antioksidansi | |
vitamin A | |
B vitamini | |
vitamina C | |
selen |
»
kandidijaza
definicija
Mycosis ili infekcija uzrokovana mikroskopskog kvašćeve gljivice Candida rod (Candida, albicans), obično se nalazi u ustima, crijeva i kože.
Kada je imunološki sustav kompromitiran (spušta otpor promatrati) zbog dijabetesa, intenzivno liječenje antibiotici, raka ili drugih uzroka, ubrzano Candida gljiva umnožava i uzrokuje infekciju poznat kao kandidijaze ili moniliaz.
simptomi
Ova bolest utječe na vaginu, anus, usta ili koža izložena vlazi ili trenja (npr prepone, pazuha ili kožu ispod dojke).
dijeta
Dijeta, pomaže u održavanju imunološkog sustava i ravnotežu crijevne bakterijske flore, favorizirajući ozdravljenje kandidijaze.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
Proizvodi preporučene kod oslabljenog imunološkog sustava | alkohol |
jogurt | čokolada |
češnjak | pivski kvasac |
folna kiselina | tvrdi sir |
željezo | kruh |
»
upala grla
definicija
Infekcije ili upale sluznice ždrijela i grla. U mnogim slučajevima, grlo infekcije povezane s amigdale - limfne žlijezde nalazi u grlu. Ako je upaljeno grlo manifestira kao glavni infekcije, to se zove upala krajnika.
Na ždrijela imati učinak za proizvode koji omogućuju lokalnu omekšavanje i dezinfekciju efekte.
povećanje |
vitamin A |
kao limun |
Propolis, med |
gumbo-mahune |
borage |
»
cistitis
definicija
Upala mokraćnog mjehura (obično zbog infekcije). Za anatomskih razloga, bolest najčešće pogađa žene.
dijeta
Ove prehrambene smjernice mogu pomoći izliječiti cistitis i ne bi ponovilo. Ova dijeta je također koristan u skladu s bilo kojim tipom infekcije mjehura.
povećanje | Smanjiti ili eliminirati |
voda | začini |
Borovnice i brusnice | Čile |
sjemenke bundeve | kava |
kao limun | osvježenje |
luk | šećer |
»
U zaključku, moramo reći da prehrana nije zamjena za liječenje, a pomaže mu ili sprječava, ovisno o vašem izboru. Stoga, dobro jesti, jesti na zabavan i ostati zdrav.
Na temelju knjige "zdrave hrane»