14 navika koje oštećuju vaš osmijeh
Zdravlje / / December 19, 2019
1. grickati nokte
Ovaj običaj je pun opasnosti od samo dva. Prvo, jedan mehanički može oštetiti zube. Drugo, da bi usta grickalica, potrebno je iznijela donju čeljust prema naprijed. I ova situacija može lako ozlijediti ligamenta.
2. dim
Žuta - to je najmanje najgora stvar koja se može napraviti cigaretu sa svojim zubima. U najgorem slučaju, čekate bolesti desni, raka usne šupljine, usne i jezik.
3. Brushing zubi previše teško
Ako ste jedan od onih počasti, koje se koriste u najvećoj širenja u svakom slučaju, sve je moglo završiti loše. agresivan čišćenje oštećuje zube i desni, te da šteta emajl dovodi do gubitka zuba. Budite nježni s vašim čeljusti.
4. samljeti zube
Ova navika može dovesti do pukotina i čips, i prenapona u mišićima vilice samo naporan. Jao, stalno se prati ne uvijek rade, jer možete škrgut zubi u snu. U tom slučaju koristite usta straže noću, a ostatak posla na opuštanje.
5. Baviti sportom bez zaštite
Prema Murphyjev Zakon, i ako nešto gdje se nešto može poći po zlu, to ide krivo. Stoga, ako ste kontakt sport, to nije potrebno zaštiti zanemariti. Čak i kada je na terenu ili prsten „za minutu.” Hokej, kao što znate, ljubav nije za raskošnih osmijeh.
6. vino
vina sadrži kiselinu koja uništava caklinu i čini ga ranjivim na bojenje. Crveno vino sadrži pored svijetlim pigmentima koji mijenjaju boju zuba.
7. žvakati na olovke
Beaver zubi rastu po stopi od oko pola centimetra mjesečno. Vi ne dabar, a zubi su nosili dolje zauvijek, tako zaustaviti povlačenjem u ustima drva, iako bezopasna olovkom.
8. stalno grickanje
Kada jedete, bakterije koje propadanje uzrok zub, također, su hranjeni. Oni „pojesti” za vas i proizvode kiseline, napadaju caklinu. Dogovoriti bakterija natašte interval odgoditi instalaciju pečata.
9. Upotrijebiti kao sredstvo zube
Otvorite pakiranje i bocu, odgristi kožu, zadržati paket kada su vam ruke zauzete - ako čeljusti isporučuju upute, svakako ništa nije bilo u njemu. Stoga, koristite zube prema uputama. I kupiti škare i otvarač za konzerve, napokon.
10. Pijenje slatka pića
Šećer - hrana dobrodošlice za bakterije koje propadanja uzrok zuba. On je u više sadržan je u soda i sportska pića, te energijaA u sokovima. U većini od njih imaju i fosforne kiseline i limunsku kiselinu, koja nagriza caklinu.
11. žvakati na ledu
Ovo natjecanje uključuje dvije solidne konkurenta: led i zubi. Obično osvojiti posljednji, ali nema garancije da će sljedeći put lider neće promijeniti. Dodaj u toj hladnoći od smrznute vode, koja iritira desni i dobiti jednostavan recept za propast osmijeh.
12. popiti kavu
Zubnu caklinu svih omiljeno piće potamni s vremenom. No, tu je dobra vijest: učinci konzumacije kave je vrlo jednostavno da se bore razne metode izbjeljivanja. Optimalna od njih će izabrati stomatologa.
13. grickanje bomboni
Dvostruka šteta na zubima: čvrsta površina i puno šećer u pripravku. Kašalj pastile također pisati u ovom destruktivnom popisa. Činjenica da su prodali u ljekarni, oni ne čine bezopasnima.
14. izazivati povraćanje
Kiselina u povraćati, uništava zube i učiniti ih krhak. Međutim, povremene epizode mučnine neće uzrokovati probleme. Međutim, grupa je rizik uključuje osobe s bulimijom. Da bi se to, poremećaj prehrane karakteriziraju epizoda nekontroliranog prejedanja, nakon čega je osoba povraćanje, to očistiti želudac. Kao rezultat toga, cijelo tijelo pati i zubi, kao dobro.
vidi također
- 7 zdravih navika za zdravlje zuba →
- Zašto zubi postaju osjetljiviji i što učiniti →
- Kako vratiti zube i osmijeh →