9 stvari koje vrijedi plaćati pozornost na pri odabiru fitness klub
Zdravlje / / December 19, 2019
Mi objasniti kako odabrati fitness klub, kao i nijanse ono što bi trebalo obratiti pažnju na vježbe u udobnosti i uz maksimalnu učinkovitost.
Prilikom odabira fitness klub, većina vođeni dva glavna parametra: blizina teretane do doma ili posla i troškova pretplate. Mnogi važni, ima li mjesta za dodatne usluge, kao što su bazen.
Ali postoje stvari koje ljudi tek počinju svoju trkaću put obično ne obratiti pozornost. Ove nijanse su vjerojatno da će biti vidljiv u prvih nekoliko mjeseci rada, ali u budućnosti može biti vrlo ozbiljan utjecaj na udobnost i kvalitetu treninga.
Gotovo svaki klub neće odbiti u obilazak na prvi posjet. Svakako preporučujem ovu turneju iskoristiti i pogled na detalje.
1. Razne vježbe strojeva
Možda na prvi pogled, mnogi treneri će činiti beskorisno na sve, ali onda koristite, a njihov izostanak će biti vidljiv. Ako klub je samo 10 trenera s jedne kopirati ćete ikada biti u njemu neugodno.
Poželjno je da su najpopularnije vježbe strojevi su nekoliko primjeraka - stoji u redu u vrijeme pristupa neugodne i loše utječe na kvalitetu treninga.
2. kvalitetni treneri
To je vrijedno plaćati pozornost na stanje strojeva za vježbanje. Oni ne bi trebali biti razbijen ili oscilirajući iznenađenje nedostatak detalja. Stari trenera, zatim slabo prati, može jednostavno biti traumatično.
3. Dostupnost slobodnog prostora u dvorani
Uzeti u obzir i razmak između simulatora. Soba bi trebala biti relativno prostrani. Ako između simulatora nije gužva, gužva vrijeme može biti situacija koja izravno iza vas će netko raditi vježbe s dvoručni uteg. U slučaju nepažnje jednog od sudionika posljedica će biti strašan.
4. simulatori Lokacija
Kada ste u određenom programu, ona igra važnu ulogu. Na primjer, postoje programi za tisakGdje vježbe bi trebalo biti učinjeno bez prekida, brzo se kreće iz jednog trenera do drugog. Ako se ispostavi da su treneri u tisku razbacane po različitim krajevima sobe, to će potkopati cijelu učinkovitost treninga.
5. Dostupnost opreme
Provjerite za bućice, palačinke i supova za štap. Oni također ne smije biti jedan primjerak, da su sve vage i sve raznolikosti. To je sramota kad se po sobi da nađe jednog slobodnog vrat, slažu?
6. Čistoća dvorana
Trenutak je prilično očito. ljudi rade na hodniku. Ako osoblje ne prati čistoću, treneri postati neugodno vlažan i obuku jednostavno nehigijenski.
7. Hladnjaci vode
Kontroverzni pitanje o hladnije vode razgovor u hodniku. Mnogi vjeruju da njihov nedostatak mreže.
U smislu davanja kluba, odluka izazvala vrlo jednostavnu stvar: ako su svi u sobi ide sa šalicama i staviti ih uz opremu za vježbanje, voda može procuriti i oštetiti skupo nekretnine.
Dakle, ne uključuju nedostatak hladnjaka u radnoj zoni u minus. Glavna stvar je da je voda bila slobodno dostupna, primjerice u predvorju.
8. Prisutnost i položaj bazena
Bazen, koji mnogi smatraju prednost, također, može učiniti veliku štetu. Kada je položaj bazena teretane vlage može prodrijeti u sobu i nije stvoriti najzdravije okruženje. Ali, ako je opremljen sa razumnim, trebao pojaviti ove probleme.
Samo cijeniti svježinu zraka, kada vidite dvoranu.
9. osoblje
Posljednje, ali daleko od toga najmanje, - osoblje.
Pored takvih očitih i poželjne stvari kao ljubaznošću osoblja, nema manje važan kriterij - profesionalnost. Ako administrator ne mogu ti reći što je u sobi simulatorima, i osobni trener fitness stroj naziva „stvar” je zamišljen.
To je s tim ljudima trebate kontaktirati u slučaju bilo kakvih poteškoća i problema mogu biti, te ih učiniti.
Odaberite sobu pažljivo. U slučaju ispravan izbor je trajno mogao postati za vas stavlja u kojima ne samo potrebna, ali želim doći.
Vi uspješan trening!