Što ako spalio na suncu
Zdravlje / / December 19, 2019
Jednostavni savjeti o tome kako zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja i kako si pomoći ako ste već izgorio.
Opekline - gadna ozljeda, koja je uzrokovana oštećenja kože zbog djelovanja ultraljubičastog zračenja. U reddens kože, postaje osjetljiv, bolan i svrbi. Nekoliko dana kasnije, kad prolazi crvenilo i nadraženost se smanjuje - tu je peeling, koža ljušti.
Češće nego što smo spali na plažama, gdje se pijesak i voda reflektiraju sunčeve zrake izravno nama, te u planinama, gdje je ultraljubičasto zračenje je jače. Posebno nesretni ljudi sa fer kože i pjegama.
Kako izliječiti opekline
- Čim osjetite da je koža pocrvenjela, odmah sakriti od sunca, to je bolje u hladnom sobi.
- Pijte koliko god je moguće nadoknaditi gubitak tekućine i pomoć brzo zacjeljivanje kože.
- Ohladite kožu hladnom vodom 20 minuta. Može pomoći hladan oblog: navlažite mekanu krpu s vodom i primjenjuju se na mjestu opekline.
- Možete piti paracetamol ili ibuprofen za ublažavanje boli.
- Počastite se izgorjeti sa posebnim sredstvima na bazi pantenola. Posebno je prikladan za korištenje sredstava u obliku spreja za liječenje opeklina.
- To nije potrebno mazati crvenilo Spot krema i drugih narodnih lijekova na zahvaćene kože ne mora boriti ni s alergijama ili bakterija.
- Sakrij od sunca, a trošenje komotnu odjeću od prirodnih materijala, a koža je obnovljena.
Kada je trčanje do liječnika
Ne možemo reći da opekline - sitnica, što nije potrebno obratiti pozornost. Prema WHO, ultraljubičasto svjetlo ima izravan utjecaj na rizik od dobivanja raka kože. Opekline samo kaže da si pretjerao s ultraljubičastim svjetlom. U nekim slučajevima, potrebno je obratiti se liječniku:
- Vi spalio mnogo: ne samo spali ramena i nosa, i, na primjer, spaljen od struka prema gore. Više područja izgorjela, tako da je opasno.
- Groznica i zimice ti.
- Mnogo bol i vrtoglavicu, mučninu.
- Ona se pojavila na mjehuriće kože i otekline.
U tim slučajevima, liječnik će propisati dodatno liječenje.
Kako ne bi dobili opekline
Vjerojatnost opekline ovisi o UV indeksu. Što je veća, to je više ozbiljan zaštita potrebna. ovdje tu je primjer tablica u kojoj možete vidjeti geografske širine, kada i gdje je sunce opasno. Ako je UV indeks manji od tri, onda zaštita od sunca nije potrebna, ako je ispod sedam - treba umjereno, a ako ti više vrijednosti - potreba da se sakriti od sunca. U ljeto trebate kako bi zaštitili kožu gotovo bilo gdje, posebno ako imate mnogo madeža ili obitelji netko je bio bolestan od raka kože.
Kako to učiniti:
- Koristite kreme za sunčanje. Što je veći UV indeks, jači mora biti faktor zaštite. Ne štedimo kremu. Za pouzdanu zaštitu odraslu osobu treba 6-8 žličice losion, i ne zaboravite da su širili vrat i uši.
- Ne čekajte kože zagrijava. Opekline je zanemariva, jer vjetar ili voda na plaži hladi kožu. A kad se počne boljeti - prekasno. Dakle, ne dopusti vrijeme budalo, vjetar ne sprečava sunce ti spali.
- Na suncu od minute. Čak i ako želite da preplanulost, a zatim izvući se na suncu za kratko vrijeme, za 10-15 minuta, a odmor u hladu. Da biste to učinili, čak izmislili poseban program, koji sugeriraju koliko i kako možete biti na suncu.
I zapamtite da djeca ne sunčati trebao. Za proizvodnju vitamina D u ljetnom dovoljno da hodaju u hladu, a ne pržene u tavi plaže.