Zašto kreme za sunčanje treba koristiti tijekom cijele godine
Zdravlje / / December 19, 2019
Ultraljubičaste zrake su opasne
Aktivno čak i naoblaku
Čak i na oblačan dan doći do površine ZemljeSunce Sigurnost: Spremite vaše kože. do 80% ultraljubičastih zraka - dovoljno da uzrokuje opekline u prvih nositelja fototipija. Osim toga, UV zrake mogu se odrazitiSunce Sigurnost: Zaštita od sunca i zaštitu od sunca. od oblaka, voda, snijeg, pijesak, trava, ili metala, povećavajući snagu njenog utjecaja.
Prodrijeti kroz prozore kuća i automobila
Staklo odgođen zrake tipa B, ali prošaoVaš prozor vozilo može šteti koži, oči. Zračenja tipa. Zapamtite poznati foto Trucker objavljeno New England Journal of Medicine- na to smo vidjeli rezultat izloženosti 28-godišnje kože na ultraljubičasto zračenje tipa A kroz prozor automobila.
Alter njihovo djelovanje ovisno o regiji
U područjima bliže ekvatoru, utjecaj sunca na povećanje kože, jer oni padaju pod pravim kutom. U takvim slučajevima potrebno je koristiti sredstva iz visokog zaštitnim faktorom. Saznajte kako je opasno sunce u određenoj regiji, možete koristiti UV indeks, koji se procjenjuje na
ljestvica od jedne do 11 bodova. Što je veći broj, to je jači učinak UV zraka te su više vjerojatno da će dobiti opekline. UV indeks u bilo kojoj regiji mogu se naći na web stranici Ne pali!Doprinose starenju kože
Sunčeve zrake razgrađujuKozmetički zahvati: Izlaganje suncu i rak kože. elastina i kolagena - proteina koji su odgovorni za kože. U Australiji, jedan od glavnih studija provedenaZaštita od sunca i sprečavanje starenja kože., Na kojem je sudjelovalo 903 osoba mlađih od 55 godina. Sudionici su bili podijeljeni u četiri skupine. Prvi dan Upotreba zaštitu od sunca i traje 30 mg beta-karotena. Drugi dan je također pribjegla sanskrinu i uzeo placebo. Treća i četvrta skupina koristili zaštitu od sunca i uzeo beta karoten ili placebo od slučaja do slučaja. Četiri i pol godine, istraživači su otkrili da su sudionici trećeg i četvrtog skupine povećao broj staračke pjege i bore, Dok su ljudi prva dva znakova starenja nije pronađen.
Može uzrokovati rak kože
Stalna izloženost UV zrakama na koži, bez obzira na doba godine i vremenskih uvjeta može dovesti do razvoja triju najčešćih oblika rak kože: karcinom bazalnih stanica, epidermalni karcinom i melanom. Isto vrijedi i za štavljenje solariji.
Kako odabrati pravu zaštitu od sunca
Pažljivo pročitajte dio
Sve kreme za sunčanje su podijeljeni u dvije vrste - kemijskih i fizičkih. Kemijski sloj filma na površini kože koja upija sunčeve zrake. Fizički se sastoji od malih čestica, koje odražavaju zrake prije nego dođu do površine kože. makeKako odabrati pravu zaštitu od sunca.To što je dio vašeg krema za sunčanje sadrži i one i drugima - tako da ćete biti u mogućnosti kako bi zaštitili obje vrste ultraljubičastih zraka A i B.
Odaberite odgovarajuću razinu zaštite
SPF vrijednostNe Dodatni vremena Sunce za visoke SPF krema za sunčanje korisnika. na ambalaži ne pokazuje koliko dugo možete sigurno ostati na suncu, i izvijestio kako je mnogo puta polako će se razvijati eritem (crvenilo) kože u usporedbi s izlaganjem suncu bez kreme za sunčanje sredstvo. O tome kako odabrati krema za sunčanje Layfhaker rekao u ovo materijal.
Ne koristite temelj kao jedini zaštiti
Tonskih zaklade sa zaštitnim faktorom ne zaštitniZaštita od sunca: Jesu li stvarno pokriveno? ti protiv obje vrste ultraljubičastih zraka: oni nisu namijenjeni za dugoročno izlaganje suncu. Štoviše, većina ih koristite filtre s niskim stupnjem zaštite od 10-20.
Ažuriranje krema za sunčanje svakih nekoliko sati
Bilo kreme za sunčanje, bez obzira na faktor zaštite, potrebno je ažuriranjeŽelite Great kožu? Izbjegavajte Oštećenja od sunca. svakih 1,5-2 sata. Posebnu pažnju treba posvetiti projektiranju zone koje su izložene jakom UV - kao što su nos, čelo i uši.
vidi također
- 14 najbolje kreme za sunčanje za lice i tijelo →
- Kako odabrati kremu za sunčanje i ne dobiti rak kože →
- Zašto neki ljudi ten, dok drugi ukazuju spali →