22
Posjeta
Sigurno ste upoznati s boli u ruci nakon dugog dana provedenog na računalu. Layfhaker nudi izbor jednostavnih vježbi koje će ukloniti napetost i možete raditi na vašem stolu.
Ruke su posebno osjetljivi na artritisa, jer su nam ruke su gotovo uvijek na svojim nožnim prstima. Mnogi problemi nastaju s palcem, koji utječu na učestale poruke tiskanja na telefonu. Najbolji lijek za artritis, prema stručnjacima - je pokret.
Ove vježbe mogu se izvoditi nekoliko puta dnevno čim osjetite nelagodu u zglobovima.