14
Posjeta
na podaci UN svake godine zbog cigareta umire 6 milijuna ljudi, ali su strašne brojke rijetko zaustavljen od kupnje novog paketa. Layfhaker govori o tome kako pušenje utjecati na uređivačku život i zašto cigarete - zlo.
Danas je vrijeme za razgovor o tome: 31. svibnja - Svjetski dan ne duhana.
Alex Sexton
Izdavač „Layfhakera”
Pušenje kao navika pojavio na mojoj četvrtoj godini na sveučilištu. Zatim sam otišao u bolnicu za šest tjedana. Smartphone i mobilni internet nije još postoji, a to je jako dosadno, pa ode na balkon da se dim. Čak nisam primjetio da je bio uključen.
Sam pušio punih 9 godina. Još jednom, kada je manje. U prvom djelu u dizajnu zavoda za cijeli društveni život je bio u sobi za pušenje, a ja sam uništio na 2 paketa u dana, a sljedeći vodič u svakom pogledu „boljela” pušači zabranjuje pušiti u gotovo svim područjima poduzeće.
Godine, čini se, u 2007. godini u Rusiji dosegla slavu knjiga Allen Carr Moji prijatelji i masovno prestati pušiti, a ja ne - nije htjela. U želji da se nekoliko godina kasnije, 2009. godine: slušati isti audio formatu Carr i bacio u jednom danu.
Od tada, ja ne pušim već 10 godina. Za to vrijeme bilo je 2-3 cigarete, ali oni neće donijeti nikakve pozitivne emocije. Sada mogu reći da mi se ne sviđa miris duhanskog dima, a Weipa elektronički cigarete, a ja apsolutno ne mogu stajati Hookahs i Callao. Sve u svemu, ja ne bih imao ništa protiv potpunu zabranu duhana, ali je malo vjerojatno da će se dogoditi u mom životu.
Usput, većina mojih prijatelja koji prestanu pušiti autora Carr, nakon nekog vremena se vratio cigaretama. Mislim da je to još uvijek je važno nije metoda, već želja.
Pavel Prokofjev
Autor „Layfhakera”
Jednom sam slučajno odustao od pušenja. Moje iskustvo pušač u to vrijeme sastojao od oko osam godina, a prije toga da biste dobili osloboditi od navike nisam pokušala. U nekom trenutku sam shvatio da je pušenje glupo nezgodno: djevojka nije mogla podnijeti miris duhanaSam uvijek negdje otići, koristiti dezodoranse, ispiranje usta i gume za žvakanje, što mi se ne sviđa. Kupio sam poseban pilule i mislio, što god.
Slučajno ga je radio. Početak ponovno pušiti nakon što je tečaj tablete izgledaju glupo, jer sam se tako lako odustao naviku, dobili osloboditi od toga mnogo godina. A onda, 10 mjeseci kasnije, a sa djevojkom koja nije srasle i cigarete pretvorio se pod ruku. U principu, ja sam pušač ponovno. Ali ja opet baciti u ljetnim mjesecima. Cigarete u toplinu - ne ohladi.
Vyacheslav Lazarev
Autor „Layfhakera”
Kao i obično udar Raff pokrajine, počeo sam pušiti još od srednje škole. Kada je ušao u sveučilište, shvatio sam da to mora imati neke veze. Zbog cigareta sam mirisala smeće, a ja iskašljavanje pluća nakon prevladavanja tri etaže - tko voli ovu?
Prvo, ja pokušati žvakati nikotinske žvakaće gume, a zatim pročitajte Carr knjigu - to nije pomoglo. Tada sam došao preko javnošću u „Vkontakte” propagandizing elektronske cigareteI ja sam odlučio probati.
Na kraju je odustala, pogotovo ne odmah. Prvih šest mjeseci spriječiti redovitim cigarete elektronski, ali onda je postala koji su uključeni i sada miris duhana ne može opstati. To je, naravno, zamjena jedne bradavice do druge, ali par je mnogo više volim slamku iz staje. Kada je posebno nervozan, ja opet početi pušiti, ali onda žalim - sve to sranje, zbog kojih sam se odlučio baciti u cjelini, u vrijeme povratka.
Eugene Lazovsky
Autor „Layfhakera”
Ja u potpunosti bacio dva puta - nakon ne puši godinu dana ili više. Htio sam prestati, ali nije mogao. A onda se dogodilo nekakav druženje s olujnom moru alkohola, nakon čega je bilo tako loše da je cigareta u ustima nije uspon. Po mom mišljenju, ovo je idealno vrijeme za početak proizvodnje nikotin iz tijela.
Ali čak i tako, bilo je teško baciti. Postanite zabranjeni nervozan, glava mu je stalno kao nešto oblozi. Ponekad pustiti, ali uskoro taj osjećaj vraća. Glavna stvar za održavanje prvih nekoliko dana - onda to postaje puno lakše.
Ali još uvijek je ponovno počeo pušiti. Prvo je zadržao neki ponos za sebe jak duh. Ali na kraju sam gledao s oduševljenjem stroži prijateljima, i mislio sam, „Pa, može, ništa loše neće dogoditi.” Kako je to događa, što će sigurno znati.
Linda Zhuravlev
Autor „Layfhakera”
Moje iskustvo pušača - oko deset godina. A moja priča zbogom cigaretama vrlo dosadno: Ja sam zabranila pušenje zbog medicinskih razloga. Ovdje se to ili ne, ali je loša navika morati zaboraviti. Povlačenje proces je jednostavan: nakon svega potpune zabrane liječnika - to je vjerojatno najjači motivacijaŠto samo može biti.
Da li pušenje opet? Moram priznati, ponekad postoji takva želja. Pogotovo kada pogledate stare filmove, gdje su likovi „ukusne” su stroži i lijepo pušili jednu cigaretu za drugom. Takve puta čak i tada ih je bilo - ni dima na radnom mjestu, barem u kabina zrakoplova.
Ali onda se sjetim da je pušenje izgleda atraktivno samo u filmovima. No, u stvarnom životu to je prije svega miris, koji se rješava na odjeću, kosu i ne nagrizati sobu. Da ne spominjem opasnosti za zdravlje. Ponekad mislim: koliko dimljeni nakon što je sve što sam imala na sebi? Čudno je da sam tako često reći, iako mi to miriše dobro.
I kako se baci? Moraš to učiniti ili ne? Udio u komentarima!
Pretplatite