Zašto se ne mogu nositi s depresijom sama

Svatko tko skriva depresiju, riskirajući svoje zdravlje i živote.

Nikki Allen Webber

Multimedija producent. On je dobio magisterij na području medijskog obrazovanja. U 2015, on je osnovao organizaciju «Ja živim za ...», koja pomaže mladim ljudima nositi s depresijom.

Unatoč snažnom karakteru Nikki, prije nekoliko godina joj je generalizirani anksiozni poremećaj i depresija dijagnosticira. Bojala se da netko razgovor, jer oni ne uzimaju ozbiljno bolest.

Sve se promijenilo obiteljsku tragediju. Njezin 22-godišnji nećak, Pavao iznenada počinio samoubojstvo, nakon nekoliko godina bori s depresijom. Tada je shvatila da je ova bolest više ne mogu šutjeti.

Nije sramota priznati u prisutnosti depresije. Tišina samo čini situaciju još gore, zbog čega se osoba osjećati usamljeni i napušteni.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, depresija - glavni uzrok bolesti i invaliditeta širom svijeta. Osim toga, bolest često dovodi do samoubojstva.

U pravilu, ljudi su se bojali da se okrenu stručnjaka zbog osjećaja srama i straha od osramoćena. Otvoreno zatražiti pomoć sprečava ih od društva ideju da je depresija uobičajena ljudska slabost ili nedostatak karaktera.

Pravilno liječenje može izliječiti depresiju. To uspijeva oporaviti od 70% onih koji traže psihološku pomoć.

Podijeli s drugima je problem, osoba shvaća da on nije sam u svojoj borbi s depresijom. Danas je vrlo česta bolest, ali oni koji se ne boje govoriti o tome, kao što je Nikki, mogu potvrditi da se može izliječiti. Najvažnija stvar - da ne ide u sebi i dopustiti profesionalcima koji će vam pomoći nositi se s bolešću.

Vidi također:

• Kako shvatiti da muškarci depresiju →
• 25 jednostavnih načina da biste dobili osloboditi od depresivnih misli →
• Kako prepoznati skrivene depresije u obitelji →