Kao pametne telefone utjecati na naš vid
Zdravlje / / December 19, 2019
Što čeka one koji troši cijeli dan gleda u ekran.
zamagljen vid
Različite vrste aktivnosti na svoj način utječu na vid. Oni koji se upuštaju u led ribolov, snijeg sljepoća može razviti - opekline rožnice od strane ultraljubičaste zrake reflektiraju od snijega. Zavarivači su ozlijeđena elektro zračenja. Promatrači na brodovima doživljava halucinacije. Oni koji se često gleda na zaslonu pate od zamagljen vid.
Za neko vrijeme nismo ni primjetiti da vid pogoršava. Ako vidimo dovoljno jasno, pa samo dodajte svjetlinu zaslona. Samo to još uvijek ne pomaže zaštitni vid.
Prvi znak pada: što počnete iskosa gledajući u telefon. Zatim, stavite ga bliže licu, povećati veličinu fonta na zaslonu. Na kraju odustati i kupiti naočale. Oni su, naravno, pomoć još jednom uživati u čitanju s telefona, bez smetnji. No, tu je začarani krug.
Cijenimo vašu viziju o tome kako dobro vidimo slova na telefon. I ne mislim da je ovaj telefon podriva našu sposobnost da vide.
zamračenje
već registriraniProlazna smartphone „sljepoća”
nekoliko slučajeva privremenog sljepila od pametnog telefona. Ako to neko vrijeme izgubio sposobnost da vidi s jednim okom. Ovaj problem proizlazi iz čitanja ležeći na boku u mraku. U isto oka koju vidite na zaslonu je prilagođen na svjetlo, a onaj koji zatvara jastuk - na mrak. Nakon toga, oko se prilagoditi svjetlo „blijedi”. Srećom, to traje samo nekoliko minuta.sindrom računala oka
Sve oko problema uzrokovanih duge kontemplacije zaslona potražite u generički pojam „sindrom računala oka”. Tipično, ovi simptomi su ga zvali zamagljen vid, suhoća i peckanje u očima i glavobolje. Izraz je prilično nejasan. Američka udruga optičari klasificira ovog sindroma nelagodu da ljudi iskuse kada se gleda na zaslonu za dugo vremena.
Kao liječenja oni nude takozvane vježbe 20 × 20 × 20. Svakih 20 minuta napraviti pauzu za 20 sekundi i nešto pogledati, nalazi se na vas s udaljenosti od 20 stopa (šest metara). Ova vježba će vam pomoći oči opustiti.
Međutim, ovaj sindrom može se pripisati ne samo napon od čitanja fine print ili umorni od svjetala.
Ako je pristup šira i obuhvaća više opći pojam sljepoće - nemogućnost otkrivanja objekata u stvarnom svijetu, a posebno prirodni.
Na primjer, nekoliko ljudi danas su različite vrste drveća. Mi jednostavno ne obratiti pozornost na njih. I mnoge druge pojave u svijetu koji nas okružuje. U to, možda, glavna je opasnost od pametnih telefona.
Naravno, u potpunosti napustiti smartphone i ostali uređaji neće raditi. No, moguće je da se smanji njihov negativan utjecaj. Na primjer, koristiti posebne aplikacije za prikaz. Nemojte zaboraviti gimnastika za oči. I češće hop off zaslonuJer svijet je lijep sam po sebi.
vidi također
- 7 aplikacija za Android, koji će vam pomoći zadržati svoje vizije →
- 7 alata za MacOS i Windows, koji će voditi brigu o svom viđenju →
- 6 mitova o vraćanju vida na koje ne smijemo nadati →