Koliko možete popiti bez štete za zdravlje

Šef britanskog Ministarstva zdravstva preporučuje piti manje, a doza - smanjen. Možda su Rusi trebali poslušati taj savjet.

Dame Sally Davies (Dame Sally Davies), glavni liječnik Velike Britanije, objavljen Rezultati istraživanja posvećena korištenju alkohola u zemlji, te je napravio neke zanimljive izjave.

Početku: pravila u ovom slučaju u Velikoj Britaniji ne vjeruje u volumenu, a ne u jednakoj alkohola. Kao mjera više osamdesetih godina u zemlji je utvrđeno tzv jedinica (ili dio, jedinice) čistog 100 posto alkohola, koji se izračunava prema formuli:

Snaga pića (u stupnjevima) × volumen (u ml) ÷ 1000 = standardna jedinica alkohola.

Za jednu jedinicu usvojili ovdje litre (550 ml) pivo ili jabukovača (snage 3,6 stupnjeva), ili stog votke. Staklo volumena vina od 175 ml i snagom od 12 stupnjeva - to je 2,1 jedinica kreditira alkoholI pintu piva tvrđava 5.2 stupnjeva - tri. Detalji o broju alkoedinits u iznosu od pića možete pročitati ovdje.

Sada prebiva na novim preporukama temelje se na ispitivanjima provedenim u posljednje tri godine. Prije toga, u Velikoj Britaniji dopušteni broj alkohol konzumira tjedno ovisno o podu: vjerovalo se da muškarci mogu popiti više alkohola, bez štete za svoje zdravlje nego žene. tri ili četiri više - tako, za one ženske postavlja standarde dva do tri jedinice na dan i ljudi. Još jednom, dvije uvjetne serviranja alkohola - čaša vina, a tri - pola litre piva.

Ali sada ljudi preporuča se piti koliko i ženeNema više. To znači do tri jedinice na dan. Poželjno - tjedno.

Osim toga, Davis je pozvao da se suzdrže od spitnogo barem dva dana u tjednu. Ako to ne učinite dovodi do prilično katastrofalne posljedice: korištenje alkohola - stres za pojedinca. I u slučaju prekomjernog ljevanice tijelo jednostavno nema vremena za „krpati” i sama počinje raditi za trošenje.

Naravno, mi ne žive u Velikoj Britaniji, Ministarstvo zdravstva mi imamo svoje, ali budući da smo na taj način žele postati europska zemlja, on svibanj biti mudar da obratite pažnju ovih preporuka?

I koliko koristite standardne jedinice čistog alkohola tjedno?