Kako prepoznati opsesivno-kompulzivni poremećaj
Edukativni Program Zdravlje / / December 19, 2019
Ovaj članak ne samo da može pročitati, ali i slušati. Ako vam je draže - uključite podcast.
Budući da je control freak, ponekad je korisno. Bolje pet puta kako bi bili sigurni da ste stavili u torbu baš jeftin i putovnica nego kasnije na aerodromu otkriti nedostatak potrebne dokumentacije.
Ali netko ima želju za kontrolu i ponovno provjerite postaje nametljiv. I to toliko da ozbiljno iskopani života. Čovjek doslovno fiksirati na određene stvari. Na primjer, ne mogu izaći iz kuće do 20 puta je utvrditi da je željezo je isključen. Ili 10 puta ne oprati ruke. Ili, recimo, ne želim da ne sjaji hodnik.
To se zove ponašanje opsesivne neuroze ili opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). U ovim poremećajem, osoba redovito pohađati ometanja nametljiv misli (opsesije), iz koje je bio težak da biste dobili osloboditi od uz pomoć jednako opsesivnih radnji rituale (kompulzije).
poOpsesivno-kompulzivni poremećaj Američki Nacionalni institut za mentalno zdravlje, ocd utječe na 1-2 osoba od svakih 100. U SAD-u sam problem utječe na više od dva milijuna građana.
Prepoznati granicu, gdje je zdrava dalekovidnost ili strast za čistoću početi da se u mentalni poremećaj, to je teško. Ipak, moguće je - ako ne propustite neke od karakterističnih simptoma.
Kako prepoznati opsesivno-kompulzivni poremećaj
Svi ljudi, naravno, drugačija. No opsesija najčešće razvija na nekoliko sličnih scenarijaOpsesivno-kompulzivni poremećaj. Ovdje su.
1. Strah od klica ili prljavštine
Nekontrolirana strast za zdravlje - jedan od najčešćih simptoma OCD.
Osobe s ovim poremećajem su očajnički strah da na svojim rukama ili tijelo podmiriti patogenih mikroorganizama. Tako su oprali ruke pet puta za redom. I ponovite postupak svaki put morate dotaknuti kvaku ili uredski telefon slušalica. No, potreba za rukovati se kolega, obuhvaćajući svaki na sastanku, ili, recimo, uzeti rukohvat na javni prijevoz i na sve postaje njihov osobni noćna mora.
2. Nezdrava strast za čišćenje
Postoje ljudi kod kuće koji su doslovno sjaj. To akkuratisty. Ali ako su svi čisti i gosti idu u stan kao u muzeju, ali se još uvijek osjeća nesretan i neodoljiva želja da se opet i opet trljati ogledalo i nadraivat pod u hodniku, možemo govoriti o tome - opsesivno-kompulzivni poremećaj.
3. Potreba za sve koji se mogu rasporediti na policama (doslovno)
Čaša je ostala na stolu, ali nije joj uzeti dodijelili prostor na kuhinjskom polici, može uzrokovati osoba s ocd prirodno stane. Njegovi razbjesniti sve stvari koje, po njegovu mišljenju, nisu tamo gdje treba. Tenisica sigurno će morati stajati na stalak za obuću, program - leže ispod TV, pa čak i mačke - koji sjedi u svojoj košari. Čovjek može biti nervozna, čak i ako se stvar ne nalazi u tom kutu.
Netko bi mogao nazvati takvo ponašanje neprijavljen makeovers strast za redom. Ali ne - to je također znak opsesivno-kompulzivnog poremećaja.
4. Pretjerano self-sumnje
Mnogi ljudi brinuti o tome kako oni izgledaju, pravilno se hrane i što misle o njima okolo. To nije problem (ili bolje rečeno, nije najgora od njih).
Problem takva iskustva kada osoba ne može ih zadržati unutra.
On je beskrajno pitala: je li to stvarno ide na njega, te traperice? Da li je zamrljana maskara? A ako on ne izgleda previše masnoća u ovu haljinu? Je li pravo nastupa zadatak? A sada? A sada? I ovdje je, također, nije bio u krivu?
neurotičan fizičke potrebe konstantan ohrabrenje ili uvjeravanja od drugih da je sve u redu. Dobije opsesivno-kompulzivni poremećaj.
5. Potreba da se stalno ponovno ispitati sve
Standardne primjera - navodno prednja svjetla podsjetnik željeza ili izvanrednim svjetlom za koje osoba može vratiti kući dva ili tri puta. Ovdje su isti - potreba desetak puta podorgat kvaku, čak i ako ste upravo zaključao bravu vrata i zasun. Ili, na primjer, redovito preispitati je li e-mail borac točno odredište.
6. rezultat nezaboravna
Pokušaj da se usredotočite na nešto, mnogi ljudi misle o sebi. Na primjer, šapćući: „Jedan, dva, tri - ići.” To je normalno.
Ali ako osoba broji najviše neočekivane stvari - postaviti broj stabala, prošlosti koja tramvajske vožnje, odnosno količinu graška u donio salatu, to je prigoda straža. Što je još gore, ako se rezultati brojanja neometano ( „U 13 je salata od graška, konobar očito želi da mi donese šteta! „), I prisiljeni obavljati neke akcije (primjerice, dobiti salatu i baciti grašak). Takvo ponašanje - je malo iznad normalnog, da.
7. Formiranje život oštre rituala
Možda ste foldout čarape u ladici strogo po redoslijedu duginim bojama. Ili na ručak jesti hranu abecednim redom: prvo piće od juha juhe ( „B” pismo), a zatim jesti rezanci (L), meso (M), a tek nakon toga - kuhano jaje (ja - zadnje slovo abecede). Ili ići na posao samo jednu strogo definiran put. Korak lijevo, korak pravo - i imate paniku u pola s povjerenjem, da je dan će se održati „nije tako.”
Ako je vaš život, čak i većina bezopasna ritual, odstupanje od kojih je uznemirujuće, to može biti simptom OCD.
8. privremena ograda stvari
Zdravo ponašanje - da biste dobili osloboditi od odjeće, namještaja ili aparata koji dolaze u očitoj zapuštenost.
Nezdrava - razmišljanje „Neka legne (stand up), i odjednom ponovno korisna.” I to tako sto puta, ili čak 200, dok je kuća je pretvorena u skladište starih stvari. Neugodno, ali tiho. I to se uklapa u simptomi OCD.
9. Zaokupljenost odnosima
Rastanak s voljenom osobom, svađa s drugom, sukob s vlastima. To je neugodno, ali to je sasvim uobičajena situacija. Iskustvo, pokušati shvatiti što je dovelo do prekida ili skandala, izvući zaključke potrebne za svakoga. Ali ako su iskustva i samoedstvo traju godinama, potrebno je potražiti pomoć.
Što učiniti ako sumnjate opsesivno-kompulzivni poremećaj
Najbolja opcija - obratiti terapeutu. Stručnjak će vam pomoći da shvatite da li to stvarno je pitanje OCD. On može zatražiti da se test krvi ponekad pretjerana anksioznost je simptom poremećaja u tiroidniA onda trebate konzultirati endokrinologa.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj, ako se potvrdi, korigirana psihoterapije. Također, Vaš liječnik može propisati antidepresive. Sve to će pomoći smanjiti razinu anksioznosti i dobili osloboditi od opsesivnih misli i djela.
No, nada za „sama proći” ne mogu. Stvar je u tome mentalni poremećaji imaju tendenciju da rastu, pogoršava s dobi. I to može dovesti do vrlo neugodnih posljedica. Stručnjaci organizacije američkog istraživanja pod nazivom Mayo Clinic među njima:
- kontaktnog dermatitisa zbog previše često pranje ruku;
- invalidnosti zbog straha da ide na posao ili na drugim javnim mjestima;
- poteškoće u osobnim odnosima, nemogućnosti uspostavljanja ili održavanja obitelj;
- opći pad kvalitete života;
- Žudnja za samoubojstvo.
Općenito, opsesivno-kompulzivni poremećaj nije stvar koja se može smatrati samo osoba. Važno je pobijediti. Iako je to mentalni poremećaj ne pokvariti život.
vidi također🙀👨⚕️😰
- Kako otkriti na duševne bolesti
- 8 mitova o mentalno zdravlje, da je vrijeme za odbacivanje
- Kako prepoznati neuroze i što učiniti s njom
- Što su napadi panike i kako ih nositi
- 12 simptome anksioznosti poremećaj