Kako ne dobiti bolestan SARS
Zdravlje / / December 19, 2019
Kao dijete je majka prisilila nas da se zagrijati da bi toplo, a ne uhvatiti prehlade ili gripe. Layfhaker razumije, može li doista bolesni, ako zamrznuti.
Mama nas je nositi kape koje smo pucali po prvi korner. Čim odrasti malo, a sada nakon biologije sat ili nakon obrazovnim aktivnostima na internetu, učimo:
Curenje iz nosa, grlobolja i temperatura se ne pojavljuju zbog nacrta, a ne zbog hladnoće, nego zbog virusa i bakterija.
Prehlada - udomaćen za razne bolesti.
- Virusne bolesti (SARS) - najčešći u jesen i zimi. To je od njih da ne možemo kihati ili disati mučili tona rupčiće u pola dana i muchimsya kašlja, gutanja paracetamol. To je relativno blaga bolest. Oni su sami, i virusa koji uzrokuju njih 200.
- virus gripa, Koja se obično odvojen od SARS zbog teških protoka bolesti.
- Bakterijske bolesti kao što je angina. U tim bolestima i zdravstvenim gore i teže simptome. Ponekad se bakterije napadaju sami, ponekad napadaju tijelo kad virusi - tako da su bakterijske komplikacije. Snažno tijelo za borbu s njima, ali češće moraju se liječiti antibioticima, tako da ne bi kronični oblik.
Ako mi ne pozli zbog temperature zraka na ulici, ali zbog mikroba, zašto onda prehlade epidemija pada na hladno godišnje doba?
Znanstvenici su dugo mislili, zašto. Bilo je poznato da rinovirusi bolje reproducirati hladnu okolinu - u nosnoj šupljini, od kojih je temperatura niža od opće tjelesne temperature. Razlozi za djelovanje nisu bili jasni: da li je virus osobito je jaka u hladnom ili mraza slabi imunitet, Tako da tijelo ne može odoljeti mikrobMože se hladno stvarno si bolestan?.
Helen Foxman, docent na Sveučilištu Yale, proveo je istraživanje imunološkog sustava: testiran stanični odgovor na rinovirusa na različitim temperaturama. Utvrđeno je da je na temperaturi od 33 ° C, stanice nosne sluznice proizvode manje interferon - proteina koji inhibiraju razvoj virusa. Zato je na hladnim rinovirusi reproducira u cijelosti Dva interferon-neovisni dvostruki RNA-inducirana domaćin strategije obrane suzbijanje prehlade virus na toplom temperaturi. .
Dakle, mama je bila u pravu. Šešir treba nositi, pa čak i nos i marama završiti, a ne da se razbolio.
Što još učiniti za zaštitu?
jača imunološki sustav
Šetnja više, igrati sportove na zraku, spavati dobro i jesti zdrava hrana. Samo na taj način, a ne na drugi način ćete napraviti tijelo jak.
za haljinu
Vijeće čini se očigledan, ali iskustvo pokazuje da se ne uzimaju sve ozbiljno. To je točno - to je ne samo toplina. Dobre zimske odjeće:
- To ne ometa aktivno kretati;
- sprječava znojenje;
- To ne smoči;
- Ona štiti od vjetra.
Uostalom, to će morati voziti roller coaster na šetnje da pomogne imunitet.
Perite ruke često
Isprati bakterije, kad god je to moguće, i ne dodirujte lice prljavim rukama, tako da se ne mogu nositi infekcije.
izaći češće
Virusi žive u prašini, tako da je ulica prašine i prljavštine treba ukloniti. Bolje mokro čišćenje.
ćud
Spavanje s otvorenim prozorom, hodati kući bos, a ne tople napitke iz hladnjaka i jede sladoled. Ovo su raspoložive mjere.