Kako četkati zube

Čisti prije ili poslije doručka, kada se koristi konac i tako se potreba za ispiranje usta - zubni pojasniti.

Po mogućnosti prije doručka, ali možete nakon

Znanost nije dokazano da je bakterija koja se nakupila preko noći u ustima izazvati bilo kakve zdravstvene probleme. Stoga, operite zube prije doručka nije obavezno, ali je poželjno. Uostalom, ako mislite da je neoljušten zubi - to je gotovo kao da je prljavo suđe.

Glavna stvar - ne perete zube odmah nakon ručka ako se pije sok od naranče ili nešto drugo kiseli. Nakon kave - to je moguće. Kiseline reagira s proizvodiSkeniranje elektronskim mikroskopom studiju utjecaja na vrijeme četkanja na zub dentina ljudskog nakon izloženosti kiselim softdrinks sa zubne cakline, pa ako očistiti odmah, može izazvati oštećenja na maleni emajl. Idealno trebali četkati zube, ili prije doručka, ili pola sata poslije.

No, ne brinite previše ako perete zube nakon sok. „To je pitanje iz kategorije” koliko anđela stane na mjestu igle „- kaže stomatolog Richie Grant (Grant Richey). - Ne mislim da sam ikad vidio pacijenta čiji je emajl potpuno istrošen od onoga što je oprao zube nakon doručka ".

U principu, bolje je da četkanje zubi nakon doručka nego nije čist na sve.

Zubni konac - u bilo koje vrijeme

Ne postoji konsenzus kada je konac: prije ili poslije čišćenja. Dr Ritchie sam to radio dok čišćenja. No, on naglašava da to nije potrebno.

„Ako ste dva puta dnevno perete zube paste i koristiti nit ili druga sredstva za interdentalne razdoblja, ne brinite, - rekla je Alice Bogozien (Alice Boghosian), predstavnik Američkog udruženja zubari. - Da li kao što želite. Glavna stvar - svaki dan očistiti prostore između zuba ".

opcija za ispiranje

Prema Bogozien, ispiranje nije potrebno za zdravlje zubi. Većina namijenjen samo za usta ugodan miris. Koristite ove alate u posljednjem pak, zatim osjećaj svježine i dalje duže.

Neki uređaji su dizajnirani za rješavanje konkretnih problema: na primjer, da ubije bakterije u ustima. Takva sredstva bolje korištenje propisao liječnik. ispiranja sadrže fluor ojačati caklinu. Koristite ih kao posljednji korak u njezi zuba do fluorida na zube ostala što je duže moguće.

Ako ste uopće pitate kako pravilno četkati zube, imate sve u redu. Trebali brinuti oni koji ne čiste zube redovito.