Zašto povrijediti peta i što učiniti

U većini slučajeva, nelagoda u petu ne zahtijevaju hitnu medicinsku skrb. No, postoje iznimke.

Kada je potrebno što prije otići liječniku

odmahpeta bol ići na hitnu, ili čak pozvati hitnu pomoć ako:

• jaka, oštra bol u petu nastao neposredno nakon ozljede;
• imate jaku bol i obavijest da je u području pete pojavio očito oteklina;
• ne možete povući stopala i nogu stajati ili hodati normalno;
• bol (ne oštar) u peta je u pratnji groznica, utrnulost i trnci u podnožju opipljiv.

Ako neposredni simptomi stanja ne, mi ćemo shvatiti, što bi moglo dovesti do neugodne senzacije.

Zašto povrijediti peta

Najčešćipeta bol Razlog - prekomjerna tjelesna opterećenja na noge. To je najčešće kod osoba koje:

• je težine;
• On troši mnogo vremena stoji (npr radi iza pulta);
• ima policajac;
• Nosi težinu;
• sudjelovali u trčanje ili druge fizičke aktivnosti u neudobnim cipelama s lošim jastuk;
• On je nosio vrlo uske cipele i cipele s neprikladnim cipelama, podizanje ili previše visoke pete.

Bilo koji od ovih situacija može dovesti do činjenice da je u stogu su komprimirani mekog tkiva ili živčanih završetaka se pritisne. To vikati jedan drugome bol koja se javlja odmah nakon vježbanja ili hodanja u neudobnim cipelama.

Takva bol nije opasna. U većini slučajeva, to traje po sebi i samo poziva da se više osjetljiv na noge, a ne mučiti noge prekomjerne opterećenja ili neudobnih cipela.

Međutim, ponekad izaziva bol može biti teška ozljeda. Ili razvijena na pozadini stalnim opterećenjem ili drugih čimbenika bolesti.

1. prijelom

Petne kosti - najveći u podnožju. Ona je vrlo jaka i može izdržati teških tereta. Ali, ako ste se odlučili za skok s visine i slijetanje na ravnoj nozi, bušiti možda prejaka kosti pukotina. Fraktura popraćeno laganim krize i čini sebi osjetio oštru bol, oteklina, nemogućnost korak na stopala. Ova ozljeda zahtijeva hitnu liječničku pomoć pomoć.

2. tabani fasciitis

Jer upala naziva ravnog ligamenta (pojas) povezuje petne kosti na bazi prstiju. Obično fascitis proizlazi iz redovitih naprezanja i naprezanja na podnožju koje uzrokuju stalni mikropukotinama ligamenata.

Fasciitis može prepoznati nekoliko karakterističnih značajki:

• bol je lokaliziran u prostor između luka stopala i same petu;
• Ako stojite, vam je teško i bolno dizati prste iznad poda;
• se bol povuče kada su ležeći ili sjedeći, i pojačavaju kako tek počinje hodati.

3. Ahilej tendinitis

Uhvatite peta sa dva prsta, a zatim povucite ih do tele. Odmah iznad pete, na najtanjoj dijelu noge ga pipati - Ahilove tetive.

Smatra se najviše robustan i izdržljiv tetiva u ljudskom tijelu. Međutim, njegov život nebeskonechen. S godinama, tetiva gubi elastičnost i postaje manje izdržljiv. Zbog toga, kada se učitava u mikropukotinama javljaju, koji dovode do razvoja upale - tendonitis.

Ahilej tendinitis često se javlja kod ljudi koji su iznenada odlučili napraviti u bjekstvu u dobi od 40 godina. Također, upala može izazvati ravne neće baviti sportom bez prethodnog treninga ili dugoročno, dugoročno nosi neudobnih cipela.

Tendonitis može se pretpostaviti simptomima:

• vi povrijediti ne samo petu, ali gležanj;
• kada pokušate stati na prste i bol pokriva tele mišiće.

4. peta burzitis

Burzitis (iz latinskog. Bursa - torba) naziva upala oštećenja vezana vreća (bursae) - kapsula s tekućinama koje okružuju zglobova. Na području pete tri torbe. Jedan od njih je gdje Ahilove tetive spojene na petne kosti. Drugi - između petne kosti i kože stopala jedini. Treće - između Ahilove tetive i kožu. Upala bilo koji od ovih bursae zove bursitis peta.

Izazvati mu različite čimbenike. Dakle, peta burzitis smatra profesionalne bolesti sportaša - isti igrači ili sportaši pretjerano se učitava i noge često ozlijeđen. Upala se razvija u žena tijekom godina koji hodaju u neudobnim cipelama na tanke i duge pete. Međutim, ponekad to dovodi do burzitis i rangiranje na periartikulamih vreća infekcija.

Bursitis može prepoznati na nejasna bolan bol u području pete i samo iznad dna Ahilove tetive.

5. druga oboljenja

U rijetkim slučajevima, peta bol može uzrokovatipeta bol:

• reumatoidni i reaktivni artritis;
• giht;
• osteomijelitis (kost infekcije);
• tumor kostiju;
• sarkoidoza.

Što ako je bolan peta

Ono što je važno je priroda boli. Ako se pojavljuje povremeno, nakon napornog vježbanja ili duge šetnje u neudobnim cipelama, najvjerojatnije, moguće je da obrađuju metode za domaćinstvo. Mayo Clinic medicinski autoritativni resurs stručnjaci preporučuju čin.

• Dajte noge odmoriti. Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju opterećenje na petu: pokušajte da ne pokrenuti, a ne dizati teške, ne stoje predugo na jednom mjestu.
• Kako bi se smanjila bol pridaju petama nešto hladno. Na primjer salveta zamotan u tanku vrećicu leda ili smrznutog povrća. Ponovite postupak tri puta dnevno po 15-20 minuta, dok se nelagoda nestane.
• Pick najviše udobne cipele. To ne bi trebao gurati, ali je potrebno osigurati dobru apsorpciju udara pri hodanju. I to bi bilo dobro imati visinu pete od ne više od 2,5 cm.
• Ako se bol ne dopušta da se zaboravi o sebi, uzeti bez recepta protiv bolova. Na primjer, na temelju ibuprofen.

Ako je peta je stalno upaljeno za dva tjedna ili više, a nelagoda ne povuku, čak i kada ste u ležećem položaju, obratite se terapeuta ili ortopedske traumatologist. Savjetovanje sa stručnjakom je potrebno kako bi se spriječilo moguće bolesti stopala. Liječnik će saznati što se točno uzrok dugotrajan bol, i propisati potrebno liječenje.

To može uključivati ​​fizikalna terapija, anti-upalne lijekove, pa čak i kirurški zahvat. Međutim, posljednja točka se koristi samo u najekstremnijim slučajevima. Najvjerojatnije, vi ćete biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od boli manje sofisticirane metode. Samo ne odgode posjet liječniku.