10 odgovora na pitanja o suzama i plaču
Zdravlje / / December 19, 2019
Layfhaker govori o tome treba li zadržati suze, i objašnjava zašto plakati, ne samo od tuge, ali i radosti.
Što su suze?
Suze - tekućina koja izdvaja sloznaya željeza. Oni gotovo u cijelosti (99%) vode. Ostali - anorganske tvari: natrijev klorid (tablica sol je osnova - dakle slana okus suza), sulfat i kalcijev fosfat, natrijev karbonat i magnezij.
Također postoje suze lizozim - enzim, kojim su antibakterijska svojstva, a oleamid, koji čini osnovu uljne sloja, koja ne dopušta isparavanje vlage.
Zašto nam je potrebna suze?
Oni obavljaju nekoliko važnih funkcija. Suze opskrbu rožnice oka, gdje nema krvne žile, sve potrebne hranjive tvari tvari pročisti očna jabučica površine od stranih čestica i održavanje normalne tjelesne rad vidjeli.
Suze razvila na hidrata i zaštitili oči, zove refleks ili fiziološka. A oni koji su povezani sa svim iskustvima smatraju emocionalno. Znanstvenici su dugo su uspostavili vezu između živčanih sloznymi žlijezde i područja mozga odgovornih za emocije.
Tako plače - To je dio onoga što nas čini ljudskim.
I životinje plakati?
Životinje se dodjeljuju upravo fiziološke suze. Smatra se da su emocije u neposrednoj blizini ljudi, naša braća manji možda neće doživjeti. Dakle, oni ne plaču od emocija. No, više znanstvenika istražiti taj problem, više smo shvatili da to nije tako jednostavno.
Na primjer, profesor emeritus na Sveučilištu Colorado Bekoff Marc (Marc Bekoff) spominjeDa li slonovi plaču kao emocionalni odgovor? o znanstvenim istraživanjima koja dokazuju da slonovi i druge životinje mogu plakati kao odgovor na emocionalni nemir. Prema njegovim riječima, ovaj problem zahtijeva daljnja istraživanja.
Ali što je krokodilske suze?
Krokodili zaista plače za vrijeme obroka. Ali ne zato što im je žao zbog navodne žrtve. Suze ističu zbog prekomjerne tjelesne aligatori soli. Apsorpcije proces hrana mehanički aktivira odabir.
Isto tako, plakati kornjače, iguane, morske zmije.
Je li istina da su suze su različiti?
Američki biokemičar William Frey (William Frey) je utvrdio da suze su različite u kemijskom sastavu od fiziološkog, uzrokovane iritacijom od agresivnih para od luka. Ispalo je da je bivši je veći proteini. Frey je predložio da se na taj način tijelo dobiva osloboditi od kemikalija, izolacija koja je izazvala stres.
To je razlog zašto su suze više viskoznih, oni su više vidljive na koži. Oni također mogu sadržavati hormone stresa i druge tvari prisutne u tijelu u višak, kao što su mangan.
To plače koristan?
Istraživanja pokazuju da osobe koje pate od čireva na želucu i kolitis (tipične za bolesti uzrokovanih stresom), obično plaču rjeđe od osoba bez takvih poremećaja.
Ed Vingerhots (Vingerhoets oglasa), profesor na Sveučilištu Tilburg, nakon dugog proučavanja pitanje je zaključio da je odmah nakon plakanja mnogi ljudi osjećaju lošije. No, nakon pola sata svojih emocionalno stanje stabilizira. I onda to postaje bolji nego što je bio prije nego što su počeli plakati.
Bilsma Lauren (Lauren M. Bylsma) sa Sveučilišta u Pittsburghu otkriliKad plače katarze: međunarodna studija.Da ljudi imaju veću vjerojatnost da se osjećaju bolje nakon plakanja, što je uvjetovano pozitivnim emocijama, suzama, ili ako je nešto pomoglo razumjeti i shvatiti.
Ako suze izazvane patnje ili čovjeka stidi što je plakala, on će se osjećati još gore.
Država će također ovisiti o zapadnom svjedoka. Oni koji su prolili suze same ili u prisustvu jedne osobe (osobito ako je bio blizak onaj koji je spreman za podršku), osjećaju se bolje od onih koji su plakali pred dvije ili više osoba.
Zašto plačemo, ne samo od tuge, ali i radosti?
Plakanje - zaštitni reakciju u tijelu kao odgovor na stres. I to može biti uzrokovano i negativnih i pozitivnih emocija. Bez obzira na vrstu osjećaja pobudila plakati. Suze pomažu tijelu da se oporavi brže od stresa.
A što je uzrokovalo da žene plaču češće od muškaraca?
Uglavnom čest stereotip da plače - to je znak slabosti. i zato ljudi samo pokušati ne pokazati suze u javnosti. Istraživanja pokazuju da su u stvari oni plaču češće nego što mislite. Samo bez svjedoka.
Nepostojanje ograničenja vezanih uz suze na nježniji spol može biti jedan od razloga da žene žive duže od muškaraca u prosjeku. Više plače - manje stresa.
Znanstvenici sugeriraju da je učestalost plakanja utječe na hormone. Testosteron može suzbiti plač i ženski hormon prolaktin, najvjerojatnije, to izaziva.
I još jedan Važna činjenica. Diana Van Hämerten (Dianne Van Hemert), dr.sc., viši istraživač Nizozemska organizacija za primijenjena Istraživanje je pokazalo da stanovnici bogatijih zemalja mogu plakati češće, jer to ne osuđuje društvo.
Jesu li ljudi u susret koji ne plaču?
Suzne žlijezde zdrave osobe obično proizvode od 0,5 do 1 mililitar suza po danu (za godinu u prosjeku pola čaše). Stres se njihov broj povećava, a neke bolesti se smanjuje.
Na primjer, suhih očiju je karakteristika Sjogrenov sindrom - autoimune bolesti. Znanstvenici su otkrili da ovi bolesnici ne samo pate od nelagode povezane s očima. Oni su često teško shvatiti i izraziti svoje osjećaje i emocije, rješavanje sukoba, uspostaviti kontakt s drugima. To još jednom dokazuje važnost suze i plače.
Što ako ne možete plakati, i slično?
- Pokušajte se nositi s dahom. Uzmi nekoliko puta duboko udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta.
- Da bi suze, možete brzo treptati.
- Pokušajte snagom smiješkom, gledajući se u zrcalu.
- Uzmi nekoliko gutljaja hladne vode, oprati, primjenjuju se led na hramovima i čelo.
- Pokušajte skrenuti pozornost na nešto neutralno, počinju gledati na objekt, sjeti se tablica množenja ili abecedu.
- Pinch sebe, ugrizla za usnu, ali bez fanatizma, ne plakati od boli.
- Napravite malu naknadu: val ruke, roll glavu, uzastopno pritišćite ili čučanj, pričekajte par minuta letva.
- Ako suze ugušena, pokušajte vikati. Obično nakon toga emocionalnog stresa naglo opada.
Ako je moguće, bolje je da ne obuzdati suze. Ne trljati oči, ne plači lice u jastuk, ne hladan oblog na kapke. Sve to će brzo se staviti u red.