Zašto plijenom vid nakon 40 godina i kako ga spasiti
Zdravlje / / December 19, 2019
Kako starimo, počinjemo vidjeti gore blizine. Jasno nam je zašto se to događa i da li je moguće izbjeći promjene gledišta.
Irina Shevich
Optometrista, stručnjak za odabir kompleksnih bodova, direktor Instituta za naprednu obuku
i prekvalifikaciju „Opti-klase.”
Kako se vizija nakon 40 godina?
Dobne promjene u očima uhvatila mnoge iznenadilo. Čovjek još uvijek vidi velike udaljenosti, osjećaju mladi i aktivni, ali su joj oči počinju uspjeti kada se gleda na bliske predmete. Slova i brojevi su spojene, slika „lebdi” i iskrivljene. Moraju naprezati oči, odgurnuti knjigu pročitati mali tekst. U početku, to će se dogoditi s vremena na vrijeme: nakon teško raditiU večernjim satima težak dan. Postupno, ti događaji postaju sve češći, intenzivniji, pa čak i dopust ne pomaže. U blizini vizija pogoršava.
Kao što smo slagali prije, bez bilo plus bodova?
Ona upravlja procesom jasnu viziju accommodative Smještaj. Smjernice za liječnike Uređaj iz oka. To uključuje poseban mišić (cilijarnog), ligamente i leću. Kada se cilijarni mišić oka koči, sag objektiv na Zinn ligamente, i postaje sve više okruglog oblika.
Objektiv - to je živi leća objektiva. Njegova optička snaga varira od 19 do 35 dioptrija. Kada se gleda na bliske predmete leća je zaobljen i služi kao plus bodova.
Zašto su mu oči hranio?
Razlog tome je što je objektiv zapečaćena do 35-40 godina i postupno gubi E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehanika oči: teorijskih aspekata i kliničke primjene. - M: Real Time 2015. sposobnost da se usredotočite na bliske predmete. To se događa u svim: myopia, hyperopia, a oni koji su imali zdrave oči i uvijek je vidio velik.
Struktura objektiva mijenja. On je, kao luk, stječe nove slojeve leće vlakana, a jezgra je zapečaćena i sklerozirajući. Cilijarni mišić je potrebno staviti više i više napora za promjenu zakrivljenosti leće, koja je postala gušća i manje elastična.
Hoće gimnastika za oči?
Vizualni vježbe u takvoj situaciji, beskoristan, pa čak i štetni, jer mišići su već u hipertonije. To dovodi do promjene u njihovoj čvrstoći - patoloških stanja povezanih s overexertion.
Rotacija u oči, trepćući i drugi vježbe dati privremeno olakšanje, ali rezultati ne molim. Oči početi ocrveniti još više, oni su trnci, kao da u narednih cut luk. Rubovi očnih kapaka zgusnuti i početi svrbežom; čini se da je u očima pijeska nagomilan. Ako i dalje ustrajati i tražiti sebe u nos, u vratnu trend ili treći oči, snažno smanjuje vizualni osi, moguće je da se osigura da će oči iskosa i dvoslike će stavke.
Oči trebaju odmor. Međutim, masaža, refleksologija i meditacija na svijeću pomoć plamena samo tako dugo dok se ne zauzimaju knjigu s malim slovima.
U nekom trenutku, vidjet cemo da to nije dovoljno jako svjetlo, učenica sužava, povećava žarišnu duljinu i dodaje oštrinu slike. A dužina ruke također nije dovoljno gurnuti tekst daleko.
I, nema ništa što možete učiniti o tome?
Cilijarni mišić „jasan fokus sluga”, kako ga nazivaju stručnjaci, ne opustiti, čak i po noći. Evo, leća, transparentniji, ali hladna i ne-elastična, više ne radimo pozitivnog objektiva. Kako bi se kompenzirao fiziološkim promjenama, a ne „hajka” na cilijarnog mišića, će morati koristiti naočale ili kontaktne leće.
Ova naprava su krivi za to vid pogoršava?
Ne mislim da smo razmaženi smartphone era i računala. Dakle, programirana priroda: aparat smještaja u oku, omogućavajući što je moguće bliže Držite oči malo teksta, formirana u 14-15 godina i zadržava svoju maksimalnu dostupnost 20 godina. Tada je accommodative funkcija glatko blijedi.
150 godina ljudi jednostavno nisu živjeli do ovog rezultata - prosječni životni vijek u sredini XIX stoljeća bioSmrtnost poboljšanja i razvoj očekivanog trajanja života oko 40 godina. Proces brtvljenje objektiv nije brz, javlja u svim različite načine, ali u 52 pitanja na pogoršanje kod vizije prestići sve, bez iznimke. Ovaj svijet statistika William Benjamin. Borish je Klinički refracfion, drugo izdanje. Copyright 2006, 1998 Butterworth-Heinemann, otiskivanje Elsevier Inc. .
Ali što je s bakom s oštrim očima u 90 godina?
U 20 godina prakse nikad nisam vidio bilo koji od ovog magičnog događaja. U praksi se ispostavilo da baka može umetnuti nit igla, dok je nišanom oči, usmjerena na kratke udaljenosti, a udaljenost baka vidi 30-50% posto popis, ali to to je dovoljno.
Kako bi se razlikovali između osobe i upoznati ljude iz daljine, što je dovoljno da imaju oštrinu vida jednaka 0,5 puta u odnosu na normalnu „jedinice”.
Možda je baka nikad nije znao što to znači vidjeti „dobro”.
Također, osoba može učiniti bez naočala, a dobro vidjeti u daljinu i blizini, ako on ima jedno oko, naprednim, a drugo - kratkovidno. Ali ovdje, postoje i drugi problemi: uski vidno polje, nedostatak stereo vizije, glava može povrijediti.
Kako bi se oči zdrave?
Bez obzira na liječnika i izborom naočala se ne može učiniti.
- Redovito, barem jednom godišnje, posjetite oftalmologa.
- Provjerite očnog tlaka.
- Ispitati mrežnice.
- Prepoznati očni patologije u ranim fazama.
- Nakon provjere oftalmolog pokupiti bodove.
Točke nakon 40 godina, ukloni suvišak opterećenje na unutarnje mišića oka i postati sredstva za sprečavanje takve „senilne” bolesti, kao što su katarakt, glaukom, makularnu degeneraciju.