Esencijalna ulja - volatile mirisne tvari ekstrahira s cvijeće, sjeme, lišće, korjeni, voće, biljke ili drveta smole.
biljke Ulje dati okus. svojstva nafte ovisi o vrsti biljke, uvjeti njihova uzgoja, rabljenih dijelova, kao i način proizvodnje. Često iz različitih dijelova iste biljke su različiti u sastavu i miris ulja. Esencijalna ulja su dobivena destilacijom (zeleno) i kore, ekstrakcija (na cvat, latica i korijena) i kompresije (kore i voće).
Eterična ulja imaju širok spektar bioloških aktivnosti. Neki od njih - antiseptici, dok su drugi - antispasmotika, drugi regenerirati stanice, umiriti četvrti ili, naprotiv, stimuliraju živčani sustav. U tom slučaju, eterična ulja su moćni alati koji se ne može samo pomoći, ali i ozlijediti ako ne postupi u skladu s preporukom o primjeni.
Razumjeti farmakološka svojstva eteričnog ulja tablice pomoć.
* Ne preporučuje se za korištenje na suncu.
Uporaba eteričnih ulja
Eterična ulja ne smiju se primjenjivati na kožu bez baze. Zaštitite svoje oči. Držite ulje van dohvata djece. Ne preporuča se koristiti eterična ulja za trudnice i osobe koje su sklone alergijama.
Esencijalna ulja su ne miješa s vodom i ne primjenjuju se u čistom obliku. U kozmetika i medicine, eterična ulja se koriste s bazom. Ona može biti vosak, med, mlijeko, vrhnje. No, većina takozvanih nosača ulja.
Transport (baza) ulje - biljno ulje, kao što je krutina (npr shea maslac) i tekućina (maslinovo ulje, morskog trna, bademovo ulje, jojoba ulje i drugi). Oni doprinose prodor eteričnih ulja u tijelu i daju meku terapijski učinak.
Kupka i kupka
Aromatična kupka - savršen način za opuštanje nakon napornog dana. Ublažava stres i opušta ulje sandalovine, geranija, lavande, ruže. napetost mišića (npr nakon vježbanja) pomoć eliminirati Verbena ulja i smreke. Tijekom prehlade preporuča kupanje bor ili limun ulje.
pravila
- Prije donošenja aromatičnim kupkama morati očistiti.
- Temperatura vode - 36-38 ° C
- Kao baza može se koristiti med, jogurt, sirutka, mlijeko, sol ili pomorski prijevoz nafte.
- Ne koristite gel za tuširanje, šampon, pjenu i druge kozmetike tijekom postupka.
- Učestalost i vrijeme - 5-25 minuta, ne više od tri puta tjedno.
- Nakon što je aromatski kupka ne treba isprati i osušiti brisanjem.
U kadi, eterično ulje dodaje u kantu vode dati na štednjaku. ulja se preporučuje za poboljšanje disanja: cedar, eukaliptus, smreke i drugi. Osim toga, mješavina osnovnih i eteričnih ulja može biti mokro metle.
masaža
Eterična ulja se poboljšala ljekovita svojstva masaža poboljšati stanje kože i utječe na živčani sustav. Različite ulja će imati različite farmakološke učinke. Dakle, klinčića ubrzava zagrijavanje i cirkulaciju stimulira krvi. Muškatni oraščić ublažava reumatske bolove, agrumi doprinose razgradnji masnog tkiva, i ruže, jasmina i sandalovine ima lifting učinak.
pravila
- Smjesa recept masaža: 3-5 kapi eteričnih ulja + 10-15 ml baznog ulja (tijela - breskve, masline, marelicu, badem, Lice - jojobe, makadamija, avokado).
- Pokupiti ulje, ne samo u farmakološkim svojstvima, ali i miris. To mora biti ugodno osobi koja čini masažu.
- Tijekom masaže, daju prednost mekim kružnim pokretima.
- Nakon što je sjednica mora ležati 10-20 minuta, ne izađe za jedan sat.
inhalacija
Inhalacije s eteričnim uljima - savršen lijek za gripu (timijan, đumbir), bronhitis (eukaliptusa, bora, Arborvitae), stomatitis (narančasta, nevena), kao i za lice za čišćenje (origano, čajevac).
Osobe s astmom i drugim teškim bolestima dišnog sustava treba udahnuti uz dozvolu i pod nadzorom liječnika.
hladno inhaliranje
- Nanesite nekoliko kapi ulja na platno ili papirnatim ručnikom.
- Udisati miris nosa glatko i duboko 5-10 minuta.
vruće udisanje
- Ako postoji, koristite posebnu inhalator.
- Ako ne inhalator, dodajte 2-4 kapi ulja u spremniku s toplom vodom. Pokrijte glavu s ručnikom i udišite pare za 5-10 minuta. Preporuča se provesti postupak zatvorenih očiju.
oblozi
Aromakompressy pomoći osloboditi bolova u zglobovima, leđima i mekih tkiva. Eterična ulja prodiru kroz kožu u problematična područja i pružiti protuupalno, analgetsko i antispasmodic učinak.
U kroničnim bolestima mogućnost uporabe aromatičnog obloge, posavjetujte se s liječnikom.
hladni oblozi učinkoviti u tumora, uganuća, kontuzija.
pravila
- Navlažite flanel ili drugu pamučnu tkaninu u hladnoj vodi i staviti na nju 3-5 kapi eteričnog ulja.
- Pričvrstite na oštećenom području. Osigurajte s elastičnim zavojem.
- Na drugi način, u dobivanju smjese baze i eteričnih ulja (30 ml - 15 kapljica), zasite se priključiti i tkiva oboljelih dijelova tijela.
vruće oblog liječenje kroničnih bolesti, oni ublažavanje boli i upale. Korisno za reumatizam, osteochondrosis i radiculitis. Pravila su ista, samo koristiti tople vode i zamotati oblozi.
obogaćivanje kozmetike
Orijentalna ljepota od davnina koristi estere kao sredstva za osobnu higijenu. Ulje se dodaje u kozmetičke i terapeutskog efekta još.
Trebali obogatiti šminke s neutralnim sastava. Sredstva dizajnirane za rješavanje specifičnih problema (npr anti-aging), bolje je koristiti bez aditiva.
Postoje mnogi recepti za domaće kozmetike s esencijalnim uljima. Ovdje su neke od njih.
- maska za lice: 1 žlica gline u prahu 2-3 kapi eteričnih ulja, a zatim je potrebno dodati vode da se postigne konzistenciju paste. Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju, ostavite da se osuši i isperite toplom vodom.
- Krema za lice: uzeti bilo koju neutralnu kremu (npr djece), u dobivanju smjese baze i eteričnih ulja. Prvi je da odgovara tipu kože (suha, normalna, kombinaciju, masnu, problem), a drugi - u svrhu korištenja (anti-osip, vlaži i tako dalje). Primjer doza - 10-15 kapi smjese 150 g supstrata.
- Losion za kožu: Razrijediti infuzija ljekovitog bilja s vodom (u jednakom omjeru), 2-3 kapi eteričnog ulja je otopljen u 1 čajna žličica alkohol i dodati u otopinu. Obrišite losion lice i vrat.
- Aromalod: 1 čajna žličica med mješavina sa 1-2 kapi eteričnog ulja, otopi u vodi dobivene smjese, i izlije u oblike smrzavanjem. Upotrijebiti aromatizirane kockice leda za brisanje lica, uklanjanje crvenila.
- šampon: sredstva za koristiti maksimalne prirodni sastav dodati ulje dlanu s šampon za ispiranje odmah (1-2 kapi) i bočica (13 kapi po 100 ml).
aroma aromakamni
Aroma aromakamni koristi za okus unutarnjim i aromaterapije.
brizgalica za ulje (Ili aromakuritelnitsu) je pehar, koji je ispunjen vodom i dodaje eterično ulje, te je stavljen pod svijeću. Kao voda ispunja zrak pare za grijanje eteričnih ulja.
aromatizacija lampa
- Prozračite sobu.
- Sipati u zdjelu tople vode (50-55 ° C). Volumen čašu - ne manje od 50 ml, u suprotnom voda će isparavati prebrzo.
- Dodajte eterično ulje 2 kapi po 5 kvadrata. m kvadratnih.
- Svjetlo svijeća. Minimalna udaljenost od plamena u zdjelu - 10 cm.
- Trajanje liječenja - 20 minuta do 2 sata. Povremeno ispuštati vodu. Ne ostavljajte svjetiljka bez nadzora.
Aromakamen Ona ima poroznu strukturu i dugo zadržava neugodne mirise. Možete kupiti ili napraviti svoj vlastiti ruke u gipsu. Aromakamnya značajka u lokalnoj akciji. Ako je miris svjetiljke rasporediti po prostoriji, od kamena - samo kratke udaljenosti. Stoga aromakamen se može koristiti čak i na radnom mjestu.
aromatizacija kamena
- Nanesite 2-4 kapi ulja na kamenu.
- Stavite kamen na stolu, u ormaru, u torbici ili džepu.
- Dodaj ulja u mjeri u kojoj isparavanja mirisa.
Također eterična ulja napraviti vrećicu. Aromatična vrećicu ružinog ulja dat će odjeću i rublje ugodan miris i vrećice s lavandom na noćnom ormariću donijeti zvuk spavati.
Aromakulony
Aromakulony (Ili aromamedalony) - je pribor izrađen od porozne gline, lako se apsorbira i trajno zadržati miris.
Njegova nosio je posebno važno tijekom epidemije gripe. Đumbir, cedar, eukaliptus, paprena metvica i druga ulja pomažu u borbi protiv virusa i ojačati imunološki sustav.
Kako koristiti aromakulonami?
- Pokupiti ulje na svojstva i okus.
- Kapanje 2-3 kapi u privjesak.
- Tri dana kasnije, opet zamotati privjesak.
To su osnovni principi za korištenje eteričnih ulja.
Kako koristite eterična ulja?