Kako izabrati jastuk na kojem se udobno spavati
Kako Odabrati Zdravlje / / December 19, 2019
Kako odabrati visinu i tvrdoću jastuka
Prilikom odabira visine i ukočenost jastuci stav igra važnu ulogu, gdje obično spavanja. Ako ste u nedoumici oko kakav stav, provesti nekoliko noći u studiju.
Kada osjetite da se zaspi, potopiti nekoliko minuta na leđima, a onda na boku i na trbuhu. Procijeniti situaciju u kojoj se osjećate najudobnije. Na primjer, ako je ležao na trbuhu pola sata, ali ne zaspi, malo je vjerojatno vaš uobičajeni stav. Obratite pozornost na položaj u kojem se probudite u jutro. Snimiti sve svoje primjedbe, kako ne bi zbunili.
- Ako vam se sviđa na spavanje na poleđini, Odabrati visina medij jastuk (8-10 cm), srednje tvrdoće, a po mogućnosti s udubljenjem za glavu.
- Ako spavate na strani, Izaberite dovoljno i tvrd visok jastuk, jer mora popuniti prostor između ramena i uha i podržava vrat dobro. Visina jastuk mora biti jednaka širini ramena - segment baze vrata do točke ramena.
- Ako spavate na trbuhu, Potreban vam je mekana i tanka, gotovo ravan jastuk visine 6-8 cm. Ako ste u potpunosti bez toga, stavite jastuk ispod trbuha da se izbjegne bol struk.
- Ako vas stalno okreće, Izaberite jastuk visine srednje. To mora biti mekan toliko da se nekako može se prilagoditi na trenutnu spavanja držanje.
Kako odabrati jastuk punila
Pomoćne tvari su sada jako puno. Proizvođači im dati njihova imena, kombinirajući različite vrste materijala, komplicira unutarnju strukturu jastucima.
Moderna jastuk - to nije samo torba puna dlake.
Unutar opruge može biti nekoliko komora ispunjena s punilom, nekoliko slojeva različitih punila valjaka skriveni ispod vrata jastuk iz izuma i drugim industrijama.
Dakle, govorimo o vrlo popularne materijale i napisati pitanja koja treba odgovoriti prije nego što odete u dućan: tako da ćete biti u stanju objasniti kako konzultant koji je u potrazi za.
1. Što tvrdoće jastuka vam je potrebno?
Od najčešćih punila su najnježnijim dolje (prirodna i umjetna), hollofayber, bambus, pamuk, svila.
Vuna materijal s memorijskom snagu, gel se smatra srednjim meke punila.
Tvrdi punila - to je lateks, heljda mahuna.
2. Da li znoj jako noću? Je li moguće da su vruća na jastuku?
Ako se probudite u jutro na mokrom jastuku, glava vruće i zagušljivo ipak, to znači da je punila i / ili jastučnicu loše curenja zraka, ne dišu.
Imaju dobre zračne jastuke izgubljeno, bambus, svila. Međutim, sintetske i prirodne punila ne daju: isprepliću se vlakna u njemu, tako da je zrak ispunjen prostor ostaje između njih.
Ako je jastuk disanja, to je elastična na dodir i brzo oporavi svoj oblik nakon kompresije.
Prozračnosti jastuci i lateks pjena osigurava s memorije materijala i učinak poroznosti otvore.
3. Važno za vas, koliko vremena će se pobrinuti za jastuk?
Netko lako nekoliko puta godišnje kako bi svoje jastuke na suho čišćenje, a netko nema vremena ni da ih bace u perilici.
Najzahtjevnijih skrbi - jastuke od prirodnih perja i dolje: oni moraju biti redovito osušiti, pobijedivši prije spavanja kako bi ravnomjerno rasporedili punila, i povremeno uzeti na suho čišćenje, jer oni ne će čisti van. Vreće izrađene od vune također će dati umijeće.
Jastuci punjeni heljde ljuske preporuča se čisti pomoću usisavača. Jednom godišnje, morat će prazan mahuna, uzdah i zaspati u već ispranih poklopcem.
Bambus, svila i sintetičke jastuci mogu se prati u perilici. A na jastucima izrađeni od lateksa ili materijal s memorijskim efektom jednostavno zamijeniti jastučnicu.
4. Koliko ti treba jastuk?
Većina kratkovječne jastuci izrađeni su od bambusa, hollofaybera, umjetne dlake. Tri godine kasnije, ili čak i prije nego što je punilo može zalutao u pramenovima, a jastuk postaje neprikladan za pravilno spavanje.
Jastuci izrađeni od materijala s memorijskim efektom, prirodne dolje i perje, kvalitetni sintetika će trajati do pet godina.
Najviše izdržljiva - lateks jastuci. Njihov vijek trajanja - 10 godina ili čak i duže uz pravilno održavanje.
5. Imate li kakvih alergija? Ako je tako, što točno?
Sve je jasno: to nije potrebno odabrati vozilo, na koje ste alergični. Najmoćniji alergen se smatra perje. Ali simptomi mogu uzrokovati neugodan i bambus jastuk, u kojem rastavljen mnogi mikroorganizmi.
Kako odabrati oblik jastuka
Opet natrag na svoj položaj za spavanje. Ako spavate na leđima, odaberite pravokutni jastuk. To može biti valjkom ili uvučeni pod vrat, ako će biti udoban.
Spavanje na boku će pristupiti pravokutni jastuk. Ovdje, također, odgovarajuće rolu pod vrat i oduzimanje ispod ramena.
Spavanje na trbuhu, odaberite nisku pravokutni jastuk ili jastuk u obliku zvijezde.
Kontrolni popis Jastuci kupac
Skladištima teoriju, sada moramo smisliti što učiniti ako u dućan moru jastuka, a revni savjetnik vam već potiče na kupnju. Ovdje je provjera popis svoje postupke:
- Reci savjetnika, kakav jastuk tražite (ukočenost, materijala, troškove). Pitajte, ako imate problema sa spavanjem.
- Ne ustručavajte se saznati svojstva konzultanti jastuci, punila, pokriva. Osim toga, poželjno je da ste objasnili neke značajke materijala omogućuje jastuk za disanje, uklanjanje vlage i tako dalje.
- Pokušajte da legne na jastuke nude. Molimo da ocijenite svoje osjećaje. S pravom visini i obliku jastuka trebali osjećati opušteno, nigdje se stezaljke, Kinks.
- Zapamtite, bolje zapišite svojstvima vam ponudio jastuk. Početna pročitajte o specifičnim svojstvima pomoćnih tvari. Studija mišljenja o jastucima odabrane marke.
- Bez obzira koliko pažljivo možete odabrati jastuk u trgovini za procjenu joj morati spavati na njemu za tjedan dana. Zbog udobnosti jastuk ovisit će čak i na madrac (To je mekša od tanje treba amortizirati). Stoga, kako bi saznali da li će biti moguće testirati jastuk kod kuće i vratiti ga ako to ne odgovara. Zakon „o zaštiti prava potrošača” omogućuje povrat novca ako se roba nisu bile u uporabi, zadržati izgled, entitetima, brtvi, tvornički naljepnice. No, neke trgovine idu u susret kupcima. Dakle, ponude IKEA za 14 dana spavati na novom jastuku i to zamijeniti, ako će to biti neugodno.