Gdje je kila kralježnice i što učiniti

Najčešće je to kršenje prolazi nezapaženo. Ako primijetite neobjašnjive ponekad tupu bol u leđima, što povećava tijekom vježbanja, kašljanja, kihanja - to bi mogao biti njezin, intervertebralnog kila.

Međutim, postoje simptomi i druge, a ponekad i ne pojavljuju se na sve... dok je kila ne okrene nešto ozbiljnije, kao što su išijas ili čak moždani udar.

Što je leđna kila

Službeni naziv ovog poremećaja - hernija diska (ravna formacija između kralježaka).

Elastične i mijenja oblik diskovi omogućuju kičma flex i apsorbiraju opterećenje, što je on preuzima. I sve bi bilo dobro, ali su kotači - stvar nije izuzetno jaka.

Stručnjaci američke Mayo Clinic Research Center u odnosuhernija diska svaki prstenski žele: unutrašnji - mekan pulpozna jezgra, koja je zatvorena u vlaknastom prsten guste tetiva.

Kada smo nagnuti naprijed, pa čak i sa opterećenjem, a kralješci su komprimirani i pokušati istisnuti „krafne s mliječi” prije. U većini slučajeva, intervertebralnog diska može izdržati ovaj teret.

No, ako je prsten tetive iz nekog razloga oslabljen, može suza - i viri mu mekanu jezgru iz intervertebralnog prostora. Da je ova situacija se zove hernija kralježnice.

Opasan leđne kila

1. Povećani pritisak na kralješka kralježnice. Razlozi su jasni, jer je brtva postala tanja između njih. Kao rezultat toga, kralješci utrljati jedni protiv drugih, tu je bolI u budućnosti - razne upalne procese.
2. pritisak na kila korijena spinalnih živaca. Štipanje korijena živaca je također vrlo bolna stvar. Ali to nije samo bol: pritisak na živce može dovesti do išijasa, pa čak i oduzetost. A s obzirom da je spinalni živci prenose signale na udovima i unutarnjih organa, boli i mogućeg kvara na rukama, nogama, mjehura, jetre, bubrega i tako dalje.
3. Kila pritišće susjednih krvnih žila. Zbog toga se pogoršava protok krvi u organe i tkiva. Često pate mozak.

Gdje leđne kila

Ovdje su najčešći uzrociSimptomi hernija diskaKoje uzrokuju slabljenje vlaknastih prsten.

1. Da li redovito pokupiti nešto teška, učitava u donjem dijelu leđa ili ramena.
2. Pada ili na drugi način ozlijediti leđa.
3. Imate li problema s držanjem - skolioza ili navika sjedi u pogrbljeno držanje.
4. Ćete potrošiti mnogo vremena sjedeći.
5. Jeste li pate od osteochondrosis.
6. Vi ste pretili.
7. Vi stalno dovoljno sna, zbog čega je kralježnica nema vremena da se oporavi od dnevnih stresova.

Koji su simptomi leđne kila

Još jednom, simptomimahernija diska kila varirala, te u nekim slučajevima možda neće biti uopće. Dakle, najbolji način za praćenje vremena problem - to je redoviti pregledi najmanje podiatrist ili terapeut. I naravno, ne ignorirati signale koje podnosi te natrag.

Evo kako se ponaša hernija diska:

1. Bolan bol nepoznatog porijekla koja se s vremena na vrijeme pojavljuje u donjem dijelu leđa ili vratne kralježnice.
2. Snimanje bol, koja se ponekad u pratnji nagle pokrete, kao što su vožnja ili opušta.
3. Bol u leđima, koji se daje u bedro ili nozi.
4. Bolovi u vratnoj kralježnici, koji se nalazi u ramenu ili ruci.
5. Sudjelovanje utrnulost ili trnci u nožnim prstima i / ili prepone.
6. Poremećaji genitourinarnog sustava: inkontinenciju ili zadržavanje urina, zatvor, proljev, problemi s erekcijom.
7. Redovni glavobolja, vrtoglavica.
8. Utrke konja krvi pritisak bez ikakvog razloga.

Ako vidite barem jedan od ovih simptoma, trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom. Liječnik će obaviti fizički pregled - obično svoje pritužbe i pregled je dovoljan za dijagnozu. Ponekad vam svibanj morati x-ray, CT ili MRI: Ove studije omogućit će stručnjaka kako bi se isključili drugi uzroci bolova u leđima i moguće utvrditi lokaciju kila.

Kako se postupa s hernija diska

Kako povratiti dobro zdravlje, dovoljno često da bihernija diska dva koraka.

1. Dobili osloboditi od boli

Dobro olakšati bol normalna OTC protiv bolova na bazi ibuprofena ili naproksen. Potrebna doza koju propisuje liječnik. On će preporučiti jače lijekove, ne-recept, ako se zadatak ne može nositi.

Isto tako, možda ćete morati antikonvulzivi i opuštanje mišića - lijekovi koji napetosti pomoći osloboditi u mišićima leđa.

2. Učenje kako da se brine o kralježnici

Svejedno, liječnik će vjerojatno propisati vježbate terapija - trening za jačanje malih mišića koji podržavaju kralježnicu. Zahvaljujući njima, leđa će biti u mogućnosti da lako nositi teret.

Osim toga, fizioterapeut će vam reći kako dizati utege i naučiti kako bi se izbjegle iznenadne pokreti - uvijanje i savijanje kralježnice.

3. na operaciju

Kirurško liječenje je propisan samo u ekstremnim slučajevima:

• Ako bol traje 6 tjedana.
• Ako je kila popraćeno progresivnom parezu (slabost u nogama) ili neuspjeh zdjelice funkcije (gubitak kontrole nad mjehurom i crijevima).

Najčešće, kirurzi uklonili samo izbočeni dio intervertebralnog diska. To je dovoljno za ublažavanje pritisak na živčane završetke. U iznimno rijetkim slučajevima, oštećena disk uklonjen zajedno.

Što još možete probati

Ovdje su najčešći alternativne tehnike koje mogu pomoći vratiti dobro zdravlje. No, to nije točno.

1. akupunktura. neke studijeAkupunktura za lumbalni hernije diska: sustavni pregled i meta-analiza. To pokazuje da akupunktura zaista može olakšati kroničnih bolova u leđima. Ipak, znanstvenici priznaju da ovo pitanje zahtijeva više istraživanja.
2. Kiropraktičkim (kiropraktika). Postoje dokazi da je leđna manipulacija je umjereno učinkovita kod bolova u leđima koja traje najmanje mjesec dana. Međutim, manualna terapija, mogućeŠtetni učinci leđne manipulacije: sustavni pregled ozbiljna pobochka - do moždanog udara.
3. masaža. pravilno izvršiti masaža Ona pruža kratkoročno olakšanje za kronične boli u leđima.
4. joga. Kombinacija fizičke aktivnosti, vježbe disanja i meditacija također pomažeYoga liječenje kronične boli nespecifične križima neki ljudi dobili osloboditi od kroničnih bolova.