Zašto ljuštiti nokti i što učiniti

Zašto ljuštiti nokte

Zdravlje Problemi

Nokta može postati mekši i slabiji zbog problema jetre, bubrega, gušterače ili crijeva. Razlozi mogu također biti prijem antibiotika, stresa, živčani iscrpljenosti.

Nedostatak vitamina i minerala

Kontinuirano stroga dijeta ili mršav dijeta može dovesti do nedostatka vitamina. I to će utjecati na stanje zdravlja, kože, kose i noktiju. Provjerite da li je iznos jedete dovoljno:

• Kalcij. Ona se nalazi u zelenom lisnatom povrću, mliječnim proizvodima, sjemenkama, orasima i soje.
• Silicij. On je u plodine, mahunarke, cjelovite žitarice i kokošjih jaja.
• Magnezij. Oni su bogati u kikirikiju, orasima, špinat i grah.
• Sumpor. Njezine brojne životinjske proizvode (svinjetina, govedina, riba, perad, jaja i iznutrice) i grašak.
• Fosfor. Sadržana u sir, svježi sir, riba i morskih plodova.
• Vitamini A, B1, B3, C, D, E. Prvaci u svojim sadržajem smatra se svinjska jetra, pinjola, gljive, divlje ruže, jaja i badema.

Ako ne planirate u skoroj budućnosti promijeniti svoju prehranu bitno, početi uzimati multivitaminske komplekse, da bi se za nedostatak hranjivih tvari.

loše manikura

Jao, čak i držeći se zdrave prehrane, što može ozbiljno oštetiti noktiAko se koristi Blunt škare i noktiju datoteku grubo ili ako je u redu da se rad sa kvalitetnim alatima. Također pokvariti noktiju platine može naraschonnyh dugo nosio lak za nokte ili gel.

pretjerana čistoća

Ako želite zadržati redovite opće čišćenje, ne zaboravite da nose rukavice. Agresivni deterdženti, pa čak i konvencionalni gel za pranje posuđa može ozbiljno poremetiti svoje ruke kako bi kožu suhom i nokte - dosadno, slabi i krhki.

Što učiniti kako bi nokti nisu sloilis

Provjerite stanje zdravlja

Od slabe piling nokti mogu biti pokazatelj raznih bolesti, bilo bi lijepo otići do liječnika. Ako nemate sumnje o vlastitom zdravlju, slijedite opće smjernice:

• Dobiti dovoljno spavate. Za potpuni oporavak osobe treba 7-9 sati sna tijekom noći u mraku i bez vanjske podražaje.
• Opustite se. Manje stresa, više sreće - je garancija blagostanja i zdravlja.
• Obratite pozornost na dnevnu rutinu. Osim spavanja i odmora, to će biti korisno da se uvede njihovu rasporedu redovita tjelovježba i svježi zrak.
• Jedite varirala. Više prirodnih i kvalitetnih namirnica u prehrani, jači će biti noktima. To je osobito važno konzumirati kalcij i mliječnih proizvoda koje ste izabrali ljekarnu ili vitamine, to ne smeta.

Do manikura ispravno

• Manikura je najbolje učiniti iz pouzdanih stručnjaka. Ako vjerujete samo sebi, ne zaboravite držati alate čist i dati prednost odstranjivač laka za nokte bez acetona.
• Naraschonnye nokte i gel noktiju nije preporučljivo nositi duge 4-6 tjedana za redom, a zatim uzeti pauzu za 1-2 tjedna vratiti nokta.
• Koristite poseban lak-bazu prije nanošenja premaz u boji na noktima.
• Ispravno datoteka nokti: blago sužava keramičku ili staklenu turpija za nokte, imajući to okomito na ploču nokta i kreće u istom smjeru.

Počastite svoje nokte sloj

Ako je vrh nokta počela ljuštiti, nažalost, pacijent se ne mogu spremiti. Zahvaćeno područje mora biti uklonjena i početi voditi brigu o rastu njegovog nasljednika. I to je bio zdrav, on treba prehrana, hidratacija, jačanje i dobru prokrvljenost.

hrana

Nokti trebaju biti redovito dobiva dovoljno hranjivih tvari. Za ovaj dan, primjenjuje se na noktima raznih ulja ili sokova. Maslina, suncokret, senf, kokosovo ili bilo koje drugo biljno ulje rub prije spavanja. Bobica sokovi (brusnica, crne ili crvene ribizle) korištenje tijekom dana, držeći ruke 10-20 minuta.

ovlaživanja

Layer nokti će biti korisno za posebne ladice. Tijekom liječenja, učiniti ih 5-6 puta tjedno, za sprečavanje dovoljno 3-4 postupaka mjesečno.

Takva kupka - izvrsna prilika za opuštanje na kraju radnog dana. Uključujući filmove, organizirati više udoban, skup ispred spremnika s medicinskim rješenje, zamoči ga u ruke i opustite se.

• Sol kupka. Jedna žlica soli se otopi u 200 ml tople vode. Držite tu ruke za 15-20 minuta, a zatim isperite ruke i nemojte ih potopiti najmanje sat vremena.
• Biljna kupka. Žličice suhe igle ili kamilice preliti šalicu kipuće vode. Pričekajte 10-15 minuta dok se kupka ohladi na ugodnu temperaturu i ispustite ga u svoje ruke za 20-30 minuta. Ova juha može biti pohranjena u hladnjaku tjedan dana, zagrijavanje prije uporabe.
• Želatina kupka. Polovica žlica zrnatog želatine otopi se u 250 ml tople vode i Kad se smjesa ohladi. Držite prste u ovom mliječi rješenje za 10-15 minuta.
• Ulje za kupanje s limunom. 100 ml bilo biljnog ulja zagrijavana na udoban temperature. Dodajte sok od pola limuna i sadržaj jedne ampule vitamina A. Držite nokte u kadi za 20-25 minuta, a zatim napraviti lagani masaža nokta i kože oko nje.
• Pivo kupka. Pomiješajte pola šalice toplog piva s istom količinom soka od jabuke. Imajte kupka za 10 minuta.
• Čaj ladicu. Do pola šalice jakog zelenog čaja, dodajte dvije žlice biljnog ulja. U takvog rješenja može se nokti uronjen za 10-15 minuta.

Poboljšati cirkulaciju krvi

U hladno godišnje doba često su zamrzavanje ruke, a poremećen normalan dotok krvi nokta. To čak i zimi noktima bili savršeni, nakon jednostavnih smjernica:

• Utopliti ne samo noge, ali ruke. Debele rukavice kako bi zaštitili kožu od prijevremenog starenja, a nokti neće ljuštiti i pauza.
• Perite ruke samo s toplom vodom.
• Jednom mjesečno, napravite oblog gori. Za njega, pomiješajte pola žličice crvene paprike s istom količinom krema za ruke ili biljno ulje. Toplina dobivena tijesto je udoban za visokim temperaturama i primijeniti na noktima za 15-20 minuta. Nakon operite ruke sapunom i vodom. Tijekom postupka, pazite da ne dodirujete lice prstima.

jačanje

Neka vaši nokti jači lako koristeći dostupne i poznate komponente:

• Sok od limuna. To ne samo da izbjeljuje nokta, već mu daje čvrstoću i elastičnost. Nanesite limunov sok na noktima 1-2 puta dnevno. Ili jednostavno izrezati limun na pola, i zadržati svoje prste ravno u nju 10-15 minuta.
• Soli. Navlažite ruke vodom i umočiti vrhove prstiju u malom kuhinjska sol. Nježno utrljati zrna u svakom noktu za 30-60 sekundi, a zatim operite ruke i primijeniti krema. Ovaj postupak je dovoljno provesti jednom tjedno.

---

Jeste li zabrinuti za piling nokti? Kao što se bore s problemom? Podijelite svoje ljepote tajne u komentarima.