Zašto reciklirati opasno i kako se zaštititi radnika od premorenosti
Rad I Studija Zdravlje / / December 19, 2019
Malo stresa povećava produktivnost, ali samo do određene točke. Ako je prejak, a mi silom sami raditi, dolazi umor.
Prvo, mi skupljamo volje u šaci, i naporno raditi. Mi čak mislim da možemo podnijeti. Iz dana u dan smo ignorirati signal opasnosti i prisiliti sebe naprezati pokušava kombinirati sve odgovornosti i vremena za sve. No, s vremenom, prenapona se opaža. Kao rezultat - izgaranje, depresije, bolesti.
Organizacije su sve više očekivati da sami zaposlenici će se na poslove izvan svoje dužnosti. Na primjer, kako bi kolege bez ikakvih dodatnih zahtjeva da ostane na radu, odgovoriti na poruke kasno noću i vikendom. Takvo ponašanje obično je povezana s visokom motivacijom i kamate rada.
No, to ima negativan utjecaj na tjelesno i duševno zdravlje, pogotovo ako jedne večeri obrada teče u dva, tri, pet, pretvara u neprestan maratona.
Obrada iscrpiti
To je otkrio znanstvenika sa Sveučilišta u Bocconi u Italiji. Prema njihovom istraživanju, kada je tvrtka stavlja pritisak na osoblje, prisiljavajući ih da rade više postavljen, oni počinju da pate od pretjeranog rada. Za one koji stalno osjećaju potrebu za proces, razina iscrpljenosti je 50% veća nego kod ostalih zaposlenika.
To je zbog dva problema. S jedne strane, očekuje od nas, mi ćemo obraditi i učiniti dodatne napore. Ako je ranije to bi moglo poslužiti kao povod za povećanjeTada se sada smatra uobičajena. Međutim, naše glavne dužnosti su još uvijek tu, samo sada ih naći vremena i truda da postane teže. Ako dugo raditi u ovom načinu rada, akumulirani umor.
Osim toga, znanstvenici su otkrili još jednu nuspojavu liječenja, što utječe na naše osobne živote. Budući da smo provesti više energije na poslu, treba nam više vremena da se oporavi od njega. Kod kuće, često se ljuti i odvesti ga na prijateljima.
Što može tvrtke
- Skrenuti pozornost na problem srednje razine. Oni moraju shvatiti da mogu tražiti od osoblja da provode više vremena na poslu, a kad bi im dati više slobode. Na primjer, zaposlenici mogu očekivati od nadljudske napore tijekom izrade godišnjeg financijskog izvješća, ali onda im dati izbor dodatnog outputa u revizorskom tvrtkom.
- Unesite politiku organizacije, koja potiče zaposlenike da ravnotežu posla i osobnog života. Na primjer, u nekim tvrtkama, zaposlenici ne mogu ići na posao e-mail nakon šest u večernjim satima ili tijekom vikenda.
- Usredotočite se na dugoročne rezultate, a ne za procjenu zaposlenih na kratkoročnim pokazateljima uspješnosti.
Recikliranje nitko neće imati koristi ako će slijediti za umor i sagorijevanja na poslu.
Vidi također:
- Kako zaustaviti naprezanje na poslu i početi živjeti →
- Što je izgaranje na poslu i kako se nositi s njom →
- 6 ima jako učinkovit zaposlenik →