Mogući zdravstveni problemi za geeks
Zdravlje / / December 19, 2019
Liječnik, i sam bivši programer i dizajner, proučavao zajedničke zdravstvenih problema u populaciji, na temelju IT.
ružan san
Nesanica i grčevit spavanja - najčešćih pritužbi svojih pacijenata. Ako se probudite tijekom noći i ne mogu zaspati u roku od 10-15 minuta, a onda u svakom slučaju, ne ostati u krevetu. Čitajte i slušajte opuštajuću glazbu. Kada uključite laptop dok leži u krevetu, gledati TV ili pokrenuti to podsvjesno uzrokovati vaše tijelo da ponovi istu stvar sljedeće noći. Ako se to ponavlja iznova i iznova, to će ući u naviku.
glavobolja
Nepravilno postavljanje zaslona monitora s malom veličinom slova, previše svijetao ili taman ekran - sve su to glavni uzroci kronične glavobolje.
bol u leđima
Obično se događa kada ozbiljan zagušenja tijekom rada na računalu. Loše držanje, ne namjesti stolicu, a svi isti monitor često uzrokuje ovu bolest.
prilagoditi vaše radno mjesto, tako da se osjećate ugodno.
Slaba fokusiranje pažnje
Ovaj problem je izravno povezano s lošeg sna. Ljudi koji spavaju dobro, nije bila obilježena. Tako vraćanju dobar san!