Znanstvenici su nazvali uzrok ozbiljne ispijanja kave svaki dan
Edukativni Program Zdravlje / / December 19, 2019
Tvorac legendarnih „Twin Peaks” i „Inland Empire”, David Lynch je jednom rekaoObsessed: Kava„Čak i loša kava je bolje nego ništa.” I časni poznavatelj likovne važne, pokazao nevjerojatno blizu istine.
Nedavna istraživanja, objavljeniUdruga za kavu piti sa smrtnosti od strane genetskih varijacija u kofein metabolizam American Medical Association Journal JAMA Internal Medicine, navodi:
Za one koji redovito piju kavu, mnogo vjerojatnije da će živjeti još 10 godina, od onih koji ignoriraju piće.
Da bi došli do tog zaključka, istraživači su proveli nevjerojatno velikih statistička analiza američkog Nacionalnog instituta za rak. Oni su koristili podatke iz sudionicima velikim genetskim istraživanjima u Velikoj Britaniji - UK Biobank. Volonteri bilo je oko milijun. I gotovo 20 godina, a svaki od njih redovito i marljivo ispitano je odgovorio na pitanja o njihovim zdravstvenim, način života, navike ...
Uz suglasnost autora UK Biobank, Amerikanci su odlučili profile onih koji su pili kavu svaki dan. Znanstvenici su analizirali količinu i kvalitetu pića (zemlju ili trenu, jake ili ne), a zatim kako promijeniti zdravlje kave za 10 godina.
Tijekom ovog desetljeća, umro je 14 225 sudionika u istraživanju u Velikoj Britaniji Biobank. No, među njima je bilo mnogo više ljudi koji u osnovi ne piju kavu. Znanstvenici su čak donijeli ovisnost koja (pozivajući se na istraživanje) zvukova.
Ljubav kave je obrnuto proporcionalna smrtnosti.
Zanimljivo je da je smanjen rizik od smrti zabilježeno je čak i kod onih koji su pili samo instant kavu ili kavu bez kofeina i / ili zlostavljani piće - popio 8 ili više šalica dnevno.
Zašto je to, a ipak znanstvenici zapravo ne razumiju. Pretpostavlja se da je razlog - kompleks. Kava ima snažan učinci na zdravlje na tijelu:
- Piće (i kofeinom i bez) je liderZnanost: Aparat je u svijetu najveći izvor antioksidansa o sadržaju antioksidansa - tvari koje sprečavaju oštećenje stanica.
- usporavaKofein može spriječiti povezanih sa starošću upala razvoj upalnih procesa u tijelu.
- štitiKava, alkohol i druga pića u odnosu na mortalitet ciroza: Singapur kineski Health Study od ciroze i drugih oštećenja jetre.
- spuštaKava, bez kofeina, te čaj konzum Incident šećerne bolesti tip 2 Rizik od razvoja dijabetes Tip II.
Općenito, pio kavu jedinstveno koristan nego piće. Na temelju istraživanja, znanstvenici su čak sugeriraju da je ovaj napitak bitan dio zdravog prehrambenog sustava.
vidi također
- Kako kuhati savršen kavu kod kuće →
- 4 namirnice koje treba dodati na kavi →
- Od espresso u Cold Brew: krevetića za kavu pića →
- 9 preljeva za kavu, koje ćete želite probati →