PREGLED: „King of the Hill. Kikotavim karakter i psihologiju natjecanja „Po Bronson, Ashley Merriman
Produktivnost Knjige / / December 19, 2019
Što osjećate kada morate sudjelovati na natječaju? Vi ste paralizirani strahom, srce počinje kuca kao ludo misli se izvodi u svim smjerovima. Ili, s druge strane, te prikupiti volju u šaku i bolje rezultate, koji su sposobni? Obje opcije - normalna reakcija ljudskog tijela i uma na izazov. Međutim, prvi dokaz ozbiljnog stresa, što uvelike smanjuje vaše šanse za uspjeh, a drugi - sposobnost da se nosi s uzbuđenjem i koristiti sve svoje resurse za pobjedu.
Čak i ako ste sigurni da je „borbeni duh” i „punchy znak” - očito nije za tebe, to nije razlog da se odrekne i napustiti natjecanje. Autori ove knjige, Po Bronson i Ashley Merriman, dati nekoliko savjeta koji će vam pomoći postati dobitnik čak iu najtežim uvjetima.
Ashley Merriman, Po Bronson
Po Bronson i Ashley Merriman - autori brojnih uspješnih ulazaka označena novinarske nagrade i priznanja. Prije rada sa Merriman, Bronson je napisao pet knjiga, uključujući i najprodavaniji broj 1 New York Times «Što trebam učiniti sa svojim životom?”. Merriman članak objavljen u Washington Postu i Nacionalnog Catholic Reporter.
Jeste li u mogućnosti da se natječu? Ono što određuje tu sposobnost? Možemo li to utjecati? Znanstvena istraživanja i ilustrativni primjeri iz različitih sfera života, koji čine glavni dio priče, pomagati jedni čitatelj pronaći svoje odgovore na ta pitanja.
Geni su važni
Znanstveni dokazi pokazuju da geni mogu odrediti ne samo visinu ili boju ljudskom oku, ali i svoju sposobnost da odgovori na pritisak i stres koji prate natjecanje. U ovom slučaju se radi o COMT (katehol-O-metil transferaze) - enzima koji štiti mozak od preopterećenja i održava ravnotežu između njegovog stanja visoke aktivnosti i opuštanja u stresnim situacija. Ona ima dvije verzije - aktivne i pasivne. Ovisno o tome koji je jedan dodjeljuje vam prirodu, što se može klasificirati kao takozvane „ratnici” ili „paniku-mongers.” Koja je temeljna razlika između ove dvije skupine?
„ratnici”:
- uspješno prevladati stres, čak i bez iskustva;
- moći prebacivati s jednog zadatka na drugi;
- visok stupanj prilagodljivosti brzog;
- dobivaju pozitivan učinak na agresiju, to jest, pomaže im da rade kao produktivno moguće.
"alarmists":
- uspješno prebroditi specifične čimbenike stresa samo ako imate iskustva;
- imaju dobru kratkoročnu memoriju;
- imaju nisku razinu brze prilagodljivosti;
- ne dobiti željeni učinak na agresiju.
Međutim, prisutnost određene modifikacije COMT - nije jedina stvar koja utječe na našu sposobnost da se natječu.
od djetinjstva
Da, stil natjecanja, kao i toliko mnogo drugih, to je postavljen u djetinjstvu. Već 2-3 godina kad dijete može razumjeti jednostavna pravila igre te ih primijeniti u praksi, on počinje natjecanje sa svojim vršnjacima (i ne samo). Tko od nas nije borio u pješčaniku sječiva ili nisu pokušati oduzeti starijeg brata stroja? Što je razigran borbi sa svojim roditeljima? Sve to - prvo iskustvo natjecanja. Uz njegovu pomoć djeci da nauče čitati i slati signale koji reguliraju agresivno igrati.
Gužva borbe, borbe i razigrani nered roditelja s djecom - to je dobro, nije loše, jer uliti u djece konkurenciju vještine.
Muškarci i žene
Jeste li primijetili da su ljudi sve više i više vjerojatno da će doći u sukob nego žene? Knjiga donosi rezultate brojnih studija koje potvrđuju ovu činjenicu. Pitanja natjecanju ljepšeg spola su više oprezan i razborit. Većina ih se natječe samo kada je vjerojatnost pobjede je visoka. Kod muškaraca to nije slučaj. Oni se mogu uključiti u borbu, čak i ako su šanse za uspjeh imaju tendenciju da se nula. „Barem sam pokušao.”
Pobijediti ili izgubiti
U situaciji natjecanja uvijek je vrijedno pitate ovo pitanje, jer je temeljno. Što ti zapravo želiš? Postanite pobjednik ili jednostavno ne izgubiti lice? Razlika između ove opcije je vrlo jasan.
Ako ste usredotočeni na uspjeh, što su vođeni željom za uspjehom; Ako ste usredotočeni na prevenciju, te su vođeni strahom od neuspjeha.
Druga opcija je, naravno, previše loš, ali to ne znači nikakvu razvoj. Vi samo „ne može” postojeći sustav, a održavanje stabilnosti, a ne pokušati ići dalje od toga. Prvi pristup na više plodnu natjecanja. Potiče kreativnost i pomaže sudionici u borbi da se rodi za nove ideje.
Kako korisna knjiga
Knjiga Po Bronson i Ashley Merriman će omogućiti da se bave kako se nositi s konkurentnim borbi da mislite o tome i poteškoće s kojima se suočavaju. Shvativši to, od vas će biti u mogućnosti odrediti za sebe tzv zona optimalno funkcioniranje, odnosno stanje u kojem su radnje najučinkovitije. To će vam pomoći veliki broj primjera i rezultati znanstvenih eksperimenata, koji su navedeni u knjizi. Ako ste postali član svakog od njih i pokušati predvidjeti njihove akcije u sličnim situacijama. Barem to je ono što mi se dogodilo.
A što je iskustvo čitanja ove knjige koju je dobio? Podijelite u komentarima.
„King of the Hill. Kikotavim karakter i psihologiju natjecanja „Po Bronson, Ashley Merriman
Kupi na litres.ruKupite na Amazonu