Kako rasplesti misterije mozga i naučiti upravljati: 15 korisne knjige

1. „Tajne mozga, ili zašto pametni ljudi rade glupe stvari”, Sandra Aamodt, Sam Wang

Što znamo o mozgu? Osim glasina i mitova, gotovo ništa. Sandra Aamodt i Sam Wang, neuroznanost stručnjaci i publicisti, autori odlučili ispraviti situaciju i podijeliti ono što su naučili tijekom mnogih godina istraživanja. Ovi podaci će pomoći da postanu uspješni, sretniji i produktivniji u svim područjima života.

U jednostavnim uvjetima autor kaže što neuroni i sinapse i zašto oni određuju naše raspoloženje, vještina i ključnih kompetencija koje uzimamo zdravo za gotovo. U knjizi, barem znanosti i složenim uvjetima, maksimalna korist i smiješnih ilustracijama.

Kupi knjigu

2. „Mozak i sreću. Zagonetke moderne Stroop”, Rick Hanson, Richard Mendius

Rick Hanson - američki neuropsiholog i autor bestselera. Njegov savjet radi jer gotovo sve što je u početku pati od. Bogato profesionalno iskustvo i godine rada s djecom i odraslima omogućila Hanson formirati vlastito mišljenje o problemu nezadovoljstva života. Zajedno s Dr. Richard Mendiusom stvaranje nudi čitateljima tajne mozga i njegov bliski odnos sa srećom.

Znanstvenici, neuropsychologists u pristupačnom obliku nam reći kako mozak funkcionira i kako ga možemo utjecati, da bi bio sretan, uspješan i jednostavno bolje. Vrijeme testiran načina za mudar i miran život podržava najnovijim dostignućima moderne znanosti. Čitatelji će saznati kako i zašto je oblik patnje, koliko je to moguće uz minimalan poremećaj riješiti teške životne situacije i izgraditi dugoročne odnose s drugima.

Kupi knjigu

3. „Kreativni Oluja” Kain Linije

Mnogi od nas pogrešno vjeruju da mozak će dati signal kad je spreman da se kreativno, ili kada je dobro vrijeme za kreativno napad.

Profesor Odjela za arhitekturu na Island School Rhode Design linije Kain smatra da nema smisla čekati more vremenu. Njezin je život posvetio proučavanju kreativni proces u svim njegovim oblicima. Senzacije, koje smatramo dosadno i nezanimljivo, u stvari, jedan od glavnih čimbenika vožnje vodi do uspjeha.

Kain Leski sigurni da kreativni proces - je sposobnost da vidi unaprijed i gledati u budućnost. Knjiga detaljno opisuje svaki korak kreativnog procesa. Izvorni ilustracije i citati velikih majstora potaknuti kreativno ostvarenje podvizima svaki dan. Autor daje savjete i govori kako postaviti ciljeve i prevladati prepreke u svom putu.

Kupi knjigu

4. „Zdrav mozak. Program za poboljšanje memorije i razmišljanja „, David Perlmutter, Carol Colman

Štite mozak od neizbježnog privremenu promjenu ili samo pumpa da bude bolje, pametnije i više aktivni - prirodna želja mnogih. Suvremeni način života pridonosi razvoju destruktivnih procesa koji se naknadno uzrokuju truljenje mozga. Vi ne samo da može zaustaviti proces, ali i vratiti vrijeme, ako je pravi pristup na posao. Dobiti pomoć od stručnjaka, David Perlmutter neurologa prve kategorije, a Carol Colman, autor knjiga o medicini.

Knjiga „zdrav duh” - praktični vodič na tri dijela. Od prvog ćete saznati o potencijalnim opasnostima u drugom ispuniti poseban upitnik, koji će vam pomoći procijeniti stanje mozga i shvatiti da morate promijeniti kako bi se poboljšala svoju izvedbu. Treći dio daje smjernice za one koji su bili uz neurološki poremećaj dijagnosticiran.

Kupi knjigu

5. „UKROĆENA amigdale. I drugi alati trening mozga”, Ivan Arden

Mozak - jedinstveni alat. Njegova fleksibilnost nam daje mogućnost da u svakom trenutku života mijenjaju, da postanu jači, uspješniji i sretniji. Neuroznanstvenik, psiholog i autor John Arden govori kako se riješiti stresa, poznavanje i razumijevanje procesa koji se zbivaju u mozgu. Autor je vrlo lucidno objašnjava gdje su loše navike, zašto su oni tako brzo uzeti korijen i kako je lako da biste dobili osloboditi od njih.

Ova knjiga će vam pomoći započeti novi sretan život, u potpunosti iskoristiti svoj potencijal i održavati uz pomoć posebne vježbe mozak vigora sjemena u godinama koje dolaze. Svaka preporuka, Ivan Arden pokušao na sebe i stotine ljudi s kojima je imao na licu dok je radio u SAD-u.

Kupi knjigu

6. „Drombulja, zapisao, Mara i uzoraka. Otkrijte snagu opuštenoj mozga „, Pillay svetištu

Opustite se i početi raditi - to je ideja želi prenijeti čitatelju svetištu Pillay, Harvard diplomski, psihologa, liječnika medicine. Mi imaju tendenciju da misle da je samo koncentracija i napor volje može dovesti do uspjeha, blagostanja i sreće. Autor, na temelju rezultata nedavne studije, spreman za izazov tradicionalni pristup. On je uvjeren da je sreća u defokusiranje i mozga sposobnost da se opustite na zahtjev.

Svetište Pillay vjeruje da Rasfokus pomaže mozgu i štiti od prenapona i stresOna uči razmišljati izvan okvira i stvara svijetle ideje. Prema autoru, žive u napetosti i stalna koncentracija je vrlo štetno. Sposobnost da se opustite može biti ključ za uspjeh i prosperitet.

Kupi knjigu

7. „Glazba u mozgu. skladan razvoj pravila „Annette zatvaranje, Kjeld Fredens

Naš mozak je nešto slično orkestra. Bez fino ugađanje i sklada sve tvrtke igra nešto nevjerojatno i nešto poput glazbenog remek-djelo. To bi trebao pojaviti iskusnog vodiča kao i sve promjene, sluh gledateljima sretan lijepe glazbe. Neuroznanstvenik Kjeld Fredens je glavna funkcija mozga u obliku osam tipki koje morate naučiti i razumjeti za koordiniranim radom cijelog organizma.

Glazba - jedinstvo jednostavne i složene. Gdje je običan čovjek vidi kontrast, glazbenici vidi nedjeljiva cjelina. Bočni razmišljanje glazbenik u pitanje u knjizi naučiti skladno kombinirati različite vrste aktivnosti. Preporuke autori pomoć navikama promjene, dobili osloboditi od stresa, vjerovati u sebe i svoju snagu.

Kupi knjigu

8. „Mozak i tijelo. Kako se osjećate utječu na naše osjećaje i emocije „, Sayen Beilock

Profesor psihologije na Sveučilištu u Chicagu Sayen Beilock proučava rad mozga u stresnim situacijama. Pitala se što su procesi aktiviraju se u tijelu kada je osoba prisiljena rad u teškim uvjetima. Višegodišnje iskustvo je dozvoljeno donijeti nekoliko zakona koji utječu na naše živote. Jedan od najvažnijih - bliska povezanost uma sa tijelom i okoliš tijela. Osim toga, tijelo ne postupi u pasivnu ulogu, a određuje naše misli, djela i odluke.

U knjizi možete naći puno zanimljivih situacija koje susrećemo svaki dan, ali nikada na trenutak razmišlja o njihovom značenju. Na primjer, hodanje po sobi pojačava kreativnost, šetnja u prirodi jača koncentraciju i geste pomoći da bolje pamtiti komplicirane tekstove.

Kupi knjigu

9. „Mozak pravilima. Stvari znati o vi i vaša djeca mozga „, John Medina

Sve genijalan je jednostavan: svi 12 načela mozgu mogu promijeniti život na bolje. Molekularna evolucijski biolog John Medina testira načela na sebe i svoje učenike. Knjiga govori o profesoru ne samo roditelji i djeca, ali i menadžera. Jednostavni preporuke pomoći će odrasli raditi produktivnije, a djeca bolje uče.

Zapisano u dostupnom jeziku i uz pomoć originalnih ilustracija je rekao da takav stres, zašto san je važno, zašto ti ne bi trebao nastojati zadataka i kako najjednostavnije fizička aktivnost može smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti.

Kupi knjigu

10. „Hormoni sreće” Loretta Graziano Breuning

Svatko je čuo za hormon sreće, ali malo ljudi stvarno razumiju što je to i što im je potrebno. Hormoni su odgovorni za promjene raspoloženja, osjećaja, uključujući i toksične, pa čak i izbor hrane u omiljenom restoranu.

Loretta Graziano, ugledni profesor, Sveučilište u Kaliforniji, je razvio 45-dnevni program da se poboljša. Svaki čitatelj će moći započeti novi život, za promjenu neuronske putove i dobili osloboditi od loših navika. Ova knjiga je za one koji su spremni na promjenu i danas.

Kupi knjigu

11. „Moj mozak je produktivan. Kako mogu provjeriti za sebe najbolje metode samorazvoja, a ono što je od njega „, Caroline Williams

Osobno iskustvo - najuvjerljiviji. Urednik i novinar Caroline Williams odlučio za sebe provjeriti najpopularnije metode razvoj mozga, poboljšanje memorije, koncentracije i prostorne orijentacije.

Susrela se s mnogim stručnjacima u području neuroznanosti, pročitao barem stotinu knjiga i znanstvenih radova, sudjelovao je u nekoliko eksperimenata. Rezultati istraživanja dionica Caroline u knjizi koja će biti od interesa za svakoga tko razmišlja o nadogradnji mozak.

Kupi knjigu

12. „Volja i samokontrole. Koliko su geni i mozak nas spriječiti bore s iskušenjima „, Irina Yakutenko

Molekularni biolog i znanost novinarka Irina Yakutenko posvećena knjiga o volji i samokonrola. Zašto neki ljudi uspijevaju odoljeti iskušenju, a drugi opet krše ova izjava riječ i iskušenju? Koji procesi su u korist onoga što zovemo moć volje i samokontrole? Autor knjige, korištenjem najnovijih znanstvenih podaci pokazuju da jake volje ljudi su biokemijski i fiziološki drugačiji od onih izloženih slabosti.

Svaki čitatelj se može uzeti testove i saznajte više o radu vlastitog mozga. Poseban dio posvećen praktične preporuke koje će vam pomoći da kažu tvrtka „ne” na iskušenja i za generiranje samokontrolu, kao Saznajte kako postaviti i postići dugoročne ciljeve.

Kupi knjigu

13. „Fenomenalna memorije. Metode skladištenja podataka „, Stanislav Matveev

Memorija se može i treba razvijati i trenirati. To uvjeren Stanislav Matveyev - čovjek uhvaćen u ruskom knjigu rekorda zbog svoje fenomenalne memorije. Autor smatra da je njegova memorija se ne razlikuje od memorije drugih. On je samo uspio iskoristiti moć vašeg mozga što je učinkovitije moguće.

Tajne i vlasnički tehnike autor dijeli s čitateljima. Teorija knjige je smanjen na minimum, sve je pažnja posvećena stvarno rade Mnemotehnika. Knjiga će se svidjeti onima koji su umorni zaboraviti sve.

Kupi knjigu

14. „CrossFit mozak. Kako se pripremiti za neobične poslove”, Igor NAMAKON

Mnogi od nas se s idealno rješenje za problem kašnjenja u nekoliko dana, kada je situacija je izgubio hitnosti. Ili argumenti u prilog našem planu, samo tjedan dana nakon što je posao preuzeo ideju o drugoj osobi. Takve situacije su demoralising i vybivyvayut iz rutina. Vlasnik Igor NAMAKON kreativna agencija zna kako da probude uspavanu mozak i čine ga raditi sada i ovdje.

Autor nudi svoj vlastiti sustav od 23 vježbi za kvalitetu mozak krvarenja. Sustav će pomoći svima da otkriju svoje kreativne venu, vidi izvanredno u običnih i naći originalna rješenja u pravo vrijeme.

Kupi knjigu

15. „Mozak prepreke. 7 skrivene prepreke koje vas sprečavaju postizanje ciljeva, „Theo Tsausidis

Neuropsiholog Tsausidis Theo točno zna što prepreke spriječiti mozak raditi punom. Sedam čudovišta u nama izazvati da se žale, brige, nedjelovanje i biti nepopustljiv idealisti. Sedam ceste na kojoj živimo svaki dan sakriti od nas svjetle perspektive i iznenađujuće scenarija. Razumijevanje tajne mozga pomoći će trešnju, osjetiti energiju života i vidjeti udaljene horizonte.

Autor se ne ograničava na opis sedam barijera. Za svaki nudi učinkovitu strategiju, ona daje precizne recepte i prikladan za tu prigodu motivacije. Knjiga će biti korisna za one koji žele više ne odgoditi za kasniji život i povećati produktivnost u cilju postizanja više.

Kupi knjigu

vidi također

• 5 činjenica o mozgu da objasni svoju neobično ponašanje →
• 15 najboljih knjiga 2017. godine u žanru nisu fikshen →
• 40 knjiga koje će vam pomoći da se bolje →