Pavel Durov zdravog života, „Šest dana, samo sam piti vodu i osjećam super”

Osnivač „Vkontakte” i Telegram Pavel Durov rekao sam o svojoj prehrani i ažurira njegovih učinaka na radni vijek. Ranije, on je rekao da on više ne pije alkohol, kofein, meso, droge i brzu hranu. Sada je poduzetnik odlučio ukloniti iz prehrane gluten, mliječni proizvodi, jaja i fruktoze.

Osim toga, Durov počela jesti samo divlje ribe i morskih plodova, kao i za obavljanje kupanje u ledenoj vodi i gladi.

Pavel Durov

Osnivač „Vkontakte” i Brzojav

Svake godine sam plivati ​​u Finskoj ili Švicarske u ledenoj vodi - to pomaže razviti snagu volje. Ako ste ikada bili u nekoliko minuta u jezeru, s malom količinom leda na površini, te su manje skloni odugovlačenje kada je u pitanju dosadno ali je potrebno projekta.

Ovaj mjesec sam probati nešto radikalnija - gladi. U posljednjih šest dana sam pio samo vodu i osjeća se odlično. Budući posta poboljšava jasnoću misli, ja sam učinio mnogo na području upravljanja proizvodima.

Postiti - odličan način kako bi se omogućilo vaš probavni sustav biti očišćen i ponovno učitati. Osim toga, to će omogućiti vaš imunološki sustav učiniti nešto drugo nego stalnim čišćenjem hrane.

U posljednjih šest dana sam pio samo vodu i osjeća se odlično. Budući posta poboljšava jasnoću misli, ja sam učinio mnogo na području upravljanja proizvodima.

Naši preci - lovci-sakupljači. Oni su često išli gladan, pa naše tijelo nije samo prilagođen za njega, ali zapravo nas očekuje da će mu dati pauzu u konzumiranju hrane najmanje jednom godišnje. Zato se u većini religija imaju tradiciju posta - to je korisno i potrebno za tijelo i za duh.

Jasno je da je zbog toga, što sam mogao izgubiti malo mišića, ali ako imam ideje za nove značajke Brzojav za vrijeme posta, to će biti korisno za milijune korisnika glasnik. Izrada živote naših ljudi su lijepi - moj prioritet broj jedan.