Zatim je tu bila prva dugo putovanje za 2 mjeseca, a ja sam shvatila da ništa toliko neugodno kao politički vijesti iz domovine. Posebno je točka da su ljuti, napisati cijeli esej o toj temi, ali nitko ništa ne poduzima. Na kraju, što se u društvena mrežaDa biste saznali kako su vaši prijatelji, i izlio kantu blata na vas. I ovaj potok praktički prekinut.
I upravo bi to bio jedini politički vijesti! Vijesti zato što je izabrana - tako glasno da poskandalney! Dobra vijest je rijetko čuli dugo vremena. No, siromašni imaju veću ocjenu! Ako dodate književne talente novinara iz tzv tako vijestima može biti katastrofa - i odmah podigao rejting!
Ti si uzrujan, propada raspoloženje, produktivnost i razina zadovoljstva životom pala. Ali sve ostalo i ostali na svojim mjestima.
Dakle, ja jednostavno ne mogu dobiti u prošlosti članak Guardian o tome zašto je vijest - to je tako loše. To čini ponovno razmisliti o tome koje informacije prikupljamo i početi ga filtrirati sa još većim žarom.
Kao što sam spomenuo gore,
vijesti mogu vam pokvariti ne samo raspoloženje, ali i zdravlje. Tako da bi trebao biti vrlo oprezni o tome što točno iu kojem izvora ste pročitali.Vijesti zabludu
Na primjer, čitanje vijesti da je srušio most koji upravo prolazi kroz stroj. Na što će se usmjeriti pažnju? Naravno, stroj (ili strojevi, mnogi, ako je bilo), na koji je bio vozač kamo ide, ako je on uspio preživjeti. Uostalom, ljudi - što je vrlo emotivan, oni će se brinuti, jaukati, uzdah i razmišljati o obitelji tog čovjeka.
Ali, u stvari ono što je zapravo potrebno da se usredotočite na? Naravno, na mostu. Na svojim građevinskim obilježjima. Zašto se srušio? Možda, jer su lokalne vlasti nisu dovoljno brige o stanju mosta? Nemojte ga popraviti na vrijeme, prekršio pravila rada? Ako je tako, jer to je moguće iu zatvor tamo.
Novosti nas provodi niz krivi put. Precijenjena vijesti od terorističkih napada, kolaps banaka i ruši. I previše podcijenjena o financijskoj odgovornosti, utjecaj stresa na naše tijelo i običnih ljudi koji rade važan posao. Nažalost, ne možemo isključiti zvuk na alarmantne glas u glavi, tako da je jedina opcija je da ne pokvari svoje živce - smanjiti apsorpciju informacija. nisi u suvremenom svijetu može odbiti letjeti avionima, voziti auto ili koristiti usluge banaka?
Većina vijesti se ne nose važne informacije
Razmislite o bilo vijesti prošle godine, što ste naučili otkriti nešto stvarno korisno? Nešto što je pomogao riješiti važan problem ili uzeti ispravna odlukaŠto se tiče svoj život, svoj posao ili karijeru? Sjećaš se? Ako je tako, to je malo vjerojatno da je mnogo, a mi puno čitati vijesti tijekom dana. Zaključak: Većina njih ne nosi važne informacije za vas.
No, mi smo navikli na vijesti. Oni nam daju osjećaj sigurnosti i određenu svijest, osjećaj dobrobiti (znam, a ti - ne!). A neki ljudi čak i početi osjećati određenu tjeskobu, odsječeni od toka vijesti za nekoliko dana.
U stvari, manje vijest koju konzumiramo, to više specifičnih ste u usporedbi s drugima, jer morate filtrirati puno manje informacija, i važno za vas i tako doći do toga.
Novosti ti stvarno ne mogu objasniti ništa
Vijesti - to je samo mali plikovi koji rasprsnuti na površini ogromnom oceanu svijeta. Vijest da je doći do medija i novinara koji su se naknadno prenose na vas, to je samo odraz dublje procese. Nisu otkriti činjenicu, jer to jednostavno ne mogu. I što se više usredotočiti na svim tim mjehurića, više uznemiri vidite ukupnu sliku svijeta. Najvažnije ti izmiče. Zato morate prestati gledati mjehurića na površinu i vidjeti što je to što ih uzrokuje?
Vijesti naškoditi tijelu
Novosti stalno se žaliti na svoj limbičkom sustavu. Vijesti iz katastrofe i jednostavno alarmi stimulira proizvodnju hormona stres (Kortizol), a ono što je dobro neće. Strah, depresija, anksioznost, probavni problemi i osjetljivost na infekcije - previsoku cijenu platiti kako ostati na istom nivou od svega, zar ne?
Vijesti povećava vjerojatnost kognitivne pogreške
NewsLine - majka kognitivnih pogrešaka. Prema Warren Buffett (Warren Buffett), pokušava interpretirati sve nove informacije tako da je potvrdio već napravio zaključke. I vijesti pogoršati ovaj problem. Mi smo postali previše samouvjereni, podcjenjuju rizike i nestalih dobre prilike. Naš mozak je gladan priča u kojoj se nalazi skriveno značenje, čak i ako u stvari ne odgovaraju stvarnosti. Slušamo vijesti i predstaviti ih kao više prikladan za nas, nalazimo sve vidljivo i nevidljivo dokaz naše nevinosti. U principu, mi se okreće sve naopako, sve dok to odgovara sliku smo se naslikao.
Vijesti loše za memoriju
Razmišljanje zahtijeva koncentraciju. Koncentracija zahtijeva određeno vrijeme. Vijesti konstruiran da nas stalno odvratiti. Oni su slični virusima koji kradu vašu pažnju zbog svoje potrebe. Ali ima i gorih stvari: vijest nije vrlo povoljno utječe na naše memorija.
Postoje dvije vrste memorije. Snaga dugoročno gotovo neograničene. No, kratkoročno, radne memorije može držati ne sve. To je informacija bila zapamćena za dugo vremena, potrebno je razumjeti, probaviti, a to je nemoguće bez odgovarajuće koncentracije. Obilje vijesti ne dopušta nam da se usredotočite na nešto jednom. Još gore je to slučaj s vijestima na internetu, kao i gotovo svaki članak je prepun referenci. Mi se počinju skočiti na njega, i negdje na 10. zaboraviti da, s tim što, u stvari, sve je počelo i što radimo ovdje na sve.
Svojim djelovanjem vijesti poput droge
Volimo povijest razvoja, mi željeli znati kako je stvar. A to potrebno je teško ignorirati. To je samo u mojoj glavi imamo stotine priča ...
Ranije se smatralo da je odrastao, neuroni ne predstavljaju nove veze. Sada, međutim, znanstvenici su otkrili da nije. Više vijesti konzumiramo, to više trenirati neuronske veze koje su odgovorne za zadataka i tečno informacije potrošnja, zaboravljajući o onima koji su odgovorni za koncentraciju i promišljeni ljudi. Više vijesti, manje naša sposobnost da se usredotočite na nešto što se. Čak i die-hard fanovi knjige nakon što sjede na iglama vijesti, a ne čitati više od 4-5 stranica. Oni su samo umorni. I to ne zato što su stariji, već zato što je njihova struktura mozga se promijenila.
Vijesti provesti vrijeme
Vi čitati ili gledati vijesti na TV-u 15 minuta za doručak. Zatim tu su još novosti u popodnevnim satima. I ne zaboravite večernje izvješća. A s obzirom na sve više i vrijeme koje ćete potrošiti tijekom radnog dana kako bi se osiguralo da se čitanje vijesti, slučajno pogoditi u oko u kasetu društvenih mreža, ispada prilično impresivan komad vrijeme.
Novosti nas čine pasivni
Za veći dio vijesti - to je zapanjujuće priče o događajima na koje ne možemo utjecati. Oni samljeti nas dokle god mi ne svyknites s idejom neizbježnosti svega što nam se događa i svijetu oko sebe i nije počelo da se to sve zdravo za gotovo. Postoji pojam "naučene bespomoćnosti„Karakterizacija nevoljkost ljudskom ili životinjskom tijelu za izmjenu neprijateljskom okruženju, čak i ako postoji takva mogućnost. S obzirom na naviku gledanja vijesti smo se priviknuti na ovo stanje.
Vijesti ubiti kreativnost
Vijesti vozi nas depresivan, nemoćni i ne oduzima osnovne resurse naše pamćenje. Kakav radova može biti pitanje?!
U potpunosti napustiti vijesti ne može biti: uostalom u kojem živimo nije vrlo miran svijet, a željeli biste znati kad dođe vrijeme da pobjegne. Želite li zadržati događaji? Pročitajte nije vijest, ali ozbiljan analitički članci, preslušavanje podcasta pravim i razgovarati s pametnim ljudima koji ne brinu o mjehurića na površini - oni su zainteresirani za ono što je skriveno u dubinama.