Kako da ne razbiti pravila vegetarijanske restorane

Biti vegetarijanac, a istovremeno se prošetati do restorana i kafića s prijateljima koji ne podržavaju svoje stavove u hrani, to je teško, ali je moguće. Glavna stvar je da se upoznati s jelima i izabrati za sebe nešto vegetarijanski. Sve kuhinje svijeta imaju zdravu prehranuDok ukusna i vegetarijanski.

Ah, da! Na izborniku restorana također je poželjno da se upoznaju unaprijed putem interneta, ako je moguće. Dakle, ono što je ukusna i zdrava, možemo ponuditi meksički, talijanski, azijski, orijentalnih i francusku kuhinju? Jela navedene u ovom članku je svakako na izborniku bilo restoranu.

Dakle, različite opcije posjetiti različite restorane.

Azijska kuhinja

Copyright Shutterstock

Relativni manjak mliječnih proizvoda uvelike olakšava ovaj zadatak. Možete naručiti pari povrće, pržene tofu lo mein, smeđa riža, ili bilo koji drugi lean opskrbu u kineskom restoranu. U japanskom, možete naručiti role s povrćem, pržena povrće i miso juhu. Restoran tajlandske poslužuje ukusnu prženu rižu ili slabljenja tajlandski s povrćem, začinjeno papaja salata i mnogih drugih ukusnih jela. I ne zaboravite podsjetiti konobara za juhe su na temelju povrća juha.

Azijska kuhinja za vas - savršeno!

roštilj

Copyright Shutterstock

Osim mesa verziju za roštilj također ima mnogo ukusnih vegetarijanskih jela. To kokice ili šparoge, brokula, pari, pečena paprika - povrće na žaru, začinjena balsamico umaku i bilje su ponekad ukusno meso!

Doručak i marende

Copyright Shutterstock

U tim objektima po Vašem izboru - kaša na vodi, tost s marmeladom bez maslaca, muffins i peciva. Ne mnogo, ali sjesti gladni jednostavno nemaju.

francuske kuhinje

Copyright Shutterstock

Francuzi kuhinja je sasvim uobičajeno korištenje maslaca ili vrhnja. No, u ovom slučaju, možete izbjeći sve zamke naručivanja, na primjer, Ratatouille, Povrća juha i pržena i pečena krumpir.

Indijska hrana

Copyright Shutterstock

Indijski restorani - raj za vegetarijance. Jedini „ali” - morate pitati ne dodavati ulje Guy i vrhnje od kravljeg mlijeka zamjenjuje kokosa. Akutna riža, samosa s povrćem, roti, i više neće dopustiti da gladuje.

talijanska hrana

Copyright Shutterstock

Mirisna svježe pečeni kruh s maslinovim uljem i sušena bilja - ne samo jedan od najomiljenijih grickalice! Uz to će biti samo velika da juha od povrća. Također možete pitati za špagete sa svježim umakom od rajčice, češnjaka i maslinovog ulja. I ne zaboravite na bruschetta s rajčicama i gljivama!

meksička hrana

Copyright Shutterstock

Tortilla čips sa salsom i guacamole ne gori bez sira nego s. Također možete pitati zamijeniti meso u crni grah u tacos i buritoc. Isto vrijedi i za španjolski riže.

Istok

Hummus sa svježim tortilje, Baba Hanus, falafel ili Dolma bez mesa Tabula kao snack! A onda postoje vegetarijanski kebab služili na brodu.

pizza

Copyright Shutterstock

U tom slučaju, možete pitati za pizzu Primavera (s povrćem) bez sira s bračnim umakom od rajčice. I više povrća!

Kao što možete vidjeti, gotovo bilo koji restoran možete pronaći jela koja ćete učiniti, bit će ukusna i omogućiti dovoljno. Zato prestani gnjaviti konobara i bolje naučiti jela kuhinje svijeta, do restorana gdje ćete;)

Pogledaj: Shutterstock