Supernormal - besplatni tečaj iz MIF-a, obuka 7 lekcija slova, Datum: 29.11.2023.
Miscelanea / / December 01, 2023
Jednom svaka četiri dana šaljemo e-mail s lekcijom. Ukupno ima 7 slova. Besplatno.
Dođe vrijeme kada svi postanu superheroji. Kad moraš učiniti malo više, pretrpjeti još malo, izdržati još malo. I ovi vrlo "malo" pritišću, poput olovne pregače na prsima tijekom rendgenske snimke.
Često ne primjećujemo koliko radimo. Kako se svađamo svaki dan. Svladavamo prepreke. Ovo svjetovno superherojstvo također je priča o iscrpljenosti i izolaciji. O tome kako se izvana činimo neranjivi, ali mi sami razmišljamo o tome kako ne "odletjeti s niti".
Heroji također trebaju podršku i spas. Trebamo podršku i spas. Ovaj tečaj je za sve nas koji nastavljamo dalje unatoč poteškoćama.
Ovaj tečaj je za vas ako...
- Proživljavate li trenutno ili ste već doživjeli traumatično iskustvo? Otkaz, razdvojenost, zlostavljanje, zdravstveni problemi, gubici i ostale nedaće nakon kojih je teško zacijeliti
- Čini se da je sve u redu, ali... Ako mislite da se nemate na što žaliti i da je sve u redu, ali vas ne napušta nejasna tjeskoba ili osjećaj nemoći
- Netko vama blizak je natprirodan i želite mu pomoći. Poznajete osobu kojoj je potrebna podrška i želite sve učiniti pažljivo, bez kršenja osobnih granica i bez pogoršavanja stvari
Jednom svaka četiri dana šaljemo e-mail s lekcijom. Ukupno ima 7 slova. Besplatno. Ostavljanjem svoje e-pošte pretplaćujete se na MYTH newsletter - pišemo o novim tečajevima i webinarima, bez spama ili SMS-a.
Što će se dogoditi na tečaju
Razgovarajte s ljudima koji isto misle. Povezivanje s ljudima sa sličnim pričama, podrška i ohrabrenje
Priče o junacima. Objašnjavamo na jednostavnim i razumljivim primjerima iz stvarnog života.
Mini vježbe. Svaka lekcija sadrži vježbe koje neće trajati više od 15 minuta.
Tajno pismo. Mjesec dana kasnije, podsjetiti vas na vašu unutarnju snagu i na trenutak izroniti iz ponora svakodnevice
Plan akcije. Shvatit ćete što je potrebno da promijenite situaciju (ili odnos prema njoj), i učinite nekoliko malih koraka - prema slobodi, sigurnosti, psihičkoj udobnosti
Pogledat ćemo važna pitanja čiji će vam odgovori pomoći da se osjećate bolje, što god se dogodilo:
— Zašto svoje osjećaje ne biste trebali staviti u kutije i odgurnuti ih
— Kako ljutnja može biti produktivna
— Kako je biti superheroj svaki dan
— Kako izgraditi siguran prostor za sebe
1. Tko su natnormalni i zašto sam ja jedan od njih?
Moć običnosti i što učiniti kada se loše stvari dogode dobrim ljudima
2. Ne šutite! Zašto je važno razgovarati o svojim iskustvima
Kako vam razgovor o teškim situacijama pomaže da se nosite s njima
3. imam sebe. Samopoštovanje i samoosjećanje
Zašto je štetno misliti da "niste najsjajnije svjetlo na ulici"
4. Stanje resursa
Odakle naći snagu da preokrene tok događaja (ili da čeka mračna vremena)
5. Pomoć je na dohvat ruke
Kako stvoriti utočište za sebe i pronaći ljude koji će vam pružiti podršku
6. Metafora sutrašnjeg života
Zašto je važno sanjati i kako graditi svoj put