21 načina da pronađete kreativne inspiracije
Savjet Motivacija / / December 19, 2019
Ako ste na neki način povezani s kreativnosti u svim njegovim pojavnim oblicima, onda ne treba objašnjavati koliko je važno inspiraciju. Kada je, onda se pojavi bilo koji zadatak po ramenu, a kreativni proces bilježi toliko da zaboravi na spavanje i hranu. Ako ne, onda je spustio ruke bespomoćno i svaki posao postaje teret.
Pa, ako rade posao hobi, a možete preskočiti nedostatka inspiracije rukom: „Pa, ne, u redu, pričekajte da se ustane i vrati” No, što ako je djelo svoj posao, a ovisi o nestalom inspiraciju svoju zaradu? Odgovor je - potrebno je tražiti. Prikupili smo za vas 21 učinkovit način da se vrate prolije inspiraciju.
10 minuta ili manje
Slušajte glazbu. Pozitivan utjecaj glazbe na aktivnost mozga dokazano izvan svake sumnje. Jedna melodija će vam pomoći sastaviti i ugodite radnom raspoloženju, a druga - naprotiv, opustiti i sjetiti ugodne trenutke. Pronađite pjesmu koja radi za vas osobno i uključuje trenutke stagnacije.
Pisanje rukom. Imamo sve manje i manje u posljednjih nekoliko godina pisati na starinski način, u potpunosti se oslanjaju na nove tehnologije. Zatvorite riječ, uzmi olovku, papir, i sjetite se kako je bilo prije. Možda nova senzacija probuditi svoju inspiraciju.
meditirati. Apsolutno nema novih ideja? Pokušajte se opustiti i ne razmišljati ni o čemu. To je u ovom trenutku ideja i volje.
Poslušajte tuđih mišljenja. Ne ustručavajte se pitati za savjet ili pomoć od drugih ljudi. Ponekad slučajni izraz od čak prilično nesposobni osobu u svom području mogu probuditi nalet ideja koje ćete se kako niste mislili o tome sami.
Besplatno udruga. Pokušajte ove igre: otvaranje rječnik na bilo koju riječ i napiši sve povezane misli koje se pojavljuju u vašem umu. Rođendan poruka ili dva slučajnih brojeva koji odgovaraju broju stranica i linija, a zatim otvoriti i pronaći odgovarajuće mjesto u knjizi. Izrađena je tako „božanski savjeti” ponekad propustiti marku.
Razmislite o nečemu dalekom. Oslabiti trajne razmišljanja problema može učiniti neodoljivim do zastoja. Pokušajte se usredotočiti na nešto posve apstraktno, na primjer, zamislite kako ćete slaviti Novu godinu 2022., ili se popeti na Mount Everest.
Pogledajte plavo ili zeleno. Studije kažu da su te boje mogu utjecati na naše kreativne sposobnosti. To je zato što smo povezati s plavom oceanu, neba i otvorenosti u cjelini, a što nam zelene signale rasta.
alkohol. Ovaj savjet je malo stane u sa zdravom načinu života, ali nitko ne sumnja da je mala doza alkohola oslobađa naše misli i omogućuje nam pronaći nove inovativne pristupe. Važno je da ne zloupotrebljavaju ovu metodu i ne stavi svoju inspiraciju za stalni hranjenja.
Slobodno pisanje. Neki majstori umjetničkog izraza naziva slobodnim pisanje :). Ova metoda je da morate napisati sve što mi pada na pamet za kratko vrijeme, recimo 10 minuta, bez stanke i promišljanja. Nakon toga pokušajte ga pročitati i prepoznati korisne ideje.
promjenu pejzaža. Rad u uredu? Idi van u hodnik. Sve vrijeme sjedi? Početak stoji rad. Umorni od palmi i plaži? Promjena ih u snijeg i polarne medvjede. Nevjerojatno je koliko je promjena upoznati okolicu može dati poticaj za naše mašte.
Smijeh. Pozitivno raspoloženje može promicati kreativnost, jer potiče aktivnost u prefrontalnom korteks i prednji cingulate korteks (a područje mozga povezano s kompleksnim spoznaje, odlučivanja i emocije).
30 minuta ili manje
Učinite nešto za ruke. Ako ste sudjelovali uglavnom u intelektualnim radom, pokušati prebaciti privremeno i učiniti nešto sa svojim rukama. Stolarija, pletenje, kuhanje, modeliranje - glavna stvar koja je zanimljiva i uzbudljiva za vas u potpunosti. Ovo prebacivanje aktivnost super osvježavajuće razmišljanja.
Ostati na ulici. Šetnja pješice s posla danas, napraviti jedan sat hoda u parku ili izaći iz ruksak u planinama za nekoliko dana. U tom slučaju, svatko može imati svoje metode, važno je samo da je zrak svjež, novo iskustvo, pauzu od rutine savršeno doprinose inspiracije.
Vlak. Tijekom sportova, ne samo ojačati svoje tijelo, ali i da u velikoj mjeri oslobađa mozak. Osim čisto fiziološke prednosti (jačanje krvnih žila, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu), mi smo jačanje snage volje, upornost i predanost.
Probajte nešto novo. Ako to ne učinite iz navike, to će dovesti do podrivanja kreativne misli. S druge strane, želja za novost neraskidivo je povezan s radom. Čak i nešto tako jednostavno kao novi put do posla ili masnim kulinarski eksperiment, možete naići na sjajnu ideju.
san. Ako ste u zastoju zbog pitanja, a zatim otići na spavanje - najbolje rješenje će doći do vas u jutro. Da, isti „san na to” stvarno radi.
duge načina
Ne očekujte savršenstvo. To je u redu ako je slika ne doći do Louvrea, a nakon dostiže tisuću voli. Prekomjerne zahtjeve na sebe u pokušaju da rodi remek može dovesti do činjenice da ne učiniti ništa at svi. Samo pokušajte da rade svoj posao najbolje što možete i vidjeti što se događa.
putovati u inozemstvo. Jedno istraživanje kaže da su studenti koji su studirali u inozemstvu pokazuje mnogo aktivnija kreativno razmišljanje. Psiholozi kažu da je multikulturalna iskustva pridonosi složene kognitivne procese u podlozi inovativno razmišljanje.
Stvaranje škrinje s blagom. Skupi svoje ideje, iskustva, osjećaje. Inspiracija - žena hirovita, to je tako obilno obasuo svoje darove koje nemaju vremena za prikupljanje, nestaje na obzoru. Gotovi ideje pomoći da prežive veliki kreativni period posta.
Nađi uzročnik kreativnosti. Balzac pisao samo u vrućoj kupki, Hugo potrebno za miris kave, pa čak i Newton je bio sjedi pod jabukom. Moguće je da imate najviše pridonosi kreativne ideje navike. Pronađite ih i koristiti.
Nemojte čekati za muza. Ako ste pokušali sve ove metode, a inspiracija ne vrati, vi još uvijek dobiti na posao. Vaš muza tiho stane na leđa i pogledao preko ramena, pitajući se što je to što radite bez njega. Onda mi reci jednom. A onda tiho uzeti i učiniti sve što je potrebno je ruci.
A što su načina kako pronaći kreativne inspiracije da vam pomogne?