Zašto odustati od pametnih telefona? Stvarno iskustvo Leo Babauta mjesec dana duge

Što vi koristite svoj pametni telefon? Poruke, pozivi, chat, čitanje, igre, sve informacije koje vas zanimaju. S jedne strane to je zgodan, s druge strane - u određenoj mjeri vas izolira od stvarnosti. Može li se živjeti bez vašeg pametnog telefona, kako je teško da će biti, i što se iz toga? Ovdje iskustvo poznatog blogera Leo Babauta, odrekao iPhone.

Leo Babauta

Poznati bloger, autor knjiga o samorazvoja. On inzistira na minimalizam u životu, odbacivanje potrošačke kulture i potrage za stvarnom sreće. Babauta stalno dobiva osloboditi od uznemirujuće navike, uvjerenja i stvari koje porobiti ljude i promoviraju njegov primjer.

Smartphone, bez sumnje, to je zgodan izum, ali netko misli da su oni počinju zarobiti čovjeka, prisiljavajući sve vrijeme bulji u ekran. Ovdje je priča o Leo Babauta odricanja pametni telefon za mjesec dana, uz sve poteškoće i prednosti takvog poteza.

Povijest Leo Babauta

U veljači, ja zapravo nisam ponijeti sa sobom iPhone. Mislio sam da će biti teško, i isprva je bio. Ali tada je postao jedan od najboljih promjena koje su se dogodile u mojoj „godini života bez njih.”

Stvarno savjetujem vam da dogovoriti vrijeme bez ikakvih telefonima. To vam daje tišinu, nedostatak redovitih kontakata i ometanja puni, bogati interakciju s ljudima s kojima se radi u stvarnosti sa svojim mislima i okoliš.

Prvo, to je stvarno lako. Ako vaš pametni telefon vas prati svuda, gdje će ići (kao što je bio sa mnom do veljače), imate puno navike: stalno provjeravati da postoji dogodi, slati poruke, samo tražiti nešto na internetu, čim ta misao bljesnula kroz glavu, zapravo sve vrijeme za napraviti nešto u to.

Ja sam patio bez njega za nekoliko dana: stvarno htjeli ući u smartphone, kad je bio daleko od kuće, i kod kuće ponekad previše.

Jesam li propustili e-mail od kolege i snapchaty od djece. Nisam mogao odmah narediti ništa ili gledati neke informacije koje želim znati sada. Nisam mogla pročitati na vlak, nije mogao ni reći koliko je sati, a to je stvarno neugodno (kao i mnogi drugi, bio sam ne nosi sat, gledajući vrijeme na smartphone), tako da sam stalno kasno.

Onda sam pogledao svoja uvjerenja i navike, i nađe ih zanimljivo. Najbolji način da se bave uvjerenja - je zainteresiran za njih. U vlaku, u šetnji u trgovini, samo sam platio pozornost na mene zašto bilo koji od tih navika.

I nakon 4-5 dana sam uzeo novu realnost bez pametnog telefona. Upravo sam shvatio da idem provjeriti nešto, čitati, saznati za obavljanje poslova kad nisam doma. Shvatio sam da bi to mogao biti samo moje vrijeme, potpuna tišina, koncentracija i izdvojenost. To je moja stvarnost, a to nije loše. U stvari, ona je čak i počeo da me vole.

Moj svijet se srušio jer nisam bio svjestan svega svaki drugi i ne uče o svakoj poruci odmah. I nisam se zaustavio na činjenicu da ne mogu odmah saznati koji je osvojio Oscara prošle godine ili gdje Krim.

Izvan kuće sam mislio da je u ovom trenutku mnogo više nego obično, znao i vidio sve što se događa.

Cijeli naš život je u stalnom kontaktu, a ponekad i nedostatak olakšanje. To je moje iskustvo u veljači, au ožujku nastavio sam tu naviku nekoliko dana.

No, nedavno sam uzeo smartphone s dobrim razlogom... i svi moji stare navike odmah vratio. Tako sada,u većini slučajeva, Ostavit ću smartphone kod kuće.

Što mislite? Moram li dati svoj smartphone radi cjelovitosti stvarnosti?