Što je Groundhog Day u vezi i kako iz toga izaći
Miscelanea / / October 26, 2023
Ako stalno birate isti tip partnera, ali vam to ne donosi sreću, vrijeme je da sve promijenite.
Upoznaš nekoga i odmah shvatiš da taj netko ispunjava sve tvoje kriterije za idealnog partnera. Između vas frcaju iskre, razgovarate satima i već zamišljate prekrasnu zajedničku budućnost u svim njezinim bojama. No ubrzo se sve mijenja i potencijalna veza završava prije nego što je stvarno počela. Isto kao prošli put. I pretprošle godine.
Ako se stalno susrećete s istim tipom ljudi i dobivate iste loše rezultate, možda ste u "dan mrmota" u vezi. Poput lika Billa Murraya iz istoimene romantične komedije koji je uvijek iznova živio isti dan sve dok se nije zaljubio u lik Andie MacDowell i promijenio način života.
Ovaj često nesvjestan pristup može proizaći iz dobre namjere, na primjer, iz želje da se osjećate ugodno ili da izgradite odnos s nekim iz određene kategorije ljudi koji vam, po vašem mišljenju, najviše odgovaraju. Međutim, stručnjaci kažu da Dan mrmota ozbiljno smanjuje šanse za pronalazak prave ljubavi.
Kako Dan mrmota izgleda u vezi?
Ovo je tendencija ponašanja u kojoj nastavljate izlaziti s partnerima iste vrste i očekujete da će se veza razvijati drugačije. Svaki put kad završe, vi se prebacite na nekog sličnog, ali vaš se par neizbježno raspada.
Možda je razlog tome što vrsta partnera koju stalno birate ima toksične kvalitete. To su npr. narcisi ili osobe sklone ljubavno bombardiranje. Ili su to emocionalno nedostupni pojedinci koje želite “popraviti” i “zaljubiti” u vas.
Drugo objašnjenje je da vaš tip odgovara slici koju ste stvorili u glavi. Odnosno, s njim nema ništa i bio bi izvrstan par nekome drugome, ali vama jednostavno ne pristaje: ili ste previše različiti, ili previše slični, ili iz nekog drugog razloga. Koncentrirajući se na ovom određenom tipu, kao što su samouvjereni programeri ili duhoviti blogeri, propuštate oni koji se ne uklapaju u vaše idealne kriterije, ali imaju druge kvalitete koje bi vam osigurale kompatibilnost.
U svakom slučaju, ljudi koji su imali Groundhog Day u svom osobnom životu ne uče iz svog iskustva i ne mijenjaju svoj pristup pronalaženju partnera. Naprotiv, ponavljaju iste radnje, čak i kada očito ne rade s odabranom vrstom.
Za neke je Groundhog Day način da se udobno smjeste. Udobno je. Savršeno dobro razumiju u što se upuštaju, ali svaki put sami sebe uvjeravaju da će sada sve biti drugačije.
Kako razumjeti da ste u Groundhog Day
Najvažniji znak je ishod veze. Što god učinili, vi i različiti partneri stalno se nalazite u istoj situaciji. Možda sve vaše veze čak završavaju na isti način: ili završavaju iznenada i naglo, ili postupno nestaju.
Evo još nekoliko signala na koje treba obratiti pozornost:
- Osjećate da su se sve vaše nedavne veze razvijale na isti način.
- Vrlo ste izbirljivi u vezi s kim izlazite, ali svi pokušaji nisu osobito uspješni.
- Uopće niste izbirljivi s kim izlazite i završavate u vezama s ljudima iz iste kategorije koji vam se udvaraju.
- Vaš prijašnji podsjećaju jedno na drugo.
- Žurite započeti novu vezu, jedva ste završili prethodnu s istim tipom partnera.
Zašto je Dan mrmota u vezama?
Većina ljudi vjeruje da je samo određena vrsta prikladna za njih, a od tog se uvjerenja teško odreći. Svi smo jako ovisni o svojim navikama. Držimo se ustaljenih rutina čak iu situacijama u kojima bi bilo bolje razmišljati izvan okvira ili izazvati sami sebe da isprobamo nešto novo. Lakše nam je nositi se s nečim poznatim, čak i ako to stvara neugodnosti.
Ponekad donosimo odluke iz udobne točke, iako nam neće koristiti. Na primjer, biramo partnere koji nas kontroliraju i dominiraju u odnosima, misleći da je to ljubav. Ili gradimo odnose s onima koji nisu spremni za ozbiljno obvezivanje, jer nas privlači izazov: “Pokušat ću opet, ovaj put će sigurno sve biti drugačije.” Iako iskustvo dokazuje suprotno.
U određenim situacijama, naša vrsta privrženosti također može igrati ulogu. Na primjer, osobe s anksioznim tipovima često su privučene izbjegavajućim partnerima, koji na kraju pogoršavaju njihovu anksioznost, što sprječava pravu intimnost.
Saznaj više🤗
- Kako različite vrste privrženosti utječu na naše odnose i što učiniti u vezi s tim
U drugim slučajevima, toliko silno želimo pronaći partnera da niti ne primijetimo kako upadamo u zamku “Dan mrmota”. Kada ne analiziramo naše prošle odnose, ne pokušavajmo shvatiti što je u njima bilo dobro, a što nije, i ne razmišljajmo o tome kakvu smo ulogu odigrali zajedno s prethodnim. partnera i onoga što nam sada stvarno treba, vjerojatno ćemo nastaviti birati poznate osjećaje i nesvjesno ponavljati određene obrasce ponašanje. Želja za poznatim i strah od nepoznatog mogu biti snažna sila koja nas drži zaglavljenima u ciklusu Dana mrmota.
Kako izaći iz toga
Kao i kod svakog ponašanja koje želite zaustaviti, prvi korak je prepoznavanje. Ako se nađete u Groundhog Dayu, važno je prepoznati potrebu da promijenite svoje navike vezane uz traženje partnera.
Pogledajte povijest svoje veze i pokušajte identificirati obrasce. Na primjer, primijetit ćete da često izlazite s emocionalno nedostupnim osobama. Tada je vaš sljedeći korak razmisliti o tome zašto birate partnere koji vam ne mogu pružiti željenu intimu te upoznati vlastite potrebe i vrijednosti.
Ček😑
- 6 znakova da pokušavate uspostaviti vezu s emocionalno nedostupnom osobom
Drugi korak je da shvatite koga i zašto smatrate svojim tipom. Možda ćete shvatiti da nemate uvjerljiv razlog da se usredotočite na određene osobine i da ste birali slične partnere iz navike ili pogodnosti.
Osim toga, važno je voljeti sebe i čuvaj se. To uključuje rješavanje prošlih problema u vezi i okruživanje s ljudima koji vas cijene. Sve će to pomoći u povećanju samopoštovanja. Kada živite radosan i ispunjen život i družite se s onima koji ga čine još boljim, postajete više svrhoviti u potrazi za odgovarajućim partnerom i nemojte se zadovoljiti brzom opcijom samo za popunjavanje praznina.
Kada idete na spojeve, pokušajte pronaći ravnotežu između selektivnosti, što znači odabira nekoga tko dijeli svojim vrijednostima, te biti fleksibilan, odnosno ne odbacivati potencijalne partnere koji se ne uklapaju u vaše uobičajene tip. Budite i promatrač i izvršitelj. Obratite pozornost na trenutke kada vas privlači netko koga dobro poznajete, ali nije pravi za vas, a zatim uzmite pauzu i pokušajte krenuti u potpuno drugom smjeru.
Ako shvatite da ne možete sami promijeniti uobičajene obrasce ponašanja, obratite se stručnjaku. Pomoći će vam da shvatite gdje griješite i reći će vam kako ih izbjeći u budućnosti.
Istražite prirodu odnosa💖
- Zašto nemate sreće u ljubavi i kako to popraviti
- Koje potrebe postoje u vezi i zašto se one ne mogu zadovoljiti u isto vrijeme?
- Bojim se veza: koji je razlog i kako to popraviti
- Zašto nas privlači zaplet "od mržnje do ljubavi" i je li to moguće u stvarnom životu?