"Ja sam govno i uvijek sam u krivu." Kako muškarci postaju žrtve zlostavljanja

Nasilje u obitelji češće žene su izložene, ali to ne isključuje činjenicu da i muškarci u obiteljskim odnosima mogu postati žrtve zlostavljanja, kako fizičkog tako i psihičkog. Istodobno, nasilje nad njima često se pokaže manje vidljivim. Prvo, zato što nisu razvili vlastiti jezik za razgovor o tome. Drugo, zato što se mnogima od njih načelno teško izjasniti da se nalaze u poziciji žrtve.

To je bio slučaj s Grigorijem Tumanovim, voditeljem podcasta o novoj muškosti “Čovječe, kamo ideš?». Dugo vremena ne samo da nije govorio o tome da je sustavno izložen psihičkom nasilju, nego to ni sam nije shvaćao.

Kako muškarci postaju žrtve zlostavljanja

Statistika sugerira da je svaki četvrti muškarac na svijetu na ovaj ili onaj način doživio obiteljsko nasilje. Može se izraziti u različitim oblicima, naglašava Vjačeslav Kozlov, suvoditelj Grigorija Tumanova u podcastu “Čovječe, kamo ideš?”

1. Fizičko nasilje: kada nasilnik žrtvu sustavno šamara, gura, grebe i otkucaji nju. Ponekad to uključuje i upotrebu oružja.
2. Emocionalno i psihičko zlostavljanje uključuje ponižavanje, uvrede, prijetnje. Ponekad se zlostavljači mogu koristiti manipulacijom i rasvjetom kako bi dominirali i kontrolirali svoje žrtve.
3. Seksualizirano nasilje Muškarcima to nije tako uobičajeno, ali ponekad ih partneri mogu prisiliti na seks, što također dovodi do psihičkih trauma.

Više o znakovima zlostavljanja možete pročitati u našem dopis.

Tako je, primjerice, u jednoj od epizoda podcasta “Čovječe, kuda ideš?” Voditeljice pričaju priču o čovjeku - jednom od rijetkih koji se obratio telefonskoj liniji za psihološku podršku žrtvama zlostavljanja. Tijekom pandemije ovaj se čovjek našao izoliran kod kuće sa suprugom i svekrvom. Prema riječima njegovih sustanara, imao je višak kilograma, a svaki odlazak do hladnjaka popraćen je njihovim komentarima o izgledu (“Pazio mi na dupe”, “Plivao sa salom”). Uz to, optuživali su ga da navodno ništa nije radio u životu. Ova situacija dobro ilustrira kako muškarci mogu biti izloženi sustavnom psihičkom nasilju.

Za Grigorija Tumanova, suvoditelja podcasta “Čovječe, kamo ideš?”, tema zlostavljanja je osobna: u prethodnoj je vezi doživio psihičko nasilje.

Sada je Grisha u sretnoj, zdravoj vezi, no raskid s nasilnom djevojkom nije mu lako pao: na jednom od posljednjih zajedničkih tuluma došlo je do velike javnosti sukob, nakon čega je prišla gostima i pozvala ih da stanu na njezinu stranu. Tada je saznao da je tijekom te veze bio prevaren.

Zašto ima tako malo priča o muškim žrtvama zlostavljanja?

Teško je prijaviti povijest nasilja. Žrtve se često suočavaju s osudom ako javno iznesu problem. Osim toga, mnogi od njih žive u stalnom strahu za svoje živote i živote svojih najmilijih, zastrašeni od strane silovatelja. Ali za muškarce koji su doživjeli zlostavljanje postoje i drugi razlozi za šutnju o nasilju, ističu voditelji podcasta “Čovječe, kamo ideš?”

Nasilje je teško procesuirati

Razumijevanje i priznanje da ste bili zlostavljani težak je proces koji često zahtijeva podršku izvana. Ako govorimo o emotivan i psihičko zlostavljanje, kojemu su muškarci najčešće izloženi, onda je još kompliciranije: traume, naneseno verbalno, puno ga je teže snimiti, a samim tim i teže identificirati obrazac nasilje.

Sram i strah od osude

U društvu postoji mišljenje da bi muškarci trebali biti snažna. Priznati da su bili žrtva nasilja znači priznati vlastitu slabost.

Istovremeno, priznanje muškarca može biti shvaćeno negativno i od strane konzervativnog dijela stanovništva i od strane nekih predstavnika profesionalne zajednice, dodaje Vjačeslav Kozlov.

Nije jasno kako govoriti o nasilju

Postoje centri za pomoć ženama koje se suočavaju sa zlostavljanjem, društveni pokreti poput #MeToo, podrška influencera i puno sadržaja protiv nasilja. Zahvaljujući društvenoj buci koju su podigle zalaganje aktivistica, žene su razvile vlastiti jezik za razgovor o nasilju. U kulturi ima više primjera kako se ponašati ako ste doživjeli zlostavljanje. Muškarci još nemaju takav vokabular, kažu voditelji podcasta “Čovječe, kuda ideš?”

Što učiniti ako ste muškarac i suočeni ste sa zlostavljanjem

Svatko tko je suočen sa zlostavljanjem trebao bi slijediti preporuke centara za podršku borbi protiv nasilja.

Pitati za pomoć

Kao što je gore navedeno, teško je razmišljati samo o činjenici zlostavljanja. Ako imate priliku posjetiti psihologa, iskoristite je. Osim toga, u cijeloj Rusiji djelovati besplatne centre za pomoć žrtvama obiteljskog nasilja u koje možete osobno otići ili nazvati dežurni telefon. Na primjer:

• dobrotvorna zaklada"Siguran dom».
  Moskva, ul. Novoostapovskaja, d. 6.
  8 (926) 073‑95‑75.
• centar"Bez nasilja» (priznat kao strani agent).
  Moskva, Sredny Karetny Lane, br. 4, ured 1.
  8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00.
• Krizni centar"Vrba».
  Krasnoyarsk region, Krasnoyarsk, st. Semafornaya, d. 243A.
  8 (391) 231‑48‑47.

Također, nemojte prekidati veze s prijateljima i obitelji: otvoreno im recite što vam se događa i kako se osjećate zbog toga, tražite njihovu podršku.

Prikupite dokaze o zlostavljanju

Ako se radi o fizičkom nasilju, svakako prijavite sve incidente policiji i nabavite kopiju svakog policijskog izvješća. Slikajte one koje se primjenjuju na vas ozljede. Ako je moguće, dokumentirajte ih u zdravstvenim ustanovama.

Vodite evidenciju svih incidenata nasilja, navodeći datume, vremena i svjedoke – to se također odnosi i na psihičko zlostavljanje. Naknadno će vam to pomoći da jasnije shvatite činjenicu nasilja počinjenog nad vama, a također će vam, ako do toga dođe, postati pomoć na sudu.

Napustite nasilnu vezu ako se vaš partner ne želi promijeniti

Vezu je moguće spasiti ako to želi ne samo žrtva, već i zlostavljač. Za to se možete obratiti obiteljskom psihologu ili psihologu koji se bavi traumom nasilja. Ako želja za “popravljanjem” odnosa dolazi samo od žrtve, ne biste trebali očekivati ​​da će se silovatelj promijeniti.