Kako povećati profesionalno samopoštovanje
Miscelanea / / September 20, 2023
Ostanite u kontaktu s drugim stručnjacima u svom području i pokušajte naučiti nove vještine.
Percepcija vaših profesionalnih kvaliteta dio je vašeg ukupnog samopoštovanja. Ako vam nedostaje samopouzdanja izvan posla, teže je o sebi razmišljati kao o dobrom stručnjaku. Ali vrijedi i suprotno. Ako podignete svoje profesionalno samopoštovanje, tada se možete osjećati sigurnije u drugim područjima života.
1. Napravite popis svojih postignuća
Ovaj savjet mnogi smatraju trivijalnim – rijetko se može sresti osoba koja za njega nije čula. Ali, da budem iskren, malo ljudi to prati. Ljudi često misle da se već sjećaju svega što su postigli. A da popis njihovih zasluga ne zauzima više od dva-tri retka - to bi bilo za ponos! Ako i vi mislite isto, ipak nemojte žuriti da napustite ovu ideju.
Nemojte misliti da biste trebali samo zapisivati dostignuća, koji može dobiti Nobelovu nagradu - ni manje ni više. Odmorite svog unutarnjeg kritičara i razmislite što ste dobroga učinili na poslu u posljednje vrijeme. Neka male stvari budu na popisu. Na primjer, ovaj ste tjedan uspješno obavili tri poziva. Ili su ponovno potpisali ugovor sa stalnim klijentom. Ili su možda na brzinu napravili detaljan plan rada za idući mjesec. Ili dovršio sve zadatke za taj dan do ručka. Zapiši sve.
Često se profesionalnost ne odnosi na evidenciju, već na svakodnevni rad, gdje su male stvari bitne. A takav će vam popis pokazati da dobro obavljate posao sa svojim obavezama.
Možete započeti ritual: na kraju svakog radnog dana zabilježite za što ste danas spremni hvaliti. Uvijek ćete pronaći barem jednu točku, čak i na najgori dan.
Ako želite, možete napraviti još jedan popis - onaj na kojem će biti ozbiljnih uspjeha. Možda ćete vidjeti da bez prve liste ne bi bilo druge. I da je upravo ono prvo temelj Vašeg povjerenja u vlastitu profesionalnost.
2. Pitajte svog šefa za povratne informacije
Ako osoba želi rasti kao profesionalac, to joj uvijek ide u prilog. Stoga, ako ste u slijepoj ulici, možete se posavjetovati sa svojim upraviteljem. Pokušajte ga pitati što misli da će pomoći vašem razvoju. Dogovorite se za takav razgovor unaprijed.
Vrijedno je pripremiti se za razgovor sa šefom. Razmislite o onome što volite i u čemu ste dobri. Razmislite o tome koji se problemi čine posebno teškima. I pokušajte iskreno reći svom menadžeru zašto se osjećate nesigurno.
Ako vi i vaš šef nemate sukob koji nije povezan s poslom, takva iskrenost vjerojatno neće naštetiti.
Adekvatan menadžer savršeno dobro zna da svi zaposlenici nisu superheroji, već obični ljudi.
To znači da svakako imaju slabosti, uključujući i profesionalne. A ako osoba želi poboljšati svoje vještine, to će biti korisno ne samo za sebe zaposlenik, ali i tvrtku za koju radi.
Stoga je vrlo vjerojatno da će vaš šef dati objektivnu povratnu informaciju i reći vam koje korake trebate poduzeti. Možda će ga zanimati i vaše stajalište o internim radnim procesima. Kao rezultat toga, i sam razgovor i zaključci izvedeni iz njega pomoći će vam da se osjećate sigurnije.
Ponekad se dogodi da čovjeku bude neugodna i sama pomisao na takav razgovor, jer od svog šefa ne očekuje ništa dobro. I još jednom pokušava ne komunicirati s kolegama. Ako ovo zvuči kao vi, vrijedi razmisliti: možda je vrijeme promijeniti posao, a ujedno i lider i tim? Vjerojatno će u novom poduzeću vaša neizvjesnost nestati sama od sebe.
3. Radite više zadataka u kojima ste dobri
Vjerojatno svatko ima omiljene stvari koje radi na poslu. Vi točno znate na kojim područjima djelujete brže i bolje od mnogih svojih kolega. Na primjer, znate kako brzo smiriti skandaloznog klijenta. Ili su u stanju vidjeti slabe točke u planu rada koje drugi možda neće primijetiti. Ili možda znate kako organizirati bilo koji proces s manje vremena.
Ako nema takvih stvari i ako vas nikakvi zadaci na radnom popisu ne čine sretnima, onda ponovno problem možda nije stvar profesionalnog samopoštovanja. Razmislite jeste li na pravom mjestu. Možda bi se isplatilo potražiti posao u istom području, ali s poslovima koji su vama zanimljiviji. Na primjer, dizajner koji je umoran od razvoja izgleda za pakiranje proizvoda može se okušati u izdavanju knjiga.
Ali ako imate omiljene zadatke, onda će svaka mala pobjeda povećati vaš samopouzdanje. A s vremenom će kvantiteta prijeći u kvalitetu – više nećete sumnjati da ste sposobni za ozbiljnije izazove. Zato pokušajte češće raditi upravo ono što radite lako i sa zadovoljstvom.
4. Prihvatite nove zadatke s kojima se nikada prije niste susreli
Za stručnjaka koji nije baš siguran u sebe, novi zadaci mogu izazvati strah. Ponekad se čini da ako su poznati zadaci teški, onda će biti još teže nositi se s nepoznatima. Ali često vam prelazak na drugu aktivnost pomaže u stjecanju novih vještina, ponovnom pokretanju i povećati samopoštovanje.
Kada se bavite nepoznatim zadacima, sigurno ćete pogriješiti. Možete se opustiti: sada imate svako pravo biti nesavršeni.
Samo naučite nove vještine i ispravite sve pogreške koje se pojave. Vrlo brzo, možda već za tjedan ili dva, iznenadit ćete se koliko ste napredovali u odnosu na svoje prve pokušaje. To znači da smo prešli na sljedeću razinu, koja je barem malo viša od prethodne.
Nove vještine pomoći će vam da drugačije gledate na poznate zadatke. Možda će vam se učiniti lakšim nego prije, a to će vam podići i samopouzdanje.
5. Dobijte profesionalnu obuku
Ovo je također korisno za one koji imaju samopouzdanja profesionalci, i za one koji sumnjaju u vlastite sposobnosti. Odaberite koju vještinu ćete nadograditi.
Ponekad je korisno poboljšati one vještine u kojima osoba još nije jaka. Na primjer, copywriter može naučiti izraditi jednostavne dijagrame i dijagrame u grafičkom uređivaču kako bi ih mogao sam raditi i ne ovisiti o dizajneru.
Ali ponekad, naprotiv, vrijedi ojačati one vještine u koje ne sumnjate. Na primjer, drugom autoru teksta možda bi bilo bolje da pohađa dodatni tečaj o komercijalnoj e-pošti.
U oba slučaja može se povećati profesionalnost, a time i samopoštovanje. Odaberite opciju koja će vam biti korisna.
6. Sudjelovati na stručnim seminarima i konferencijama
Danas možete pronaći posebne događaje u gotovo svim područjima, online i offline. Radionica za kožare, maraton za ilustratore, konferencija za trgovce, susret svadbenih svečanosti - postoji događaj za svakog profesionalca.
Takvi događaji vam pomažu da komunicirate s ljudima u svom području i saznate što se zanimljivog događa u njemu. Možda ćete naučiti nešto novo ili podijeliti ono što znate. Osim toga, proširite svoj profesionalni komunikacije. Sve ovo može koristiti vašem samopoštovanju.
Postanite zaposlenik godine🧐
- 7 besmislenih aktivnosti na poslu koje ubijaju produktivnost
- 3 stvari od kojih morate odučiti da biste uspjeli na poslu
- 9 jednostavnih načina za povećanje samopouzdanja
- Kako učiniti da vam svaka pogreška pomogne u razvoju karijere
- Kako sindrom prevaranta pretvoriti u pogon karijere