Trebate li limfnu drenažu masaže lica?
Miscelanea / / September 18, 2023
Kozmetolozi često preporučuju ovaj postupak.
Što je limfna drenažna masaža lica
Limfna drenažna masaža je postupak usmjeren na poboljšanje protoka limfe. Ova bistra žućkasta tekućina formiran je Iz krvi se vraća u krv, prolazeći kroz filtere – limfne čvorove. Općenito, sastav ovih sredina je sličan jedan drugome, ali u limfi ima mnogo više imunoloških krvnih stanica. Pomaže tijelu u borbi protiv infekcija i uklanjanju štetnih tvari.
Limfni čvorovi i žile važan su dio imunološkog sustava.
Kako djeluje limfna drenažna masaža lica?
U početku ova metoda pojavio se za pomoć oboljelima od raka. Kod uklanjanja tumora često je potrebno ukloniti i okolne limfne čvorove. Zbog toga se narušava arhitektura cijelog sustava, pa se tekućina počinje nakupljati u nekom dijelu tijela.
Dakle, tijekom operacije na rak dojke Ako je potrebno, izrežu se aksilarni limfni čvorovi, a na ruci se pojavi otok. Otiče, postaje teška, hladna i bolna. Ovo je bolno stanje, pa liječnici traže načine kako pomoći takvim osobama.
Postoje i druge bolesti koje prate problemi s protokom limfe, poput bolesti vena.
Oksana Černenko
Učinak postupka objašnjava se činjenicom da utječemo na limfne žile, poboljšavajući protok limfe i cirkulaciju krvi.
Ova metoda je dokazano učinkovita, zbog čega su je kozmetolozi usvojili u svoju praksu. Mora se reći da zdrava osoba Ne kao takva, kršenja protoka limfe na licu. Međutim, masaža može smanjiti oteklina i poboljšati ten.
Osim toga, pokazalo se da pomaže borba s oteklinom, na primjer, nakon vađenja zuba.
Kako razumjeti da vam je potrebna limfna drenažna masaža lica
Učinak limfne drenažne masaže je najizraženiji kod osoba s oteklinama na licu.
Oksana Černenko
Na primjer, ako ujutro vidite povećane vrećice ispod očiju, koje tijekom dana nestaju, možete isprobati ovu masažu.
Tko se ne bi trebao podvrgnuti limfnoj drenažnoj masaži lica?
Kontraindikacije za masažu limfne drenaže sličan sličan bilo kojoj drugoj vrsti:
- pogoršanje kožnih infekcija kao što su herpes, stafilokokne i streptokokne bolesti (čirevi, sikoza i druge pustule na licu);
- oštećenje kože na mjestima masaže - abrazije, opekline, rane;
- akutna stanja kao što su groznica, moždani udar, hipertenzivna kriza;
- nedavna traumatska ozljeda mozga ili druga ozbiljna ozljeda;
- mučnina i povračanje.
Prije propisivanja tečaja, stručnjak će saznati sve o vašem stanju kako bi utvrdio je li masaža indicirana.
Oksana Černenko
Također, limfna drenažna masaža može biti kontraindicirana za trudnice (ali to se više tiče manipulacije tijelom) i ljudi s rakom, budući da su limfne žile jedan od puteva metastaza tumori. Prije postupka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Je li moguće napraviti masažu limfne drenaže kod kuće?
Da, u principu, to je postupak koji možete svladati sami. Ovo neće biti tako učinkovito kao sastanak s profesionalnim masažerom, ali pomoći će ukloniti malu oteklinu.
Oksana Černenko
Masaža lica treba biti učinjena strogo duž masažnih linija, promatrajući tehniku i pritisak. Stoga će, naravno, masažni terapeut bolje izvesti postupak. Ali to ne znači da se ne može napraviti kod kuće.
Kako napraviti masažu limfne drenaže kod kuće
Samomasažu možete naučiti od trenera ili svladati pomoću materijala s Interneta. Glavna stvar je razumjeti u kojem smjeru pomicati ruku ili alat. Po cijelom tijelu imamo takozvane linije najmanjeg istezanja (Langerove linije), u smjeru kojih se koža najmanje rasteže. Ako se krećete strogo duž njih, koža se neće deformirati i objesiti.
Za postupak će vam trebati sredstvo za masažu za ublažavanje trenja, a možete kupiti i valjak ili masažer prirodnim kamenom npr. gua sha.
Oksana Černenko
Vrlo je važno odabrati pravi proizvod za masažu: trebao bi osigurati potrebno klizanje i ne začepiti pore. Stoga birajte proizvode bez sastojaka poput kokosovog ulja. Bolje je provoditi manipulacije proizvodima za njegu koji su namijenjeni licu.
Masaža se može obaviti rukama ili koristiti posebne uređaje, poput kvarcnog valjka. Ali savjetujem vam da se držite podalje od šalica: u neiskusnim rukama rizik od ozljeda krvnih žila i pogoršanja rosacee je prevelik.
Kome se obratiti za masažu limfne drenaže
Kozmetičaru-estetičaru koji poznaje tehnike masaže. Ne mora imati višu medicinsku naobrazbu, dovoljni su medicinski tečajevi. masaža i veliko iskustvo. Takvog stručnjaka možete pronaći u kozmetološkoj klinici.
Koliko često raditi limfnu drenažnu masažu lica
Iako ćete odmah vidjeti učinak, bolje je tretman provoditi u nizu kako biste dugo zadržali rezultate. Ali ne možete masirati cijelo vrijeme.
Oksana Černenko
Limfni sudovi moraju raditi sami bez ikakvih dodatnih utjecaja, pa je potrebno raditi pauze. Možete napraviti tijek od 10 postupaka svaki drugi dan, a zatim prestati na određeno vrijeme. Ili povremeno radite ove manipulacije kod kuće, ali dajte licu odmor.
Naučite kako njegovati svoje lice🧐
- Kako suziti pore na licu
- Kako njegovati masnu kožu
- Kako odabrati kremu za lice
- Zašto kozmetolozi žele ubiti za savjet o parenju lica?
- Kako odrediti vrstu starenja lica i što s tim učiniti