Što je mikro varanje i kako se nositi s tim

Što znači "mikropromjena"?

To su sve radnje i radnje partnera zbog kojih sumnjate u njegovu emocionalnu ili fizičku predanost vašoj vezi. Na primjer, kada neprestano šalje poruke nekome tko mu se sviđa ili opsesivno lajka svaku objavu na društvenim mrežama.

Ovo ponašanje nije očito varanje, pa može biti teško shvatiti što učiniti u sličnoj situaciji. U međuvremenu, mikropromjene postupno uništavaju samouvjerenost, što je sastavni dio punopravne sretne veze.

Istraživanje potvrditi: kada par prestane vjerovati jedno drugome, to dovodi do emocionalne nestabilnosti, sukoba i želje za odlaskom. Osim toga, ljudi koji sumnjaju u svoje partnere vjerojatnije će ih špijunirati i gledati u njihove telefone, što će samo pogoršati probleme.

Kako prepoznati mikro varanje i što učiniti

Kada vaš partner ima naizgled bezazlene tajne vezane uz druge ljude, to je jasan signal.

Kad biste znali da je vaš partner, s kojim ste u monogamnoj vezi, spavao s nekim prije nekoliko mjeseci, osjećali biste da

izdao. Ovo je jednostavan slučaj uzroka i posljedice. Sada zamislite da ste saznali da vaš partner već nekoliko tjedana večera s atraktivnom kolegicom. Ova situacija više nije tako jasna. I ovdje možete birati između dvije strategije, od kojih niti jedna nažalost nije idealna:

1. Razgovarajte o onome što znate i pitajte zašto je partner sve tajio. Ali u ovom slučaju može pomisliti da ga optužujete za prevaru ili da niste sigurni u svoj odnos s njim. A situacija je u opasnosti da se brzo pretvori iz delikatne u onu u kojoj je nepovratno potkopano povjerenje koje je građeno mjesecima i godinama.
2. Ignorirajte dobivenu informaciju jer nema nikakve veze s vaš sindikat. U ovom slučaju držite se partnerove pretpostavke nevinosti i pretpostavljate da je to jednostavno zaboravio reći jer je to smatrao nevažnim. Međutim, vjerojatno ćete razmišljati o tome što još vaš partner skriva od vas.

Kako preživjeti mikro varanje

Pokušajte se emocionalno distancirati od informacija koje ste upravo saznali. Povežite znakove koji pokazuju da ste u snažnoj i sretnoj vezi sa znakovima moguća izdaja. I prije nego odlučite kako odgovoriti na tajnu koja je skrivana od vas, postavite si nekoliko pitanja:

• Koliko su vam ove informacije važne?
• Je li vam partner ikada dao razloga da sumnjate u njegovu odanost?
• Jeste li ikada skrivali nešto slično od svog partnera? Zašto si čuvao svoje tajne?

Kada ste sredili svoje misli i procijenili situaciju, porazgovarajte o tome s voljenom osobom. Pokušajte biti znatiželjni i ne kriviti partnera. Neka smireno odgovori na sva vaša pitanja, otvorenog uma.

Mikropromjene su subjektivniji fenomen od fizička nevjera. Vjerojatno sam vaš partner nije pridavao veliku važnost svojim postupcima. Ali to ne znači da situaciju treba ignorirati ako vam smeta.

Jao, ako je partner već varao, čak i najbezazlenije ponašanje koje odgovara opisu mikrovaranja treba shvatiti kao opasni signal. Istraživanje Oni kažu da ljudi koji su varali u prethodnim vezama imaju tri puta veću vjerojatnost da će prevariti u sljedećoj. To dokazuje da je prošla nevjera dovoljno jak razlog za predviđanje buduće nevjere. I da neki ljudi mogu imati sklonost ponovnoj obmani i izdaji. Stoga, ako primijetite da vaš partner često nekome šalje poruke, flerta i nešto skriva od vas, a kad vas je već prevario, razmislite trebate li mu vjerovati.

Svaki odnos je jedinstven i rad na njemu je stalan proces. Prema istraživanje, neko flertovanje izvan veze sasvim je prirodno. U isto vrijeme, privlačne osobe koje se predstavljaju kao alternativa partneru ne moraju nužno ugroziti zajednicu. Iako snažna privlačnost prema drugoj osobi može biti stresna. A u takvoj situaciji normalni su i proturječni osjećaji. To ne znači da je veza nužno osuđena na propast, kažu stručnjaci. To je samo signal koji vam je potreban shvatiti svojim iskustvima i shvatiti što dalje.

U slučaju mikrovaranja ne postoji ispravna ili pogrešna odluka. Sve ovisi o vama i vašem partneru. Ako osjećate da vam se nešto skriva, a vi to doživljavate kao izdaju, iskreno razgovarajte s voljenom osobom. Otvorena komunikacija temeljena na empatiji i razumijevanju ključ je duge i sretne veze.