Kako mirisi bude naše pamćenje
Miscelanea / / August 10, 2023
Osjetilo mirisa može vratiti najsjajnije i najsretnije trenutke u vaš um.
Osjetili ste poznati miris kolonjske vode, au glavi vam se odmah pojavila slika voljene osobe koja je koristila slične parfeme. Miris palačinki podsjetio me na nedjeljna jutra, kada su se na TV-u vrtjeli moji omiljeni Disneyevi crtići, a mama kuhala doručak. A mirisi borovih iglica i mandarina oživjeli su topla sjećanja na novogodišnju noć.
Takve živopisne i emocionalno bogate slike koje nastaju kao odgovor na miris tipične su za većinu ljudi.
francuski romanopisac Marcel Proust knjiga “U susret Swannu” slično je iskustvo: miris kolača natjerao je junaka da osjeti val zadovoljstva i zaboravi na tegobe odrasle dobi. Nije odmah shvatio odakle dolaze ta ugodna iskustva, a tek nakon nekog vremena pogodio je da su razlog svemu sjećanja na djetinjstvo.
I odjednom je preda mnom iskočilo sjećanje. Okus je bio poput komadića madeleinea kojim me teta Léonie počastila nedjeljom ujutro u Combrayu, nakon namakanja u čaj ili tinkturu cvijeta lipe kad sam došao u njezinu sobu pozdravi je. Pogled na malu madeleine nije me sjećao prije nego što sam je okusio.
M. Proust
Zbog ovih linija sposobnost mirisa da evociraju sjećanja nazvana je Proustovim fenomenom. Karakterističan je za sve ljude i izravno je povezan s načinom rada našeg mozga.
Zašto mirisi evociraju živa sjećanja
Sve je u tome kako naš mozak obrađuje mirise. Kada udišemo zrak, kemijske molekule vežu se za receptore u nosu. Zatim informacije o njima ulaze u olfaktornu žarulju - uparenu formaciju u prednjem dijelu mozga - i idu dalje do moždane kore, gdje se prepoznaju kao određena aroma.
Isto tako, informacije se prenose iz svih osjetila, ali posebno mjesto zauzima osjetilo mirisa, budući da je primarna obrada mirisa ići na u moždanim strukturama odgovornim za emocije i pamćenje.
Olfaktorni bulbus je izravno povezan s amigdalom i hipokampusom. Prva struktura je uključena u formiranje emocija, posebno tjeskobe i straha, druga je povezana s memorija, asocijativno mišljenje i učenje. Zato mirisi uzrok više emocionalnih i pozitivnih sjećanja nego vizualnih slika ili riječi.
Naravno, aroma vas može podsjetiti i na loše događaje. Na primjer, u jednom eksperiment upravo je miris, koji se osjetio tijekom gledanja neugodnog filma, kasnije probudio najnegativnija, najuzbudljivija i detaljnija sjećanja.
Pa ipak, uglavnom, mirisi uskrsnuti ugodne slike iz prošlosti ispunjene nostalgija za sretna vremena. A postoji mišljenje da to može imati dobar učinak na zdravlje.
Kako ugodni mirisi mogu poboljšati zdravlje
Budući da poznati mirisi izazivaju snažnu emocionalnu reakciju, mogu djelovati kao sredstvo za ublažavanje stresa.
Slušanje glazbe često se savjetuje za smirenost i dobro raspoloženje, no mirisi asociraju na pozitivna sjećanja uzrok dvostruko jača reakcija od slušanja pjesama.
U jednom eksperimentu otkrioda kad ljudi osjete miris povezan s autobiografskim sjećanjima, dišu dublje, sporije i opuštenije. Više od tjeskobniji osoba, to bolje poznati miris utječe na njega.
Drugo istraživanje pokazalo je da su mirisi povezani ne samo s sjećanjima dati pozitivne emocije, osjećaj ugode i sreće, ali mogu smanjenje razina upale u tijelu. Na primjer, mirisi mogu pomoći u borbi protiv ovisnosti. U jednom eksperimentu, poznati mirisi povezani s ugodnim sjećanjima pomogao pušači smanjuju želju za cigaretama.
Dakle, ako znate koji su mirisi nostalgični, pokušajte ih koristiti kao lijek protiv stresa. Samo nemojte pretjerivati: nos se brzo navikne na arome, a uz stalnu upotrebu metoda može izgubiti svoju učinkovitost.
Pročitajte također🧐
- Što učiniti ako je osjet mirisa nestao
- 4 mirisa za dom koja se lako prave
- Kako zamirisati svoj dom i popraviti ono što vam se ne sviđa