10 uobičajenih misli zbog kojih gubite vrijeme

Ako ste si ikada rekli da ćete nešto učiniti, ali to niste učinili, možda nećete dosta ispravnih navika - malih radnji koje svakodnevno činimo i koje nešto daju više. U bilo kojem području života postajemo ono o čemu obično razmišljamo i što obično radimo.

Uspjeh ne dolazi preko noći. To postižemo zahvaljujući sitnicama koje ponavljamo iz dana u dan. I neuspjesi nastaju na isti način - iz malih svakodnevnih promašaja koji se postupno spajaju i jednog dana život pretvaraju u jednu neprekidnu katastrofu. Evo nekoliko primjera misli koje mnogi ponavljaju iznova i iznova, zbog kojih gube gotovo sve svoje vrijeme i ne mogu izgraditi uspješnu i sretan život.

Koje vas misli tjeraju da gubite vrijeme

1. Neću ništa mijenjati i nadam se drugim rezultatima

To se ponekad definira kao ludilo - raditi istu stvar uvijek iznova i očekivati ​​različite rezultate. Ali ako nastaviš raditi ono što radiš, nastavit ćeš dobivati ​​ono što dobivaš.

Često jedina razlika između uspješnijeg i manje uspješnog nije izvanredna sposobnost, već hrabrost. Hrabrost da se kladite na svoje ideje, poduzmete proračunate rizike i samouvjereno koračate naprijed.

I dok neki ljudi sjede i čekaju da se život promijeni kao nekom čarolijom, drugi zasuču rukave i baci se na posao.

2. Još nije došao pravi trenutak

Čak i kada imamo produktivne namjere, često provodimo previše vremena čekajući idealne okolnosti. Ali, naravno, nikad se ne dogode. Jer put se stvara kada idemo naprijed, a ne kada čekamo.

Zamislite današnji dan kao "početak" novog života. Sljedećih devet mjeseci su vaši, možete s njima raditi što god želite. Zato im dajte značenje. Možete se "roditi" kao potpuno druga osoba. Pitanje je samo tko želiš da on bude.

I ne, ne moraš završiti uvjerenprije poduzimanja sljedećeg koraka. Upravo suprotno, kretanje naprijed je ono što će ojačati vaše samopouzdanje i postati pogonsko gorivo za razvoj.

3. Sve dobre stvari doći će mi lako

Istinski značajni ciljevi rijetko se postižu bez značajnog truda i odricanja. Desetljećima kasnije, teško da ćete se sjećati trenutaka kada vam je sve bilo lako. Prije ćete cijeniti trenutke kada ste se suočavali s poteškoćama i dostojanstveno ih prebrodili. Bit ćete ponosni na unutarnju snagu, zahvaljujući kojoj ste postigli ono što se činilo nemogućim.

Zato nemoj danas raditi ono što je lako. Učini što možeš. Iznenadite sami sebe svojim sposobnostima. I koliko god teško bilo, zapamtite da je bolje osjećati umor ulažući trud i učeći nove stvari nego ne radeći ništa. Trud nikada nije uzaludan, čak i ako vas konačni rezultat razočara. Oni vas uvijek čine jačim i iskusnijim.

4. Zašto bih riskirao

Život je sam po sebi riskantan posao. Svaka odluka i interakcija, svaki korak naprijed, pa čak i jutarnje ustajanje iz kreveta mali je rizik. Živjeti znači znati da riskirate i vjerovati sebi. Izlazak iz kreveta, držanje iluzije sigurnosti, polako nestaje, a da se i ne pokušava istinski živjeti.

Ako zanemarite svoje težnje i dopustite da vas osjećaj neizvjesnosti neprestano zaustavlja, nikada nećete znati sa sigurnošću. Ponekad je to mnogo gore od spoznaje da su vaše težnje bile pogrešne. Jer ako griješite, možda i jeste Ispravite grešku i krenuti dalje umjesto da gledaju unazad i pitaju se što je moglo biti.

5. Jučer su me odbili - danas je glavni događaj dana

Naučite se nositi s odbijanjem. Uče nas da se odričemo stvari o kojima ne ovisi naše blagostanje. Nije uvijek lako, ali neka poglavlja naše biografije moraju završiti bez završne točke. Besmisleno je gubiti vrijeme i gubiti se pokušavajući popraviti nešto što bi trebalo ostati pokvareno.

Često dopuštamo kvaroviprimljeni u prošlosti diktiraju naše postupke u budućnosti. Vjerujemo da ne zaslužujemo bolju ocjenu od one koju smo nekada dobili od neke osobe ili pod nekim okolnostima. Ali prošli neuspjesi ne znače da niste dovoljno dobri. Oni pokazuju da se druga osoba ili druge okolnosti jednostavno nisu poklapale s onim što ste tada bili voljni ponuditi. To znači da sada imate više vremena da razvijete nove ideje, postanete bolji u onome što radite i uronite u posao koji vas inspirira.

6. Neću preuzeti odgovornost

Niste odgovorni za apsolutno sve što vam se događa u životu. Ali vi ste odgovorni da se riješite obrazaca razmišljanja i ponašanja koji su se u vama pojavili kao posljedica tih događaja. Beskorisno je kriviti prošlost što je ograničena u sadašnjosti. Bolje je promijeniti svoj stav prema onome čega se sjećate i napraviti korak naprijed.

Kombinacija vaših odluka i vanjskih čimbenika koji su izvan vaše kontrole dovela vas je tu gdje ste sada. Preuzeti odgovornost za njegov sljedeći korak – on je taj koji može promijeniti sve. Ostavite u prošlosti sve što se ne može vratiti i postanite dio sadašnjeg trenutka. Ovdje i sada imate sve mogućnosti koje trebate. Prihvatite odgovornost i implementirajte ih.

7. Nemam novih ideja i ne vidim nikakvu perspektivu

Uspjeh u životu ne ovisi o tome jeste li uvijek u pravu ili ne. Da biste stvarno napredovali, morate odbaciti pretpostavku koju već imate odgovori na sva pitanja. Čak i dok postajete mudriji s godinama, morate se podsjetiti da vaše znanje o svijetu nije konačno. Ono što je istina u sadašnjosti lako može biti lažno u budućnosti. Utvrđeno gledište je najrazornija iluzija.

Nemojte prestati učiti i ulagati u sebe. Konzumirajte knjige. Povežite se s ljudima, uključujući one koji misle drugačije. Postavljati pitanja. Slušajte pažljivo. I nemojte samo gomilati znanje. Podijelite ih s drugima i iskoristite sve što ste naučili da promijenite svijet na bolje.

8. Treba slušati što ljudi govore

Naš um je naše utočište, skriveno od znatiželjnih očiju. Ne dopustite da se tamo nasele negativne misli i ne dopustite da ga drugi zagađuju. Vodite računa o svojim osobnim granicama i onome što dobivate od drugih.

Naravno, uvijek će biti ljudi koji će vas kritizirati, što god učinili. Ako želite plesati, neće im se svidjeti glazba na koju to radite. Ako želite pokrenuti posao, navest će vam puno razloga zašto nećete uspjeti. Pretpostavit će da nemate ono što je potrebno za uspjeh. Ali nisu u pravu.

Usredotočiti se na negativno puno je lakše nego ostati pozitivan. kritizirati lakše nego ponuditi konstruktivne ideje. Kad se prihvatite novog posla, ne slušajte kritičare koji vas pokušavaju omesti. Provodite više vremena s ljudima koji vas podržavaju i prepoznaju vaš potencijal.

9. Ideje ću se držati do zadnjeg, makar bila i nerealna

Nije sve u životu suđeno da se ostvari. Ponekad je potrebno paziti na nove informacije i analizirati ih, a zatim si priznati da ste sve ovo vrijeme bili u krivu. Da je vaša ideja samo iluzija koja nikada nije bila ono što ste mislili da jest.

To je jedna od stvari koje je najteže shvatiti i prihvatiti. I premda nikada niste imali ono što ste željeli, možda ćete osjećati gubitak. Ključno je biti toga svjestan, naučiti otpustiti situaciju i nastaviti ići naprijed.

10. Imam stalno visoka očekivanja

Visoka očekivanja pretvoriti jednostavne stvari u složene. Svaka teška životna situacija može biti ili izgovor za očaj ili prilika za osobni rast - ovisi o vašem izboru. Započnite otpuštanjem očekivanja koja vas koče.

Naš je um bojno polje na kojem se odvijaju najžešći sukobi. To je mjesto gdje se pola stvari kojih se bojimo nikad ne dogodi. Tamo nas preuzimaju očekivanja i postajemo žrtva vlastitog razmišljanja. Naravno, ne biste trebali snižavati svoje standarde, ali ako izbacite kruta očekivanja od života, spasit ćete se od razočaranja u svemu.

Jedan od najvažnijih trenutaka u životu je kada nađete hrabrosti otpustiti ono što se ne može promijeniti. Jer kada više ne možete promijeniti okolnosti, trebate promijeniti sebe. I mijenja sve.

Kako se riješiti neproduktivnih misli

Isprobajte ovu vježbu:

• Odaberite područje svog života koje želite poboljšati.
• Detaljno opišite trenutne okolnosti – što vas muči, gdje ste zapeli i što želite promijeniti.
• Iskreno odgovorite na pitanja, koja svakodnevno navike doveli do točke u kojoj se nalazite, a koji su vaši redoviti postupci odigrali presudnu ulogu u sadašnjem stanju stvari.
• Steknite detaljnu sliku okolnosti koje su vam više naklonjene - što bi vas usrećilo, kako točno izgleda idealno područje života koje ste odabrali.
• Navedite dnevne navike koje vam mogu pomoći na putu do vašeg ideala.

Onda sve ovisi o vama. Samo vi sami možete odustati od lakih i zgodnih navika koje ne donose dobrobiti. Podsjetite se da ih se pokušavate riješiti u nadi da ćete povratiti svoje vrijeme, ispuniti ga smislom i poboljšati svoj život.