Slušajte, lako je podcast: Što je asertivnost i kako njome pristojno, ali čvrsto braniti osobne granice
Miscelanea / / June 28, 2023
Ljudi koji znaju braniti svoje interese ponekad se smatraju neugodnima, agresivnima i asertivnima. Ali nije uvijek tako.
Američki znanstvenici izveli su zanimljivo eksperiment s papigama. Preporučili su vlasnicima ptica da dogovore video pozive sa svojim ljubimcima kako bi ptice mogle komunicirati. Imalo je jako dobar učinak na njih. Papige su prestale patiti od usamljenosti, češće su se dotjerivale, pjevale i igrale.
Tada su ljudi naučili ptice da same zovu svoje prijatelje da cvrkuću o ovome i onom. Općenito, u divljini, mnogi papige žive u velikim jatima pa je izolacija loša za njihovu psihu, a videopozivi pomažu da se nose s usamljenošću.
Za ljude je važna i komunikacija. Novi studija, koji su proveli znanstvenici sa sveučilišta u Beču i Cambridgeu, pokazalo je da 8 sati samoće također može iscrpiti energiju i izazvati isti umor kao 8 sati bez hrane. Unatoč činjenici da ljudi ne mogu bez međusobne interakcije, ne znaju svi kako izgraditi zdravu komunikaciju. U novom broju otkrit ćemo kako to naučiti.
Pretplatite se na podcast "Slušaj, lako je" i uključite ga gdje vam odgovara: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Glazba», «U kontaktu s», «Zvuk», lijevana kutija I zvučni tok.
Pročitajte također🧐
- Kako pristojno, ali čvrsto drugima postaviti svoje osobne granice
- Kako razgovarati o osobnim granicama u seksu i zašto je to važno
- 10 znakova da je vrijeme da ojačate svoje osobne granice