7 knjiga koje će vam pomoći da shvatite i prihvatite svoje prave želje

Da biste živjeli ispunjen i sretan život, važno je naučiti razumjeti svoje želje. Često ih ljudi potiskuju zbog pritiska drugih, ali i zbog vlastitog straha. To dovodi do gorkog nažalost u kasnijoj dobi, kada osoba shvati da je propustila prilike. Knjige iz izbora pomoći će vam da izbjegnete razočarenje.

1. “Više od želje. Intimni razgovori s psihologom, Charlotte Fox Weber

Psihologinja Charlotte Fox Weber dugo je tražila odgovor na osobno pitanje: “Što želim više od svega na svijetu?” - a zatim počela pitati slično svoje klijente. Radeći s tisućama različitih ljudi, bila je iznenađena koliko je teško, zanimljivo i opasno doći do dna njihovih najdubljih želja. Ali to je ono najvrjednije - jasno razumjeti što želimo kako bismo krenuli naprijed i osjetili prilike koje se otvaraju. Charlotte Fox Weber uvjerena je da nas osvještavanje želja vraća sebi samima, a to je početak rasta.

Knjiga sadrži stvarne slučajeve iz

psihoterapijski autorska praksa. Ovo su priče različitih ljudi u različitim fazama života, čiji su problemi uvijek povezani s njihovim najdubljim težnjama. Suočeni sa svojim istinskim željama i unutarnjom stvarnošću, počinju raditi na zadovoljenju svojih zahtjeva. I mi imamo priliku čitati te priče kako bismo malo bolje razumjeli sami sebe.

Kupite knjigu

2. "Francusko umijeće živjeti lako" Oliviera Puriola

Ova je knjiga nastala tijekom razgovora između filozofa Oliviera Puriola i njegove prijateljice Else Lafont. Večerali su, pili vino i pokušavali razgovarati – smetala su im djeca koja su bučno trčkarala po kući. Umjesto da ih smire i pozovu na red, Olivier i Elsa su odlučili da se ne žele više naprezati, već da će radije popiti još jednu čašicu. Ubrzo je djeci ponestalo energije i zaspala su bez pomoći odraslih. U tom je trenutku Puriol razmišljao o lakoći.

Prema autoru, varamo se kada mislimo da se za postizanje rezultata moraju uložiti nevjerojatni napori. Na primjer, patite zbog ljepote, marljivo učite jezike ili iscijedite sav sok iz sebe. u treningu. Puriol je uvjeren da su u nekim slučajevima pretjerani napori ne samo beskorisni, već i štetni.

Ponekad pustiti vremenu da obavi dio posla ne znači sjediti skrštenih ruku. To znači biti učinkovit. U knjizi autor razmišlja o tome kako postići lakoću, a kao primjere navodi poznate Francuze: Descartesa, Cyrano de Bergeraca, Rodina, Gerarda Depardieua, Stendhala i druge.

Kupite knjigu

3. “4000 tjedana. Upravljanje vremenom za smrtnike Olivera Berkmana

Prema riječima autora, novinara Olivera Berkmana, ovo je još jedna knjiga o tome kako najbolje iskoristiti naše vrijeme. Ali temelji se na uvjerenju da postignuće upravljanje vremenom na koje smo navikli užasno je podbacilo i ne bismo se trebali pretvarati da nije tako. Nema više zabluda o potrebi da budete produktivni.

Berkman vidi produktivnost kao zamku koja povećava zaposlenost. Koliko god se trudili baviti poslom, on se sve brže nakuplja. Vrijedno je učiniti suprotno: naučiti umijeće odgađanja, biti u sadašnjem trenutku, opustiti se i prepustiti kontroli.

Autor savjetuje prihvatiti kao činjenicu da nitko u povijesti nije uspio postići ravnotežu između života i rada. Nećete to moći čak ni ako iskreno učinite šest stvari koje uspješni ljudi rade prije 7 ujutro. Ali prihvaćanje vašeg poraza, činjenice da dan možete uzeti sve je pod kontrolom i konačno počistiti sve slučajeve, nikada ne dolazi, odlična je ideja. Jer nakon toga počinje upravljanje stvarnim vremenom.

Kupite knjigu

4. “Pronađi sebe: Kako ostvariti svoje prave želje i postati sretniji”, Leonid Krol

Fraza "pronađite sebe" zvuči i banalno i paradoksalno. Svaka osoba otprilike zna tko je. Ali mnogi ne razumiju kamo krenuti u životu, kako napraviti pravi izbor i shvatiti što zapravo žele.

Trener Leonid Krol piše da se “ja” sastoji od nekoliko nepokolebljivih stupova: na primjer, “imam 45 godina”, “ja sam majka”, “ja sam direktor”, “ja sam Židov”. Ali i od tekućih, raznolikih, živih i nestabilnih stanja, želja i osjećaji. A ako je s podacima o "putovnici" sve manje-više jasno, onda s drugim dijelom postoje poteškoće. U knjizi "Pronađi sebe" Leonid Krol objašnjava kako bolje razumjeti svoje karakteristike, pronađite u sebi iskreni poticaj i sposobnost da se zabavite, krenete naprijed i živite punim plućima zavojnica.

Kupite knjigu

5. “Uronite u sebe. Kako razumjeti zašto mislimo jedno, osjećamo drugo, a ponašamo se kao i uvijek, Vladislav Chubarov

To objašnjava klinički psiholog Vladislav Chubarov svijest je jedinstvo emocija, osjeta i misli. To je vještina koja se može razviti i koja pomaže u izgradnji odnosa sa samim sobom i drugima. Put do tog stanja autor uspoređuje s uronom u vodu: dubina je iza mentalnih obrana kako bi se uronite u to, morate se naučiti koncentrirati na emocionalnu bol - onu koja je iza misli i anksioznost. Specijalist govori kako ne bježati od toga, ne racionalizirati, ne grabiti i ne piti, već uzimati kap po kap. I naučiti spoznati i osjetiti, doživjeti ono od čega sam se svih proteklih godina pokušavala sakriti.

Ova knjiga govori o tome kako razumjeti sebe, prepoznati motive i strahove, sprijateljiti se s osobom koja vas gleda iz ogledala. Chubarov govori što je samodostatnost i kako uspostaviti odnose s voljenima sretniji. Knjiga sadrži savjete kako prihvatiti svoju mračnu stranu, izgraditi bolju verziju sebe i živjeti "u tako dalekoj i tako privlačnoj dubini svijesti".

Kupite knjigu

6. Skriveni motivi: pravi razlozi našeg ponašanja, Angela Ahola

Stoljećima su ljudi tragali za izvorima motivacije. Zašto se ponašamo ovako, a ne drugačije? Pronalazeći odgovore na ovo pitanje, počinjemo bolje razumjeti sebe i druge, možemo jasnije predvidjeti što će uslijediti i kako će drugi postupiti. Angela Ahola, PhD, napisala je knjigu o tome tko smo kao ljudi: našem ponašanju, motivaciji, odnosima i načinima međusobnog razumijevanja.

Iz knjige ćete saznati koji skriveni motivi postoje u nama, kako se očituju vani i kako nam stvaraju probleme u životu. Zatim se upoznajte s praktičnim alatima koji će vas naučiti kako upravljati svojim motivima i pretvoriti ih u osobne. velemoći.

Kupite knjigu

7. "Suptilna umjetnost ne zajebavati: Paradoksalan način da živite sretno" Marka Mansona

Knjiga blogera Marka Mansona plijeni pozornost svojim podebljanim naslovom. Ali neka vas ne zavede: autor ne nudi da postanete ravnodušni prema svemu što se događa u životu, već govori kako naučiti odrediti prioritete.

Manson piše o lažnom uspjehu i kako mu se suprotstaviti, objašnjava zašto neutaživa žeđ za zadovoljstvom nezdrave ambicije ne vode ničemu dobrom i dijeli učinkovite načine shvaćanja "suptilne umjetnosti ravnodušnost."

"Pošalji sve k vragu" u Mansonovom filozofskom konceptu znači sposobnost razumnog sagledavanja stvari, hrabrog suočavanja sa svojim strahovima i težnje samo za onim što je stvarno. vrijedan. Autorica knjige podsjeća da je život kratak i nitko ne zna u kojem trenutku će završiti. Kako se u trenucima smrti ne biste grizali za laktove zbog činjenice da je vrijeme izgubljeno, već sada predlaže da u životu ostavite samo ono što vam je važno. A na sve ostalo pljuni i zaboravi. Kako to učiniti u praksi - i opisano je u knjizi.

Kupite knjigu