5 činjenica o sportu koje će vas iznenaditi
Miscelanea / / June 02, 2023
Kakav su doping koristili stari sportaši, zašto powerlifteri gledaju erotiku i kako su izumljene trake za trčanje.
1. Na bučicama u teretani ima više bakterija nego na rubu WC školjke
Sport je, naravno, korisna stvar, ali samo ako slijedite neke mjere opreza. Na primjer, ne ispuštajte opremu, ne dižite velike utege bez osiguranja, stavite brave na vrat kako biste osigurali palačinke i... operite ruke nakon korištenja opreme.
FitRated sportski resurs i EmLab P&K laboratorij održan studijaprikupljanjem bakterijskih uzoraka sa 27 različitih sportskih rekvizita u tri različite prostorije. I otkrili su da trake za trčanje, sobni bicikli, utezi i bučice jednostavno vrve bacilima koji uzrokuju razne infekcije uha, očiju i dišnog sustava.
Na primjer, na ručkama sobnog bicikla živi 39 puta više bakterija nego na pladnju u javnoj kantini. Bučice nose 362 puta više mikroba nego WC školjka. A upravljačka traka za trčanje ima u prosjeku 74 puta više bakterija od slavine u javnoj kupaonici.
Razlog je očit: WC školjke i slavine često se dezinficiraju. Koliko često peru bučice u dvoranama?
Mikrobiolog sa Sveučilišta Rutgers Donald Schaffner savjetuje: Izbjegavajte dodirivati oči i lice tijekom vježbanja, obrišite ručke projektila dezinficijensom prije i nakon upotrebe i uvijek perite ruke. I također nemoj ići bosi u teretani, presvucite se nakon nastave i redovito perite sportsku odjeću.
2. Gledanje pornografije pomaže sportašima da podignu veću težinu
Strastveni ljubitelji zdravlja vole suprotstaviti tjelovježbu stranicama za odrasle—kao da se to dvoje međusobno isključuje. Mladići se motiviraju da se brinu o sebi frazama poput “Prestani gledati pornografiju, idi u stolicu za ljuljanje!”.
Ali pravi powerlifteri itekako znaju da erotika sportašu nije neprijatelj, već prijatelj. A pogrešno je i uvriježeno mišljenje da je seksualna apstinencija nužna prije tjelesne aktivnosti - to su utvrdili znanstvenici sa Sveučilišta L'Aquila u Italiji.
Osim toga, njihov istraživanje pokazalo je da gledanje pornografije uzrokuje porast testosterona, što zauzvrat povećava snagu. Sportaši koji su gledali ove videozapise tada su izvodili više čučnjeva s utezima od onih koji su se ograničili na duhovite ili obrazovne videozapise.
Profesor Emmanuele Giannini tvrdi da nakon tri mjeseca bez seksa broj testosterona sportaši oštro Slapovi - do razine bliske djetetu. Mislite li da je to dobro za boksača?
Dakle, ako ste nezadovoljni što vaša težina raste presporo, nemojte žuriti trčati za steroidima. Možda će vas jednako razveseliti video zapisi za odrasle.
3. Prethodno su kao doping korišteni potpuno neprikladni lijekovi
Sportaši su u svim vremenima nastojali povećati svoje tjelesne sposobnosti uzimajući razne tvari koje nisu posve zdrave za zdravlje. A u doba kada doping i anabolički steroidi još nisu bili izmišljeni, sportaši su imali teška vremena.
Na primjer, u staroj Grčkoj, prije Olimpijskih igara, sportaši popili razne biljne infuzije za povećanje vaše izdržljivosti. Sastojci za te pripravke uključivali su opijate, gljive te srca i testise raznih životinja.
Usput, takva obuka nije bila zabranjena pravilima. Ali bilo je strogo zabranjeno bacati uroke na protivnike uz pomoć crne magije.
Čak su i grčki i rimski sportaši koji su ih oponašali voljeli proširiti granice tjelesnih mogućnosti, uzimanje kozje balege pomiješane s octom i zagrijane na vatri kao droga. A ako životinja nije bila pri ruci, uspio obični pepeo razrijeđen s vodom - takva je mješavina navodno također ubrzavala oporavak od ozljeda.
Vjerovalo se da je takvo piće inženjer energetike, koji vam omogućuje održavanje elana i snage tijekom treninga i natjecanja. Posebno su ga cijenili kočijaši koji su se natjecali u utrkama zaprega.
Ali čak iu nama bližim razdobljima profesionalni sportaši su se bavili čudnim vrstama dopinga. Na primjer, u maratonu Olimpijskih igara 1904 pobijedio trkač Thomas Hicks, koji je prije starta popio čašicu brendija i pojeo je sa strihninom.
Ova se tvar početkom 20. stoljeća smatrala korisnom i tonikom. Tek su kasnije kemičari shvatili da je smrtonosan i počeli su koristiti strihnin kao otrov za štakore.
Dok je Hicks stigao do cilja, počeo je halucinirati. A nakon završetka utrke dva su ga trenera morala doslovno nositi dok je sportaš bio u nesvijesti prstima stopala, misleći da još trči.
Na poznatoj biciklističkoj utrci Tour de France do 60-ih smatralo se apsolutno je normalno piti vino, pivo, viski i šampanjac. Svi su bili uvjereni da ova pića pomažu da ostanete budni tijekom vožnje. A cigarete su navodno “povećale volumen pluća” pa su dimljeni prije strmih uspona.
4. Traka za trčanje je izmišljena za kažnjavanje osuđenika
Za osobu koja nije navikla na tjelesnu aktivnost, trčanje ili čak hodanje na traci čini se kao prava muka. I nije iznenađujuće, jer je u početku ovaj uređaj izumljen posebno za kaznu.
Desilo se ovako. Godine 1818. engleski inženjer William Cubitt primijetio je u dvorištu zatvorima Pokopajte St Edmunds u Suffolku besposlenih zatvorenika. “Nered”, pomislio je, “zašto hodaju uokolo ne radeći ništa? Jedu i piju od našeg poreza, ali ne rade koristan posao. Je li ovo način da se prijestupnik popravi?”
I poduzetan inženjer stvorio uređaj na kojem je zatvorenik morao hodati po posebnim izbočinama, rotirajući se oko svoje osi, kao da se penje beskrajnim stubištem.
Cubittov dizajn toliko se svidio zatvorskom osoblju da je britanski Zakon o zatvorima iz 1865. čak uveo novo pravilo.
Sada je svaki zatvorenik morao provesti najmanje tri mjeseca svoje kazne na traci za trčanje.
Takve su postavke bile postavljeni u mnogim zatvorima u Engleskoj i Americi. Rotirajući os uređaja šest i više sati dnevno, osuđenici nisu samo dobili zasluženo kazne, ali su i crpili vodu, mljeli brašno, okretali ventilatore u rudarskim oknima i obavljali dr. raditi.
Međutim, do kraja 19. stoljeća, Cubittova kaznena traka za trčanje je zaboravljena. Međutim, 1913. godine Amerikanac Claude Hagen odlučio je oživjeti ideju i patentiran sličan uređaj - ali ovoga puta ne za osuđenike, već za osobe kojima nedostaje tjelesne aktivnosti.
Kasnije, 1960-ih, dr. Kenneth Cooper dokazaoda je aerobna tjelovježba dobra za zdravlje, a ljudi su počeli rado ustajati na trakama za trčanje. A mjesta zatvorskih čuvara zauzeli su osobni treneri.
5. Postoji bolest koja se zove "bokserska demencija"
Mozak - stvar je krhka i osjetljiva, zahtijeva najpažljivije rukovanje. Redovni udarci u glavu nikad nisu uzaludni. A potvrda tome je dijagnoza "kronične traumatske encefalopatije", to je također "bokserska demencija" ili "bokserska demencija".
Utvrđeno je da CTE sastaje se oko trećine ljudi s poviješću višestrukih ozljeda glave. Početak bolesti je odgođen, a simptomi se obično pojavljuju 8 do 10 godina nakon što osoba doživi ponavljajuće blago oštećenje mozga.
Osim boksača, CTE je zabilježen i kod nogometaša, ragbijaša, hrvača i hokejaša.
Simptomi "bokserska demencija": slabije pamćenje, sposobnost gutanja, problemi s govorom, trzanje kapaka, drhtanje, vrtoglavica, glavobolja, gluhoća, depresija i suicidalne misli, morbidna ljubomora i paranoja.
U isto vrijeme točno instalirati iznos štete koji je potreban za izazivanje "boksačke demencije" još nije postignut. Konačna dijagnoza može se postaviti tek obdukcijom.
Još uvijek nema lijeka za CTE, ali neki simptomi, poput drhtanja ruku, mogu se liječiti istim lijekovima koji se koriste za liječenje Parkinsonova bolest.
Prevencija bolesti može biti samo jedna - smanjenje učestalosti i težine udaraca u glavu. Stoga nemojte zanemariti kaciga. Ali štitnici za usta od ozljeda koje dovode do CTE ne pomažu.
Pročitajte također🧐
- Kako će vam dizanje girja pomoći da postanete izdržljivi i okarite karakter
- Koliko vježbanja da održite svoje srce mladim
- 5 smrtonosnih sportova u srednjem vijeku