Što se događa ako popijete puno glicina
Miscelanea / / April 06, 2023
Sve ovisi o tome koliko pijete.
Što je glicin
Glicin je aminokiselina koja se nalazi u tijelu važeći kao posrednik, odnosno prenosi elektrokemijske impulse u živčanom sustavu. U drugim organima i tkivima, to služi građevni blok za neke proteine, uključujući kolagen.
Glicin nije lijek, već dodatak prehrani, pa se prodaje bez recepta. Ljudi ga sami sebi prepisuju kod problema sa spavanjem, tjeskobe, bolesti srca, za rehabilitaciju nakon srčanog udara.
Što se tiče učinkovitosti, postoje velika pitanja o lijeku. Stoga se ne može pronaći u zapadnim smjernicama i kliničkim preporukama. Iako ga neki liječnici rado preporučuju.
Koliko glicina možete piti dnevno
Nije jasno koliko će točno glicin pomoći tijelu. Proizvođači savjetovati uzimati 1-2 tablete od 100 mg 2-3 puta dnevno.
Glicin se teško može nazvati opasnim, jer rijetko uzrokuje nuspojave. Obično ovo:
- mučnina;
- povraćanje;
- Trbušna nervoza;
- proljev.
Međutim, po riječi MD James Mayr i Dennis Sifris, glicin je nepoželjan za piće:
- oni koji uzimaju antipsihotike;
- trudna žena;
- dojenje;
- djece.
Što se događa ako popijete puno glicina
U pokusima odlučanda toksična doza glicina počinje s 2000 mg po kilogramu dnevno. Najčešće 1 tableta sadrži 100 mg, dakle 20 tableta po kg tjelesne težine. Na primjer, ako osoba teži 70 kg, ne može popiti više od 1400 tableta dnevno. Ali ipak se ne isplati piti ga u pakiranjima.
U ozbiljnoj medicinskoj literaturi nismo pronašli podatke o posljedicama trovanja glicinom. Ali na mišljenje stručnjaci u Very Well Healthu, osoba može imati:
- vizualna izobličenja;
- pospanost;
- slabost;
- mučnina;
- trnci kože;
- crvenilo kože.
U teškim slučajevima bilo je čak i smrtnih slučajeva. Ali češće predoziranje nije bilo zbog gutanja, već tijekom uroloških operacija, kada je glicin opran mjehura tijekom laparoskopije.
Pročitajte također🧐
- Što se događa ako ne jedete 3 dana
- Što se događa ako pijete alkohol nakon kodiranja
- Što se događa ako pijete puno valerijane