Neobične uredski hack za povećanje produktivnosti
Savjet Produktivnost / / December 19, 2019
U ovom članku ćete saznati o neobičnim uredskih hack za poboljšanje performansi, za koje nisam obraćala pažnju. Možda su neki od njih čak i čudno za vas, ali oni su svi na temelju znanstvenih istraživanja.
Mrkva i strijele iz tijela - vrlo je učinkovita metoda za poboljšanje performansi. Ali ponekad nisu u stanju podići koncentraciju na potrebnu razinu. Što učiniti? Kako napuniti svoj mozak? U ovom članku ćete saznati o neobičnim uredskih hack za poboljšanje performansi, za koje nisam obraćala pažnju. Možda su neki od njih čak i čudno za vas, ali oni su svi na temelju znanstvenih istraživanja.
Ispunite uredski prostor biljke
Može bilje povećati produktivnost? Da. Ovo stanje brojnim studijama. Ured biljke su dio teorije obnove pažnje, razvijen od strane psihologa na Michigan State University. Prema teoriji, mozak, koncentrirati se na zahtjevne zadatke koji zahtijevaju redovite pauze. Biljke i druge zelenila može popuniti praznine, postaje smanjuje poticaj za daljnji rad mozga.
Zaključci nekoliko studija američkih znanstvenika kažu da su ispitanici jasno su mogli više mislim i zapamtiti veliku količinu podataka, kada se u blizini radnih mjesta zelena biljke. Blizina prirode, čak i ako je samo jedan pogled s prozora, pomaže osobi da se osvježili, oporavak i povratak na posao.
Više žuta oko
Žuta, postao je pratilac vašeg ureda će pomoći da koncentrata. Sunčano boja smanjuje proizvodnju melatonina, hormona koji uzrokuje pospanost.
Žuta predmeti i namještaj u cijelom radnom mjestu će vam pomoći zadržati budnost i opreznost, što će poboljšati vašu produktivnost.
Suncokret i drugi žuti cvjetovi - savršena kombinacija dvaju gore navedenih savjeta.
Dodaj buku
Umjesto da rade iza zatvorenih vrata, pokušati raditi stvari u kafiću na prometnoj ulici. Možda zvuči paradoksalno, ali ljudski mozak zapravo dobiva podršku iz malog pozadinske buke.
Istraživači sa Sveučilišta u Illinoisu su došli do zaključka da je okolna buka od 70 decibela povećava produktivnost u odnosu na potpunoj tišini. Dakle, ulica buka može povećati vašu učinkovitost.
Mimishnosti malo pred mojim očima
Sljedeći put šef ulov gledate fotografije slatka mlade životinje, objasniti mu da na taj način poboljšati izvedbu. A možete se odnose na japanski znanstvenici sa Sveučilišta u Hirošimi. Prema njima, ugodne asocijacije s lijepim pogledom na slikama zapravo povećati koncentraciju ljudi. Sudionici u istraživanju su poboljšali svoju izvedbu u aktivnosti pozornost na 44%.
Dakle, slobodno uživajte u slikama pačića. Ne zaboravite o boji njihove boje, kombinirajući kaki zajedno. Napomena autoportretist-patka žene ovdje nisu pogodne.
Postavite ugodnu temperaturu
Svi su upoznati sa situacijom u kojoj je spojena ili promrznut mozak odbio raditi. Znanstveni valjanost osobne osjećaje dodati znanstvenika na Sveučilištu Cornell. Zaključci njihova istraživanja pokazuju da uredski radnici čine 44% više pogrešaka, ako je temperatura zraka 20 ° C umjesto optimalnih 25. Oslabiti topline ili ice okvir neće dopustiti da se usredotočite na nešto drugo osim za svoj nemir.
Ako je centralno grijanje ili klima uređaj nije u mogućnosti pružiti ugodan rad, donijeti svoj vlastiti uređaj, kao što su ventilator ili grijača. Ispravna temperatura stvara dobro raspoloženje za obavljanje zadataka.
Ne zaboravite odspavati
Odgovarajuće izrađene NAP dovodi do osjećaja svježine i punoće snage. Ključni aspekt je da izračunati vrijeme optimalno za nap. Normalno, ovo je samo standardni ručak satni radni dan. Korist pauze san ostvaruje sve veći broj poslodavaca, pružanje prostora za opuštanje svoje zaposlenike. Nije potrebno provesti slobodno vrijeme nakon obilnog ručka na beskorisne igračke, baci se u zagrljaj Morpheus, produktivnost će značajno poboljšati.
A što osobno hack možete podijeliti s čitateljima Layfhakera?