Znanstvenici objašnjavaju zašto djeci ne treba davati gadgete za smirenje
Miscelanea / / April 05, 2023
Ako to činite često, dijete se neće naučiti nositi s emocijama.
Moderni roditelji često odvraćaju dijete od napada bijesa ekranom pametnog telefona ili tableta. Može se činiti da je takvo ponašanje optimalno i za roditelja i za dijete: učinak je često trenutačan, pa se ovoj metodi pribjegava sve češće.
Istovremeno, apetiti s vremenom samo rastu. Dijete će htjeti sve više vremena provoditi na pametnom telefonu ili tabletu, dok ni ono ni njegovi roditelji neće posvetiti dovoljno pažnje učenju zdravijih načina kontrole emocija. To može dovesti do problema s emocionalnim razvojem. O tome svjedoče i rezultati novog istraživanje, koji je održan od kolovoza 2018. do siječnja 2020. na 422 obitelji s djecom u dobi od 3-5 godina.
Studija je pokazala da redovito korištenje gadgeta za smirivanje djeteta dovodi do češćih promjena raspoloženja i povećane impulzivnosti. Osobito je to bilo vidljivo kod dječaka koji su prije pokazivali impulzivnost i hiperaktivnost. Uz konstantno ometanje ekrana, nisu mogli razviti načine da se sami nose s emocijama.
Naravno, potpuno izolirati dijete od tehnologije neće uspjeti - a to je beskorisno. Umjereno korištenje pametnih telefona ili tableta neće škoditi ako ih obitelj ne smatra glavnim načinom smirivanja djeteta.
Istraživači su također predložili nekoliko tehnika koje bi se mogle koristiti umjesto gadgeta. Dakle, preporučuje se korištenje različitih osjetila (npr. slušanje glazbe, drobljenje plastelina u rukama ili skakanje na trampolinu) i zamolite dijete da imenuje i opiše svoje emocije kako bi naučilo bolje razumjeti što osjeća.
Također možete pojačati asocijacije na određene emocije bojama kako biste djetetu olakšali prepoznavanje svojih osjećaja. Druga korisna tehnika je ponašanje zamjene. Djetetu treba objasniti da svoj bijes može iskaliti udaranjem jastuka, a ne brata ili prijatelja.
Sve to treba reći djetetu kada se smiri: tada će ono što je naučilo moći iskoristiti prilikom sljedećeg napada bijesa. Trebat će vremena da se učinak pokaže, a važno je da roditelji ostanu mirni i ne pretjerano reagiraju. To neće biti lako, ali pomoći će naučiti dijete mehanizmima za razradu emocija koje će koristiti cijeli život.
Pročitajte također🧐
- Zašto morate ograničiti vrijeme koje dijete provodi s gadgetima
- Kako brzo smiriti dijete
- Kako pravilno upoznati dijete s gadgetima + provjerene aplikacije za djecu