Što se događa ako ne jedete 3 dana

Što će se dogoditi s tijelom ako ne jedete 3 dana

Da ne bismo odmah umrli bez hrane, tijelo je u stanju zaliha neka količina različitih supstrata iz kojih se može dobiti energija.

Prvo, tijelo će početi koristiti glikogen, koji je pohranjen u mišićima i jetri. Kada se razgradi, proizvest će glukozu koja će neko vrijeme hraniti tijelo.

Kada ponestane glikogena, koristit će se mast. Do otprilike 2-3 dana, tijelo će ga početi razgrađivati ​​kako bi proizvelo ketonska tijela iz oslobođenih masnih kiselina. Kao i glukoza, mogu biti izvor energije za tijelo.

Budući da su i glikogen i mast potrebni upravo kao rezervna hrana, njihovo uništavanje nam ne šteti. Stoga se najvjerojatnije ništa neće dogoditi zdravom tijelu odrasle osobe u tri dana. Obično počinju problemi Kasnije.

Što će se dogoditi s vašim blagostanjem ako ne jedete 3 dana

Teško je pogoditi unaprijed. Netko hoće žaliti se na letargiju, glavobolju i razdražljivost. Kako mozak reagira gladovanje. Štoviše, simptomi se mogu pojaviti ne nakon 3 dana, već mnogo ranije.

Netko će, naprotiv, doživjeti nalet snage i euforije. Budući da neka ketonska tijela su izomeri (odnosno tvari istog sastava i broja atoma, ali nešto drugačije strukture) hidroksibutirata, zabranjene opojne tvari iz skupine euforetika. No čak i ako je ova teorija pogrešna, ketoza je i dalje pogrešna promjene ravnotežu medijatora koji reguliraju živčani prijenos u mozgu. Ovo pomaže kod depresija i neki drugi poremećaji.

U svakom slučaju, bolje je unaprijed razgovarati s liječnikom o tome može li određena osoba gladovati.

Tko ne bi trebao gladovati?

Neki ljudi ne mogu biti gladni ni jedan dan. Teško je točno reći kada će početi imati problema (jer nitko nije radio takve pokuse), ali definitivno jest opasno:

• za djecu, jer njihovo tijelo troši puno energije na rast;
• ljudi s poremećajima metabolizma ugljikohidrata, na primjer s dijabetes;
• ljudi s anemijom srpastih stanica jer imaju veće potrebe za proteinima
• ljudi s gastrointestinalnim poremećajima, jer oni možda nemaju pravu opskrbu hranjivim tvarima, pa će se simptomi pojaviti ranije.