Kako naučiti privući zabavu i postati duša tvrtke

Postoje ljudi koji privlače zabavu. Ako su došli na zabavu, onda će sve biti nevjerojatno. Zrače toplinom, razigranošću i samopouzdanjem, a drugi ih uvijek rado vide. Možete postati takva osoba, čak i ako se smatrate sramežljivim introvertom.

Dok sam radio na svojoj posljednjoj knjizi, zamolio sam članove istraživačkog tima da opišu ljude koje smatraju zabavnima. Evo odgovora koje sam dobio:

• Oni su spontani.
• Ugodno im je biti ono što jesu.
• Oni se ne boje izgledati glupo.
• Ne boje se isprobati nešto novo.
• Ne boje se pokazati svoju ranjivost.
• Oni cijene male stvari.
• Pronalaze razloge za uživanje u životu.

Puno opisa odnosilo se na to kako se drugi osjećaju u društvu veselih ljudi. Na primjer:

• Oni nikada ne osuđuju.
• Oni čine da se svi osjećaju uključenima.
• Pažljivi su prema osjećajima drugih.
• Raduju se s vama.
• Stvaraju divne zajedničke uspomene.

Kad sam pročitao ove odgovore, primijetio sam dvije stvari. Prvo, nijedna od gore spomenutih kvaliteta nije genetski urođena u nama. Drugo, ne morate biti ekstrovert da bi drugi mislili da ste smiješni. Na primjer, ne morate biti zvijezda zabave da biste se ljudi oko vas osjećali uključenima, da biste stvorili lijepe uspomene ili cijenili male stvari u životu.

Zapravo, mnoge osobine koje je istaknuo istraživački tim, kao što je osjetljivost na osjećaje drugih, su introverti od prirode. A većina tih osobina rezultat je osobnog izbora i navika koje su se prakticirale tijekom godina. Dakle, "biti zabavan" je vještina koja se može razviti.

Glavna stvar koja razlikuje ljude koji privlače zabavu od ostalih je njihov stav prema životu. Oni koriste pristup koji ja nazivam zabavnim razmišljanjem. To je navika svjesnog pristupa životu s pozicije koja privlači zabavu, odnosno pravu zabavu. Definiram ga kao fuziju razigranosti, društvenosti i angažiranosti. Tajna zabavnog načina razmišljanja je namjerno tražiti što više prilika za iskustvo ili stvaranje svake od tri komponente. Evo nekoliko savjeta kako to učiniti.

1. Tražite smiješno u svemu

Bivši šef Twittera Dick Costolo rekao je da je najlakši način da u svoj život unesete više humora ne pokušavajući biti smiješni, već tražeći trenutke da smijeh. Ovo je doista jedna od učinkovitih metoda za njegovanje zabavnog načina razmišljanja.

Uživamo provoditi vrijeme s ljudima koji nas nasmiju i koji se sami puno smiju. Što se lakše smiješ i što više razloga za to nađeš, postaješ privlačniji i za druge i za zabavu. Osim toga, smijeh uvijek ohrabruje.

2. Reci "da, i..."

Ovo je tehnika posuđena iz improvizirane komedije. Njegova bit je da se slažete s novom idejom (“da”) i na temelju nje formulirate svoju misao (“i”).

scenarist i komičar Tina Fey ovako objašnjava mehanizam: “Morate se složiti, a onda dodati nešto svoje. Ako započnem scenu s "Ovdje je tako vruće!", a vi samo kažete "Da", u slijepoj smo ulici. Ali ako ja kažem “Ovdje je tako vruće!”, a ti kažeš “Da, što si htio? Mi smo u paklu" ili "Da, a to nije dobro za voštane plohe", razvija se dijalog."

Ne morate biti improvizirani komičar da biste prakticirali tehniku ​​"da, i...". Možete koristiti filozofiju koja je u njegovoj osnovi: ne odbaciti ideje, već ih podržati i razvijati. To će pomoći u jačanju zabavnog načina razmišljanja jer dopuštate drugima da se osjećaju uključenima i da sami postanete spontaniji i fleksibilniji. I, što se toga tiče, nije tako dosadno.

3. Ispunite svaki dan razigranošću i lakoćom

Drugi način da razvijete zabavan način razmišljanja je da se redovito pitate: "Kako mogu dodati više razigranosti, društvenosti i uključenosti u ono što trenutno osjećam ili radim?"

Ovu tehniku ​​možete koristiti sami ili s grupom, a vaše ideje ne moraju biti nevjerojatne da bi uspjele. Na primjer, članica moje istraživačke grupe, Helen, odlučila je eksperimentirati polijevajući se čajem. “Razmišljala sam kako ovaj proces učiniti zabavnijim”, napisala mi je. - I počela je točiti čaj, stojeći na jednoj nozi. I znate što? Puno zabavnije!”

Mislim da Helen ovaj eksperiment neće biti u najljepšem sjećanju. Međutim, on pokazuje kako zabavni pristup životu može promijeniti naše iskustvo sadašnjeg trenutka i podići naše raspoloženje. Ako možete pronaći način da dodate samo malo razigranosti, društvenosti i uključenosti svakodnevnim aktivnostima, moći ćete sasvim obavljati čak i takve objektivno tužne aktivnosti kao što je čišćenje podnošljiv.

Podsjeća me na prve stihove pjesme Mary Poppins "Dodaj žlicu šećera":

Mnogo radosnih trenutaka priprema vam svako djelo.
Pronađite ih - i hop! Igraj igru!

Ne kažem da čak i mačji pijesak treba čistiti s osmijehom na licu. Ali što više koristite zabavni način razmišljanja u svakodnevnom životu, to će vam biti lakše.

4. Pošaljite prave signale

Radi se o stvaranju više društvenih prilika slanjem razigranih signala onima oko vas. To su riječi ili radnje kojima drugim ljudima dajemo do znanja da smo prijateljski nastrojeni, da se želimo zabaviti i nudimo da nam isto uzvrate.

Psi imaju karakterističan signal spremnosti za igru ​​- bacaju se, oslanjajući se na prednje šape, podižu zadnjicu i mašu repom. Primjer takvog signala kod ljudi bio bi kratak kontakt očima s osmijehom ili ohrabrujući komentar započeti razgovor. Čak i nešto tako sarkastično poput "Kakvo lijepo vrijeme" tijekom obilnog snijega može djelovati.

Obično takvu komunikaciju, a samim time i zabavu, koče gadgeti. Umjesto da jedni drugima dajemo signale, gledamo u zaslone pametnih telefona. Ali nema signala - nema igre. Navika skidanja pogleda s telefona i slanja "pozivnica" ljudima odličan je način da se uključite zanimljiva poznanstva i, u konačnici, unijeti vedriju komunikaciju i zadovoljstvo u vaš život.

U knjizi „Igra. Kako to utječe na našu maštu, mozak i zdravlje,” piše psihijatar Stuart Brown, “Igrični znakovi promiču sigurnu emocionalnu vezu – koliko god ona kratko trajala. Čak iu situacijama povremene interakcije iskren kompliment, opaska o vrućem, hladnom, kišovitom ili vlažnom vremenu, šala ili simpatično zapažanje emocionalno otvara ljude. Sumoran, zastrašujući i usamljeni svijet pretvara se u pun života.

Ako se osjećate nesigurno i sramežljivo poduzimajući prvi korak, podsjetite se da su svi vaši napori da privučete zabavu dar ljudima oko vas. Pisac Michael Lewis rekao je: “Ljudi ne žele živjeti dosadnim životima, pa čak ni voditi dosadne razgovore. Jednostavno izbjegavaju rizik. Ako stvorite okruženje u kojem nema razloga za strah, stvari će odjednom postati puno lakše.” Drugim riječima, svi se žele zabaviti, samo ne znaju kako.

Što više koristite zabavni način razmišljanja, to ćete više radosti privući u svoj život. I više ljudi će vam se htjeti pridružiti.