10 predmeti nisu u nove rezolucije godine
Savjet / / December 19, 2019
Početak nove godine - to je vrijeme za nove godine rezolucijama. To-do liste, i ciljeve za narednu godinu. No, u vrijeme objave ovog posta, morate imati već postavili svoju novu rezoluciju godine. I vrijeme je da se dodatak ili ispravak popisa. HL nudi popis tih predmeta, ciljeva i smjernica koje možda niste na popisu. No, mnogi od njih samo treba biti tamo!
1. Nemojte se trošiti uzalud
Stop gubit se na male stvari i pokušati ugoditi svima. Razumjeti sebe i reći tvrtka „ne” na neke stvari, ljudi i aktivnosti koje vas ne bi bolje, ali samo pokvariti i troše svoje vrijeme. Recite „da” one vrste za koje se korisno može potrošiti svoju energiju. Cijela vaš popis obećanje neće se potrošiti uzalud.
2. trošenje vremena
Novogodišnjih odluka obično sadrže takve stvari, aktivnosti i ciljeve koje nas čine bolje, pametnije i jače. Ali ako se strogo drže sve ciljeve i instalacije, naći ćete da je vaš kalendar jednostavno pakiran sa svim vrstama aktivnosti. Snimanje se: osloboditi malo vremena za besposlice. Ozbiljno!
Oslobodite se neko vrijeme kako bi se osiguralo da se ne bavi. Oslobodite se sve robe koje su se naplaćuje. Barem ponekad neka sam gledati seriju, video igre, samo san malo više nego obično. Možete odmah osjećati bolje.
3. Jedite više čokolade
Pokaži mi nekoga tko ne voli čokoladu! Ne, postoji mala šačica ljudi koji ne razumiju pravi okus čokolade. Jasno nije sve kao što su kava. Snimanje se: jesti više čokolade. Ali mi ne govorimo o strašnim pločice iz supermarketa ispunjena s konzervansa i drugih užitaka života. I danas, tamna čokolada, koja još uvijek ne mogu jesti jako puno, jer je skupo. Prirodni čokolada je puno korisniji nego što se čini.
4. Napišite više slova
Umjetnost pisanja postupno umire pod pritiskom društvenih medija i tehnologije. No, pismo - odličan način da smisla njihova života i pokazati brigu. Snimanje se: pisati više slova. Označite barem jedan sat mjesečno za pisma onima koji su vam važni. Radi se o papiru slova. Skladanje pismo, a ne poruku na društvenoj mreži, morat ćete naučiti kako komprimirati događaje svog života u nekoliko stavaka, naučiti kako toplo i istinska umjetnost podijeliti svoje misli na papir. Na kraju, ne toliko potrebna za papir mail: kuverte, markice, papira i olovke.
5. Naučiti novi jezik
To, naravno, kompleks stavka na popisu. No, nitko ne kaže da morate žubor kao izvorni govornik. Učenje jezika pomaže da se vaš um za nove horizonte i, štoviše, kako bi se spriječilo problema, kao što su Alzheimerova bolest. Stranim jezicima knjiga može biti pravo otkriće i skladište stručnosti. Između ostalog, moći ćete bolje razumjeti kulturu naroda čiji jezik učite.
6. slušati tišinu
Meditacija - nije za svakoga, pogotovo u početku. Dakle, samo dodijeliti nekoliko minuta dnevno na njemu, sjediti u tišini, radi apsolutno ništa. Samo svjesni pokreta njegova uma. U ovom trenutku, možete doći sa novim idejama. Barem ćete dobiti otpust i prebacivanje. I to je također dobar.
7. Neka kaos u njihovim životima
Koliki je postotak naših planova zapravo u praksi? U stvari, taj postotak je vrlo niska. Pa zašto ne priznati sebi da ne mogu potpuno slijediti plan? I neka u svoj život malo, samo malo konfuzije. Uvjeravam vas, vaš život će biti puno lakše kad si malo zadaviti te perfekcionizma.
8. manje se žale
Oh, ovo je jedna od najtežih stvari na popisu. Mi volimo da se žale i često uopće ne primijetiti da se žale. Prestani gunđanje - teže nego odvikavanje od pušenja, ipak, jer ono što vidimo kada pušite. Pritužbe ne uvijek vidjeti. Što manje žaliti, više zahvalnost za vas osloboditi. I, dakle, u životu postoji više prostora za sreću.
9. Šetnja više
Mi svi znamo da je hodati - dobro za sebe i za okolinu. No, ali uvijek to učiniti. U međuvremenu, to je vrlo jednostavan način da malo poboljšati svoje zdravlje. To je sjajan način kako bi naučili nešto novo i, na kraju, prebacivanje između aktivnosti. Snimite se hodati. I praksa, to je jednostavan i vrlo koristan.
10. živjeti
U stvari, ne bi trebao kriviti sebe ako ne ispunite sve stavke svoju novu rezoluciju godine. Kada perfekcionizam sprječava da žive, samo mislim o najvažnijim dar svemira. O mogućnosti da je živ. Učinite vaš život boljim - to je u redu, ali ponekad jednostavno osjećati živ i uživati u njoj.