Znanstvenici su potvrdili da pretjerano gledanje televizije smanjuje mozak

Miscelanea / by admin / April 03, 2023

click fraud protection

Ovdje se ne radi samo o sjedilačkom načinu života – tjelesna aktivnost ne može nadoknaditi ovaj negativan utjecaj.

Ryan Dougherty, znanstveni suradnik na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, upozorava one koji stalno gledaju TV. Može vam smanjiti mozak. Doslovce.

U mom radu Objavljeno u časopisu Brain Imaging and Behavior, Ryan se oslanjao na 20-godišnje podatke iz druge studije, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, koja je započela 1985. godine. U njemu je sudjelovalo više od pet tisuća ljudi.

Svi sudionici gledali su TV u prosjeku 2,5 sata dnevno, a ta je brojka ostala stabilna već 20 godina. Dougherty i kolege analizirali su svoje podatke i otkrili da su oni koji su gledali 1,4 sata dnevno ili više imali smanjenje sive tvari za pola posto do 50. godine.

Ljudi koji su u prosjeku gledali TV dnevno oko sat i pol više od svojih sredovječnih i starijih vršnjaka imali su oko 0,5% manji volumen mozga. To se može činiti kao mali broj, ali sa znanstvenog gledišta, održavanje integriteta našeg mozga može produžiti vrijeme prije nego što se pojavi kognitivni pad povezan sa starenjem.

instagram viewer

Ryan Dougherty

autor studije

Drugim riječima, gledanje televizije može utjecati na mentalne performanse, pamćenje i percepciju informacija.

Zanimljivo, redovita tjelesna aktivnost nije utjecala na performanse ispitanika. Oni koji su često gledali TV, ali i vježbali, imali su isto smanjenje sive tvari.

To može značiti da samo povećanje tjelesne aktivnosti neće eliminirati negativne učinke povezane s gledanjem televizije, dodao je Dougherty.

U jednoj od prethodnih studija znanstvenici uspostavljenada često gledanje televizije može povećati rizik od srčanih bolesti.

Pročitajte također🧐